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Einträge von
brulp
brulp
21.11.2009 21:46
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
21.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
21.11.2009 16:23
0
Rad fahren
GA1/2, Gepard Aero, HF ---, 53,47 km, HM 130, 32,13 km/h, 11-14°C
Datum
21.11.2009
Dauer
100 min
6
Punkte
brulp
21.11.2009 10:44
0
Rad fahren
GA1,Amiata, 52,04 km, HM 129, HF 121, 26,54 km/h, 6-8°C
Datum
20.11.2009
Dauer
117 min
7
Punkte
brulp
15.11.2009 21:03
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining - 4 km
Datum
15.11.2009
Dauer
95 min
2
Punkte
brulp
15.11.2009 13:37
0
Rad fahren
FSW, 55,40 km, 137 HM, HF 122, P 116, UPM 86, 26,81 km/h, 10-11°C, trocken
Datum
15.11.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
brulp
14.11.2009 18:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
14.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
14.11.2009 13:07
0
Rad fahren
GA1/2, Gepard Aero, HF 140, 66,89 km, HM 230, 30,04 km/h, 8-18°C, windig
Datum
14.11.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
brulp
13.11.2009 20:30
0
Laufen
Intervalltraining - 10 km
Datum
13.11.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
brulp
12.11.2009 21:16
0
Rad fahren
GA1, 52,91 km, 222 HM, 27,00 km/h, 6-8°C, trocken/Regen/Nebel
Datum
12.11.2009
Dauer
117 min
7
Punkte
brulp
11.11.2009 21:23
0
Rad fahren
GA1, 61,27 km, 231 HM, , 1-4°C, Puls 127
Datum
11.11.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
brulp
10.11.2009 20:46
0
Laufen
GA1, 6,88 km, 6:12 min/km, nach Verletzungspause
Datum
10.11.2009
Dauer
43 min
2
Punkte
brulp
08.11.2009 15:57
0
Rad fahren
GA1/2, HF 148, 76,98 km, 30,94 km/h, 6-7°C, Wind 14 km/h + Böen
Datum
08.11.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
brulp
07.11.2009 17:00
0
Rad fahren
GA1, 60,48 km, 231 HM, UPM 87, P 121, 26,83 km/h, 9-10°C
Datum
07.11.2009
Dauer
136 min
9
Punkte
brulp
07.11.2009 00:43
0
Rad fahren
GA1, 61,29 km, 231 HM, 26,2 km/h, 0-4°C, Abfahrt 22:20 Uhr
Datum
06.11.2009
Dauer
140 min
9
Punkte
brulp
29.03.2009 14:56
0
Laufen
Koppellauf, GA2, 5,15 km, 9°C, Wind 10 km/h, 4:05 min/km, HF 161
Datum
29.03.2009
Dauer
21 min
1
Punkt
brulp
29.03.2009 14:55
0
Rad fahren
GA2, 48,45 km, 29,64 km/h, HF 138, UPM 89, recht flach, Wind 10 km/h, 8°C, Regen
Datum
29.03.2009
Dauer
100 min
6
Punkte
brulp
28.03.2009 17:08
0
Rad fahren
GA2, 49,14 km, 31,5 km/h, HF 143, UPM 88, flach, Wind 26 km/h, 8°C
Datum
28.03.2009
Dauer
95 min
6
Punkte
brulp
27.03.2009 19:31
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2,6 km
Datum
27.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
27.03.2009 14:07
0
Laufen
GA1/2, 13,4 km, 4:55 min/km, HF 149, 9°C, sonnig, Wind 35-40 km/h + 60 km/h Böen
Datum
27.03.2009
Dauer
66 min
3
Punkte
brulp
27.03.2009 09:33
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2,6 km Technik
Datum
25.03.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
brulp
24.03.2009 22:29
0
Laufen
Intervalltraining
Datum
24.03.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
brulp
23.03.2009 19:57
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2,8 km, Sprints
Datum
23.03.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
brulp
22.03.2009 13:28
0
Laufen
GA1, 13,6 km, 5:21 min/km, HF 146, 9°C, Wind 20 km/h
Datum
22.03.2009
Dauer
73 min
3
Punkte
brulp
21.03.2009 15:54
0
Rad fahren
GA1, 80,91 km, 26,24 km/h, P 140, HF 129, UPM 88, HM 849, Wind 10 km/h, Sonne
Datum
21.03.2009
Dauer
185 min
12
Punkte
brulp
20.03.2009 20:21
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2 km
Datum
20.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
18.03.2009 20:08
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2,5 km
Datum
18.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
17.03.2009 19:58
0
Laufen
Intervalltraining
Datum
17.03.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
brulp
16.03.2009 19:04
0
Rad fahren
GA1/2, 57,57 km, 538 HM, 27,52 km/h, P 146W, HF 128, UPM 89, 8°C
Datum
16.03.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
brulp
15.03.2009 15:06
0
Rad fahren
GA1, 67,13 km, 26,51 km/h, P 123, HF 114, HM 264, Wind 20-25 km/h, Regen
Datum
15.03.2009
Dauer
152 min
10
Punkte
brulp
14.03.2009 20:56
0
Laufen
GA1, 13,5 km, 9°C, Regen, Wind 15 km/h, 6:13 min/km, HF 136
Datum
14.03.2009
Dauer
84 min
4
Punkte
brulp
13.03.2009 20:43
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2,6km Ausdauer
Datum
13.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
11.03.2009 19:59
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 3,2 km Technik
Datum
11.03.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
brulp
10.03.2009 20:01
0
Laufen
Intervalltraining
Datum
10.03.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
brulp
09.03.2009 22:04
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 3,5 km
Datum
09.03.2009
Dauer
110 min
2
Punkte
brulp
08.03.2009 14:02
0
Laufen
GA2, 13,6 km, 9°C, leichter Regen, Wind 26 km/h, 4:39 min/km, HF 163, 95% ANS
Datum
08.03.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
brulp
07.03.2009 15:33
0
Rad fahren
GA1, 80,54 km, HF 140, UPM 88, Wind 17 km/h
Datum
07.03.2009
Dauer
181 min
12
Punkte
brulp
06.03.2009 20:20
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2,5 km Intervalle
Datum
06.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
04.03.2009 19:34
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 3 km
Datum
04.03.2009
Dauer
100 min
2
Punkte
brulp
03.03.2009 18:16
0
Rad fahren
GA1, 50,7 km, P 129 W, HF 130, UPM 85, 365 HM, 10°C, Wind 20 km/h
Datum
03.03.2009
Dauer
115 min
7
Punkte
brulp
02.03.2009 19:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 3,2 km Ausdauer
Datum
02.03.2009
Dauer
110 min
2
Punkte
brulp
01.03.2009 16:11
0
Laufen
Datum
01.03.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
brulp
27.02.2009 23:11
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2,1 km Sauerstoffschuld
Datum
27.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
25.02.2009 21:59
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 3,2 km
Datum
25.02.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
brulp
24.02.2009 20:26
0
Laufen
Intervalltraining
Datum
24.02.2009
Dauer
85 min
4
Punkte
brulp
23.02.2009 18:31
0
Laufen
Rekom, 6,7 km, 6:15 min/km, HF 137, 5°C, Wind 15 km/h, Sprühregen
Datum
23.02.2009
Dauer
42 min
2
Punkte
brulp
22.02.2009 15:26
0
Laufen
HM Hamm, 6°C, 20 km/h Wind, Regen - auf deutsch ARSCHKALT
Datum
22.02.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
brulp
21.02.2009 14:45
0
Rad fahren
Testfahrt, 23,61 km, 30,5 km/h, 88 upm, wind 10 km/h, 6°C
Datum
21.02.2009
Dauer
47 min
3
Punkte
brulp
20.02.2009 21:02
0
Laufen
GA1, 6,3 km, 6:00 min/km, HF 137, 5°C
Datum
20.02.2009
Dauer
38 min
1
Punkt
brulp
20.02.2009 21:01
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2,4 km Tempowechsel
Datum
20.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
18.02.2009 20:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 3 km
Datum
18.02.2009
Dauer
90 min
2
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