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Einträge von
Marschel_DD
Marschel_DD
05.11.2012 19:31
0
Laufen
14 km locker
Datum
05.11.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
Marschel_DD
13.12.2011 08:48
0
Laufen
14 km zügig
Datum
13.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Marschel_DD
13.12.2011 08:49
0
Laufen
10 km locker
Datum
12.12.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Marschel_DD
13.12.2011 08:49
0
Laufen
18 km Heide
Datum
11.12.2011
Dauer
90 min
4
Punkte
Marschel_DD
13.12.2011 08:50
0
Laufen
17 km DL mit Endbeschl.
Datum
10.12.2011
Dauer
78 min
3
Punkte
Marschel_DD
10.12.2011 12:57
0
Laufen
15
Datum
09.12.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Marschel_DD
07.12.2011 20:57
0
Laufen
Einlaufen, ABC, Bergläufe, Auslaufen = 14km
Datum
07.12.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Marschel_DD
07.12.2011 08:52
0
Laufen
14 km im großen Garten
Datum
06.12.2011
Dauer
62 min
3
Punkte
Marschel_DD
06.12.2011 08:59
0
Laufen
lockerste 10
Datum
05.12.2011
Dauer
52 min
2
Punkte
Marschel_DD
04.12.2011 17:26
0
Laufen
28 km in der Heide, teils quer
Datum
04.12.2011
Dauer
130 min
6
Punkte
Marschel_DD
03.12.2011 10:58
0
Laufen
14 km an der Elbe
Datum
02.12.2011
Dauer
67 min
3
Punkte
Marschel_DD
02.12.2011 00:06
0
Alternative Sportarten
Fitti
Datum
01.12.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Marschel_DD
30.11.2011 20:52
0
Laufen
Berganläufe (8 mal 250 m) mit E/A
Datum
30.11.2011
Dauer
62 min
3
Punkte
Marschel_DD
29.11.2011 08:46
0
Laufen
12,5 km
Datum
29.11.2011
Dauer
56 min
2
Punkte
Marschel_DD
29.11.2011 08:47
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
28.11.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Marschel_DD
28.11.2011 14:22
0
Laufen
lockerer Morgenlauf
Datum
28.11.2011
Dauer
48 min
2
Punkte
Marschel_DD
27.11.2011 17:52
0
Laufen
20 km
Datum
27.11.2011
Dauer
92 min
4
Punkte
Marschel_DD
27.11.2011 17:52
0
Laufen
14 km
Datum
26.11.2011
Dauer
67 min
3
Punkte
Marschel_DD
27.11.2011 17:53
0
Laufen
10 km
Datum
25.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Marschel_DD
24.11.2011 20:40
0
Laufen
locker 11km
Datum
24.11.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Marschel_DD
23.11.2011 22:05
0
Laufen
ABC, Steigerungen ...
Datum
23.11.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Marschel_DD
23.11.2011 15:25
0
Alternative Sportarten
Fitti (Beine, Bauch)
Datum
22.11.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Marschel_DD
21.11.2011 15:03
0
Laufen
Morgenläufchen 10 km
Datum
21.11.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Marschel_DD
20.11.2011 19:43
0
Laufen
Langer Lauf durch die Heide
Datum
20.11.2011
Dauer
112 min
5
Punkte
Marschel_DD
19.11.2011 14:16
0
Laufen
14,5 km
Datum
19.11.2011
Dauer
67 min
3
Punkte
Marschel_DD
19.11.2011 12:52
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
19.11.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Marschel_DD
18.11.2011 09:11
0
Laufen
15 km Dauerlauf an der Elbe
Datum
18.11.2011
Dauer
68 min
3
Punkte
Marschel_DD
18.11.2011 09:12
0
Alternative Sportarten
Fitti
Datum
17.11.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Marschel_DD
16.11.2011 18:15
0
Rad fahren
gemütlich MTB
Datum
16.11.2011
Dauer
80 min
5
Punkte
Marschel_DD
16.11.2011 15:02
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
16.11.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Marschel_DD
15.11.2011 19:07
0
Laufen
Ein und Auslaufen, ABC, Steigerungen
Datum
15.11.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Marschel_DD
14.11.2011 20:13
0
Alternative Sportarten
Bauch, Beine, Po
Datum
14.11.2011
Dauer
70 min
2
Punkte
Marschel_DD
14.11.2011 20:13
0
Laufen
10 km locker
Datum
14.11.2011
Dauer
48 min
2
Punkte
Marschel_DD
13.11.2011 22:18
0
Laufen
langer Lauf, crossige 19 km
Datum
13.11.2011
Dauer
107 min
5
Punkte
Marschel_DD
13.11.2011 22:18
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
12.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Marschel_DD
13.11.2011 22:19
0
Laufen
14 km
Datum
11.11.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Marschel_DD
10.11.2011 17:45
0
Laufen
Morgenlauf an der Elbe 13 km
Datum
10.11.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Marschel_DD
10.11.2011 17:45
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
09.11.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Marschel_DD
08.11.2011 20:56
0
Laufen
Sprints und Steigerungen. Technik
Datum
08.11.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Marschel_DD
08.11.2011 11:07
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Marschel_DD
08.11.2011 11:07
0
Laufen
locker
Datum
07.11.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Marschel_DD
03.01.2011 16:52
0
Laufen
13km Dl
Datum
03.01.2011
Dauer
56 min
2
Punkte
Marschel_DD
02.01.2011 18:19
0
Laufen
17,4 km (glatt)
Datum
02.01.2011
Dauer
82 min
4
Punkte
Marschel_DD
02.01.2011 18:20
0
Alternative Sportarten
Schneewanderung
Datum
01.01.2011
Dauer
300 min
2
Punkte
Marschel_DD
02.01.2011 18:26
0
Laufen
4e 6 GA2 3a = 13km
Datum
31.12.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
Marschel_DD
29.12.2010 14:23
0
Laufen
15 Steigerungen, 11 km GG
Datum
29.12.2010
Dauer
63 min
3
Punkte
Marschel_DD
29.12.2010 14:24
0
Laufen
11 km locker im GG
Datum
28.12.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
Marschel_DD
29.12.2010 14:24
0
Laufen
13 km im Schnee mit 15 Strg.
Datum
26.12.2010
Dauer
75 min
3
Punkte
Marschel_DD
29.12.2010 14:25
0
Laufen
10,5 km locker
Datum
24.12.2010
Dauer
57 min
2
Punkte
Marschel_DD
29.12.2010 14:39
0
Laufen
11km, 5 km schnell, dann mit Franzi
Datum
22.12.2010
Dauer
62 min
3
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