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Einträge von
Cannondale_80
Cannondale_80
26.02.2009 20:38
0
Rad fahren
2x5km GA1 und 2km Intervalle
Datum
26.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Cannondale_80
26.02.2009 08:40
0
Rad fahren
Bin immer noch nicht wach...
Datum
26.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Cannondale_80
24.02.2009 21:45
0
Alternative Sportarten
Swim mit Verein und Stefan.
Datum
24.02.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Cannondale_80
23.02.2009 10:28
0
Alternative Sportarten
Swim am Rosenmontag...
Datum
23.02.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Cannondale_80
21.02.2009 14:52
0
Rad fahren
Radausfahrt mit dem Verein ins Bergische Land. Flucht vor dem Karnevalstrubel.
Datum
21.02.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Cannondale_80
20.02.2009 21:49
0
Rad fahren
Ergometer nach dem IHK-Kurs
Datum
20.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Cannondale_80
19.02.2009 21:14
0
Laufen
2x5km GA1
Datum
19.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Cannondale_80
18.02.2009 21:33
0
Laufen
2x5km GA1
Datum
18.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Cannondale_80
17.02.2009 21:39
0
Alternative Sportarten
Swim mit Verein und Stefan.
Datum
17.02.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Cannondale_80
16.02.2009 20:11
0
Alternative Sportarten
Swim
Datum
16.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Cannondale_80
15.02.2009 20:33
0
Rad fahren
Kopel- und Intervalltraining im Anschluß nach dem Lauf auf dem Ergometer.
Datum
15.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Cannondale_80
15.02.2009 14:23
0
Laufen
3x5km um die Regattabahn
Datum
15.02.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
Cannondale_80
14.02.2009 23:14
0
Laufen
2x5km um die Regattabahn.
Datum
14.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Cannondale_80
14.02.2009 12:26
0
Rad fahren
Draußen in der Kälte mit dem MTB, Brötchen geholt.
Datum
14.02.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
Cannondale_80
13.02.2009 21:42
0
Alternative Sportarten
Swim nach dem IHK Kurs.
Datum
13.02.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Cannondale_80
12.02.2009 22:21
0
Laufen
3 x 5km um die Regattebahn.
Datum
12.02.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
Cannondale_80
10.02.2009 23:07
0
Alternative Sportarten
Gymnastik
Datum
10.02.2009
Dauer
10 min
0
Punkte
Cannondale_80
10.02.2009 23:07
0
Alternative Sportarten
Swim mit Verein und Stefan.
Datum
10.02.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Cannondale_80
10.02.2009 09:46
0
Rad fahren
Heute vor der Arbeit auf dem Ergometer....
Datum
10.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Cannondale_80
09.02.2009 21:25
0
Alternative Sportarten
Gymnastik nach und vor dem Lauf.
Datum
09.02.2009
Dauer
20 min
0
Punkte
Cannondale_80
09.02.2009 21:24
0
Laufen
2 Runden um die Regattabahn. Es hat geschneit.
Datum
09.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Cannondale_80
08.02.2009 21:24
0
Laufen
1 Runde um die Regattabahn...ganz locker beim Schnee und in der Dunkelheit.
Datum
08.02.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Cannondale_80
08.02.2009 12:06
0
Rad fahren
Ergometer.
Datum
08.02.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
Cannondale_80
06.02.2009 22:55
0
Rad fahren
Ergometer...ganz alleine...
Datum
06.02.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
Cannondale_80
06.02.2009 22:54
0
Alternative Sportarten
Swim nach dem IHK Kurs.
Datum
06.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Cannondale_80
05.02.2009 20:22
0
Laufen
2 Runden um die Regattabahn. Alleine im Regen...
Datum
05.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Cannondale_80
04.02.2009 23:46
0
Rad fahren
ABF Messe in Hannover auf dem Kuota Testcarbonbike. Hat riesen Spaß gemacht.
Datum
04.02.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Cannondale_80
04.02.2009 23:43
0
Alternative Sportarten
Swim mit Verein und Maren.
Datum
03.02.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Cannondale_80
04.02.2009 23:42
0
Laufen
2 Runden um die Regattabahn.
Datum
02.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Cannondale_80
31.01.2009 18:44
0
Laufen
45Min. - 10Km Winterlaufserie in Duisburg, 15Min. Ein- und Auslaufen mit Maren und Marco. War das kalt...
Datum
31.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Cannondale_80
29.01.2009 22:14
0
Laufen
2 Runden um die Regattabahn...oh war das kalt...
Datum
29.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Cannondale_80
28.01.2009 22:55
0
Alternative Sportarten
Gymnastik
Datum
28.01.2009
Dauer
15 min
0
Punkte
Cannondale_80
28.01.2009 22:54
0
Alternative Sportarten
2 Runden um die Regattabahn, mit Stefan aber nur 1
Datum
28.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Cannondale_80
27.01.2009 21:23
0
Alternative Sportarten
Swim mit Verein und Stefan.
Datum
27.01.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Cannondale_80
27.01.2009 21:23
0
Rad fahren
vor der Arbeit...
Datum
27.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Cannondale_80
26.01.2009 07:44
0
Alternative Sportarten
6 Uhr morgens: Swim mit Mädels.
Datum
26.01.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Cannondale_80
25.01.2009 19:43
0
Rad fahren
Von der Regattabahn mit dem Rad und meinem Schatz nach Hause. zurück..bei dem Wetter natürlich einen Umweg gemacht...
Datum
25.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Cannondale_80
25.01.2009 10:09
0
Laufen
2 Runden um die Regattabahn mit Stefan
Datum
25.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Cannondale_80
24.01.2009 19:31
0
Laufen
2 Runden um die Regattabahn...ohje, es fängt hartes Training an...
Datum
24.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Cannondale_80
24.01.2009 13:30
0
Rad fahren
MTB-Ausflug mit Verein nach Holland...
Datum
24.01.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
Cannondale_80
24.01.2009 13:30
0
Laufen
1 Runde um Regattabahn
Datum
23.01.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Cannondale_80
22.01.2009 20:35
0
Alternative Sportarten
Swim alleine mit Padels...
Datum
22.01.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Cannondale_80
21.01.2009 20:59
0
Rad fahren
Ergometer zu Hause
Datum
21.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Cannondale_80
20.01.2009 19:05
0
Alternative Sportarten
Swim mit Verein und Stefan
Datum
20.01.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Cannondale_80
18.01.2009 19:58
0
Laufen
Einlaufen und auslaufen nach der Staffel mit Lisa und Johanna.
Datum
18.01.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
Cannondale_80
18.01.2009 06:08
0
Laufen
5km Staffelmarathon in Pullheim
Datum
18.01.2009
Dauer
22 min
1
Punkt
Cannondale_80
16.01.2009 13:08
0
Laufen
nicht ganz alleine...:-)
Datum
16.01.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
Cannondale_80
16.01.2009 01:52
0
Alternative Sportarten
Swim
Datum
16.01.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Cannondale_80
14.01.2009 19:32
0
Laufen
2xgroße Runde ums Haus...
Datum
14.01.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
Cannondale_80
13.01.2009 13:04
0
Alternative Sportarten
Swim mit Verein und Stefan
Datum
13.01.2009
Dauer
90 min
2
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