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Einträge von
hebolaco
hebolaco
25.12.2014 09:10
0
Alternative Sportarten
Datum
25.12.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
hebolaco
24.12.2014 13:31
0
Rad fahren
RR G1
Datum
24.12.2014
Dauer
184 min
12
Punkte
hebolaco
23.12.2014 11:55
0
Laufen
15 min Einlaufen, Intervalltraining 8x 200m 6x 100m, 25 min Auslaufen
Datum
23.12.2014
Dauer
107 min
5
Punkte
hebolaco
22.12.2014 14:36
0
Rad fahren
Tacx Reg ( Vorbereitungswoche Drei- König- Lauf )
Datum
22.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
hebolaco
21.12.2014 18:17
0
Alternative Sportarten
Datum
21.12.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
hebolaco
21.12.2014 18:17
0
Rad fahren
Tacx G1- G2
Datum
21.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
hebolaco
20.12.2014 13:38
0
Rad fahren
MTB- Runde
Datum
20.12.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
hebolaco
19.12.2014 19:22
0
Rad fahren
Tacx Reg.
Datum
19.12.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
hebolaco
19.12.2014 19:21
0
Rad fahren
Tacx G1
Datum
19.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
hebolaco
18.12.2014 11:47
0
Laufen
DL ( inkl. 3x - Ascheberg- Asphalt, 3x- Ascheberg- Trail u. 6x flotte Liegestütze mit erhöhung 20,25.......45 immer am obersten Punkt
Datum
18.12.2014
Dauer
128 min
6
Punkte
hebolaco
17.12.2014 18:42
0
Alternative Sportarten
Datum
17.12.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
hebolaco
16.12.2014 18:19
0
Rad fahren
MTB- Runde
Datum
16.12.2014
Dauer
92 min
6
Punkte
hebolaco
16.12.2014 18:18
0
Rad fahren
Aw
Datum
16.12.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
hebolaco
15.12.2014 18:55
0
Alternative Sportarten
Datum
15.12.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
hebolaco
15.12.2014 18:55
0
Laufen
DL
Datum
15.12.2014
Dauer
61 min
3
Punkte
hebolaco
14.12.2014 17:29
0
Rad fahren
Tacx G1
Datum
14.12.2014
Dauer
80 min
5
Punkte
hebolaco
14.12.2014 17:27
0
Laufen
G2- K1 ( inkl. 4x Ascheberg )
Datum
14.12.2014
Dauer
105 min
5
Punkte
hebolaco
13.12.2014 20:21
0
Alternative Sportarten
Datum
13.12.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
hebolaco
13.12.2014 20:21
0
Rad fahren
MTB- Runde um Roßtal
Datum
13.12.2014
Dauer
154 min
10
Punkte
hebolaco
11.12.2014 18:57
0
Alternative Sportarten
Datum
11.12.2014
Dauer
38 min
2
Punkte
hebolaco
11.12.2014 18:57
0
Laufen
DL
Datum
11.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
hebolaco
09.12.2014 17:56
0
Rad fahren
Aw
Datum
09.12.2014
Dauer
62 min
4
Punkte
hebolaco
08.12.2014 19:14
0
Alternative Sportarten
Datum
08.12.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
hebolaco
07.12.2014 19:37
0
Rad fahren
Tacx G1
Datum
07.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
hebolaco
06.12.2014 13:52
0
Laufen
Grundlagenausdauer 1-2
Datum
06.12.2014
Dauer
104 min
5
Punkte
hebolaco
05.12.2014 17:53
0
Rad fahren
Aw
Datum
05.12.2014
Dauer
61 min
4
Punkte
hebolaco
05.12.2014 17:52
0
Rad fahren
Aw
Datum
05.12.2014
Dauer
34 min
2
Punkte
hebolaco
04.12.2014 17:10
0
Laufen
DL
Datum
04.12.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
hebolaco
03.12.2014 17:37
0
Rad fahren
Aw
Datum
03.12.2014
Dauer
62 min
4
Punkte
hebolaco
03.12.2014 17:36
0
Rad fahren
Aw
Datum
03.12.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
hebolaco
02.12.2014 18:24
0
Rad fahren
MTB- Runde auf der Strasse
Datum
02.12.2014
Dauer
124 min
8
Punkte
hebolaco
02.12.2014 18:23
0
Rad fahren
Aw
Datum
02.12.2014
Dauer
31 min
2
Punkte
hebolaco
01.12.2014 19:09
0
Laufen
ne lockere Abendrunde
Datum
01.12.2014
Dauer
44 min
2
Punkte
hebolaco
30.11.2014 18:50
0
Laufen
ne Abendrunde
Datum
30.11.2014
Dauer
67 min
3
Punkte
hebolaco
30.11.2014 18:48
0
Rad fahren
Tacx G1
Datum
30.11.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
hebolaco
30.11.2014 18:47
0
Rad fahren
MTB- Runde
Datum
29.11.2014
Dauer
93 min
6
Punkte
hebolaco
28.11.2014 16:59
0
Rad fahren
MTB- Runde
Datum
28.11.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
hebolaco
28.11.2014 16:58
0
Rad fahren
Aw
Datum
28.11.2014
Dauer
31 min
2
Punkte
hebolaco
27.11.2014 19:56
0
Laufen
DL
Datum
27.11.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
hebolaco
26.11.2014 16:51
0
Rad fahren
Aw
Datum
26.11.2014
Dauer
64 min
4
Punkte
hebolaco
26.11.2014 16:50
0
Rad fahren
Aw
Datum
26.11.2014
Dauer
31 min
2
Punkte
hebolaco
25.11.2014 18:39
0
Rad fahren
MTB- Runde
Datum
25.11.2014
Dauer
94 min
6
Punkte
hebolaco
25.11.2014 18:38
0
Rad fahren
Aw
Datum
25.11.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
hebolaco
24.11.2014 17:45
0
Laufen
Grundlagenausdauer
Datum
24.11.2014
Dauer
63 min
3
Punkte
hebolaco
23.11.2014 15:47
0
Rad fahren
RR G1
Datum
23.11.2014
Dauer
152 min
10
Punkte
hebolaco
22.11.2014 16:19
0
Rad fahren
Tacx G2
Datum
22.11.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
hebolaco
22.11.2014 16:18
0
Laufen
DL
Datum
22.11.2014
Dauer
84 min
4
Punkte
hebolaco
21.11.2014 17:45
0
Rad fahren
Aw
Datum
21.11.2014
Dauer
61 min
4
Punkte
hebolaco
21.11.2014 17:45
0
Rad fahren
Aw
Datum
21.11.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
hebolaco
17.11.2014 17:45
0
Laufen
Grundlagenausdauer
Datum
17.11.2014
Dauer
60 min
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