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Einträge von
hebolaco
hebolaco
15.02.2015 16:31
0
Rad fahren
Tacx G2
Datum
10.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
hebolaco
15.02.2015 16:30
0
Rad fahren
Tacx Intervalltraining
Datum
09.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
hebolaco
08.02.2015 16:42
0
Rad fahren
Tacx G1- G2
Datum
08.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
hebolaco
08.02.2015 16:42
0
Laufen
Einlaufen- Crosslauf- Auslaufen ( AK 2. Platz )
Datum
07.02.2015
Dauer
46 min
2
Punkte
hebolaco
05.02.2015 17:48
0
Laufen
LoDL ( Steigerungslauf 5x 150 m )
Datum
05.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
hebolaco
03.02.2015 17:56
0
Rad fahren
Tacx Reg.
Datum
03.02.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
hebolaco
03.02.2015 13:08
0
Laufen
LoDL ( incl. 1x 3000 Renntempo, Vorbereitung für Crosslauf am kommenden Wochenende )
Datum
03.02.2015
Dauer
51 min
2
Punkte
hebolaco
02.02.2015 18:53
0
Alternative Sportarten
Datum
02.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
hebolaco
01.02.2015 17:33
0
Rad fahren
Tacx G2- EB
Datum
01.02.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
hebolaco
01.02.2015 14:17
0
Laufen
LoDL ( incl. 1x 3000 Renntempo )
Datum
01.02.2015
Dauer
108 min
5
Punkte
hebolaco
31.01.2015 06:20
0
Rad fahren
Tacx G1
Datum
30.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
hebolaco
29.01.2015 19:03
0
Alternative Sportarten
Datum
29.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
hebolaco
28.01.2015 18:37
0
Laufen
LDL ( Berglauftraining- Singeltrail )
Datum
28.01.2015
Dauer
125 min
6
Punkte
hebolaco
27.01.2015 18:19
0
Rad fahren
Tacx G2
Datum
27.01.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
hebolaco
26.01.2015 18:19
0
Laufen
LDL ( incl. 3x 100, 1x 3000, 3x 100, 1x 3000 )
Datum
26.01.2015
Dauer
85 min
4
Punkte
hebolaco
25.01.2015 17:33
0
Rad fahren
Tacx G1- G2
Datum
25.01.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
hebolaco
25.01.2015 17:32
0
Rad fahren
Tacx G1
Datum
24.01.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
hebolaco
25.01.2015 17:32
0
Laufen
DL Aw
Datum
21.01.2015
Dauer
65 min
3
Punkte
hebolaco
23.01.2015 17:50
0
Rad fahren
Tacx G1
Datum
21.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
hebolaco
23.01.2015 17:50
0
Laufen
DL ( incl. 2x 3000m Renntempo )
Datum
20.01.2015
Dauer
102 min
5
Punkte
hebolaco
23.01.2015 17:48
0
Rad fahren
Tacx G1
Datum
19.01.2015
Dauer
80 min
5
Punkte
hebolaco
18.01.2015 17:31
0
Alternative Sportarten
Datum
18.01.2015
Dauer
52 min
2
Punkte
hebolaco
17.01.2015 08:59
0
Laufen
LDL, vorm Frühstück mit Frauchen
Datum
17.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
hebolaco
16.01.2015 16:46
0
Rad fahren
Tacx G1
Datum
16.01.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
hebolaco
15.01.2015 16:38
0
Rad fahren
MTB- Runde , mal wieder im Steinbrüchlein !
Datum
15.01.2015
Dauer
138 min
9
Punkte
hebolaco
14.01.2015 18:30
0
Rad fahren
Tacx G2- EB
Datum
14.01.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
hebolaco
14.01.2015 18:29
0
Laufen
G1 ( incl. 3x 3000m Renntempo )
Datum
14.01.2015
Dauer
80 min
4
Punkte
hebolaco
13.01.2015 18:43
0
Rad fahren
Tacx Reg.
Datum
13.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
hebolaco
12.01.2015 19:42
0
Alternative Sportarten
Datum
12.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
hebolaco
11.01.2015 13:42
0
Laufen
LDL ( incl. 20 min Renntempo )
Datum
11.01.2015
Dauer
127 min
6
Punkte
hebolaco
11.01.2015 13:40
0
Rad fahren
Tacx G1
Datum
10.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
hebolaco
09.01.2015 18:28
0
Laufen
DL ( vor Tacx )
Datum
09.01.2015
Dauer
63 min
3
Punkte
hebolaco
09.01.2015 18:27
0
Laufen
DL
Datum
09.01.2015
Dauer
20 min
1
Punkt
hebolaco
09.01.2015 18:26
0
Rad fahren
Tacx G2
Datum
09.01.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
hebolaco
09.01.2015 18:25
0
Laufen
LDL
Datum
08.01.2015
Dauer
29 min
1
Punkt
hebolaco
09.01.2015 18:24
0
Rad fahren
Tacx G1- G2
Datum
08.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
hebolaco
09.01.2015 18:23
0
Alternative Sportarten
Datum
07.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
hebolaco
09.01.2015 18:22
0
Rad fahren
Tacx G1- Reg.
Datum
07.01.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
hebolaco
09.01.2015 18:22
0
Laufen
Einlaufen- Lauf- Auslaufen
Datum
06.01.2015
Dauer
85 min
4
Punkte
hebolaco
05.01.2015 15:30
0
Laufen
Tempolauf ( Vorbereitung Dreikönigslauf )
Datum
05.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
hebolaco
02.01.2015 18:23
0
Alternative Sportarten
Datum
02.01.2015
Dauer
63 min
2
Punkte
hebolaco
02.01.2015 18:22
0
Laufen
LDL
Datum
02.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
hebolaco
01.01.2015 20:13
0
Rad fahren
Tacx G2
Datum
01.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
hebolaco
01.01.2015 20:13
0
Laufen
15 min Einlaufen, Intervalltraining 6x 200 ( Trabpause incl. ), 25 min Auslaufen
Datum
01.01.2015
Dauer
63 min
3
Punkte
hebolaco
30.12.2014 16:49
0
Laufen
DL im Schnee ;-)
Datum
30.12.2014
Dauer
110 min
5
Punkte
hebolaco
29.12.2014 18:17
0
Alternative Sportarten
Datum
29.12.2014
Dauer
48 min
2
Punkte
hebolaco
28.12.2014 16:19
0
Laufen
Regenerationslauf
Datum
28.12.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
hebolaco
28.12.2014 16:16
0
Laufen
ZDL
Datum
27.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
hebolaco
28.12.2014 16:15
0
Rad fahren
Tacx G2
Datum
27.12.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
hebolaco
26.12.2014 18:42
0
Laufen
DL im Schnee
Datum
26.12.2014
Dauer
76 min
3
Punkte
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