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Einträge von
rolf46
rolf46
22.03.2016 21:55
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
22.03.2016
Dauer
15 min
1
Punkt
rolf46
22.03.2016 21:54
0
Rad fahren
Datum
22.03.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
22.03.2016 21:54
0
Alternative Sportarten
Zirkel 2,5
Datum
22.03.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
22.03.2016 21:53
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
20.03.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
rolf46
22.03.2016 21:53
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
20.03.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
22.03.2016 21:52
0
Alternative Sportarten
Beweglichkeit / Dehnung
Datum
16.03.2016
Dauer
55 min
2
Punkte
rolf46
13.03.2016 19:48
0
Rad fahren
Nachmittags sonnig kalter Wind
Datum
13.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
18,0 km
3
Punkte
rolf46
13.03.2016 19:47
0
Rad fahren
Datum
13.03.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
rolf46
13.03.2016 19:47
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
13.03.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
12.03.2016 13:15
0
Alternative Sportarten
Beweglichkeit - Koordination
Datum
09.03.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
rolf46
06.03.2016 15:47
0
Rad fahren
Sonntagmittag Ausfahrt mit Christine zum Frühlingsmarkt
Datum
06.03.2016
Dauer
128 min
Distanz
45,0 km
8
Punkte
rolf46
06.03.2016 15:45
0
Alternative Sportarten
Beweglichkeit / Koordination
Datum
02.03.2016
Dauer
55 min
2
Punkte
rolf46
28.02.2016 14:18
0
Rad fahren
Erwitte - Overhagen - LPs
Datum
28.02.2016
Dauer
78 min
5
Punkte
rolf46
28.02.2016 14:16
0
Rad fahren
LP - Erwitte
Datum
27.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
28.02.2016 14:14
0
Rad fahren
Erwitte - Lp
Datum
27.02.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
21.02.2016 23:33
0
Rad fahren
Spinning mit Sandra
Datum
21.02.2016
Dauer
65 min
4
Punkte
rolf46
21.02.2016 23:33
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
21.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
19.02.2016 07:02
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
18.02.2016
Dauer
36 min
2
Punkte
rolf46
14.02.2016 19:05
0
Rad fahren
Datum
14.02.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
14.02.2016 19:05
0
Alternative Sportarten
Zirkel 2x
Datum
14.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
10.02.2016 19:16
0
Rad fahren
Spinningstunde mit Ralph
Datum
10.02.2016
Dauer
65 min
4
Punkte
rolf46
07.02.2016 17:02
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
07.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
07.02.2016 17:01
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel 2x
Datum
07.02.2016
Dauer
31 min
2
Punkte
rolf46
06.02.2016 16:02
0
Rad fahren
Radfahrern in der Mittagssonne (Westrunde)
Datum
06.02.2016
Dauer
120 min
Distanz
47,5 km
8
Punkte
rolf46
06.02.2016 16:01
0
Alternative Sportarten
Koordination / Beweglichkeit
Datum
03.02.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
rolf46
31.01.2016 17:17
0
Rad fahren
Spinning (ganz ok - Puls um 110)
Datum
31.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
31.01.2016 17:16
0
Alternative Sportarten
Zirkel 2x
Datum
31.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
30.01.2016 09:34
0
Rad fahren
Datum
29.01.2016
Dauer
15 min
1
Punkt
rolf46
30.01.2016 09:34
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
29.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
27.01.2016 20:44
0
Alternative Sportarten
Beweglichkeit / Koordination
Datum
27.01.2016
Dauer
65 min
2
Punkte
rolf46
24.01.2016 17:06
0
Rad fahren
Spinning mit Ralf
Datum
24.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
24.01.2016 17:06
0
Rad fahren
Datum
24.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
22.01.2016 19:09
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
22.01.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
22.01.2016 19:08
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
22.01.2016
Dauer
34 min
2
Punkte
rolf46
17.01.2016 23:30
0
Rad fahren
Datum
17.01.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
rolf46
17.01.2016 23:29
0
Alternative Sportarten
Zirkel 2x
Datum
17.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
10.01.2016 20:27
0
Rad fahren
Rumgondeln So nachmittags wg schönen Wetter
Datum
10.01.2016
Dauer
95 min
Distanz
30,0 km
6
Punkte
rolf46
10.01.2016 20:25
0
Rad fahren
Spinning mit Sebastian (fand es schweißtreibend )
Datum
10.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
10.01.2016 20:25
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
10.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
10.01.2016 10:08
0
Rad fahren
Erw- LP - Walibo - Lipperode - Rixbeck - Bökenförde - Erwitte
Datum
09.01.2016
Dauer
95 min
Distanz
32,0 km
6
Punkte
rolf46
10.01.2016 10:07
0
Rad fahren
Spinning
Datum
06.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
10.01.2016 10:06
0
Alternative Sportarten
Zirkel 2x
Datum
06.01.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
03.01.2016 14:28
0
Rad fahren
Ergometer (alle Spinningräder waren vergeben ;>((
Datum
03.01.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
rolf46
03.01.2016 14:27
0
Alternative Sportarten
Zirkel 2x
Datum
03.01.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
01.01.2016 18:43
0
Rad fahren
Erwitte - Berge - Klieve - Schmerlecke - Finken - Erwitte
Datum
01.01.2016
Dauer
106 min
7
Punkte
rolf46
01.01.2016 10:47
0
Rad fahren
Abschlussfahrt abends mit Trekkingrad
Datum
31.12.2015
Dauer
77 min
Distanz
25,0 km
5
Punkte
rolf46
29.12.2015 23:45
0
Rad fahren
Langenstrasse - nettelstädt -
Datum
29.12.2015
Dauer
106 min
7
Punkte
rolf46
27.12.2015 21:34
0
Rad fahren
Westrunde
Datum
27.12.2015
Dauer
121 min
8
Punkte
rolf46
24.12.2015 15:04
0
Rad fahren
Berge - Anröchte- Klieve - Enkesen im Klei - Löhne - zurück
Datum
24.12.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
rolf46
24.12.2015 00:06
0
Rad fahren
Spinning Puls 110-120
Datum
23.12.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
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3
4
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