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Einträge von
Olliander
Olliander
06.02.2021 21:34
0
Rad fahren
HIT-Intervalle um Marloffstein - Rest LB2 (Grundlage)
Datum
05.02.2021
Dauer
107 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
410 m
Sonstiges
7
Punkte
Olliander
06.02.2021 21:35
0
Rad fahren
Karpfenweiherrunde - LB3-a'bissl Tempo heut...
Datum
04.02.2021
Dauer
137 min
Distanz
68,8 km
Höhenmeter
440 m
Sonstiges
9
Punkte
Olliander
06.02.2021 21:35
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
03.02.2021
Dauer
41 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
06.02.2021 21:35
0
Rad fahren
Innsbruck - SST-3x8min im Stufenblock
Datum
02.02.2021
Dauer
92 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
649 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
01.02.2021 18:32
0
Rad fahren
MTB - Solarberg
Datum
31.01.2021
Dauer
59 min
Distanz
21,9 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
01.02.2021 18:32
0
Rad fahren
Watopia - FTP Test (shorter)
Datum
30.01.2021
Dauer
66 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
500 m
Sonstiges
4
Punkte
Olliander
01.02.2021 18:32
0
Rad fahren
Watopia - LB2 mit Cadence-Drills + Volcano KOM
Datum
29.01.2021
Dauer
105 min
Distanz
51,8 km
Höhenmeter
481 m
Sonstiges
7
Punkte
Olliander
01.02.2021 18:32
0
Rad fahren
Richmond - LB2 mit 2 Sets 4x20-20s
Datum
28.01.2021
Dauer
78 min
Distanz
38,3 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
5
Punkte
Olliander
26.01.2021 12:50
0
Rad fahren
Alpe du Zwift #06 191/220Watt AVG
Datum
24.01.2021
Dauer
100 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
1060 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
26.01.2021 12:50
0
Rad fahren
Antoniuskapelle - mit paar kurze Spitzen - 1. Ausfahrt 2021
Datum
22.01.2021
Dauer
206 min
Distanz
100,0 km
Höhenmeter
585 m
Sonstiges
13
Punkte
Olliander
21.01.2021 18:21
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
21.01.2021
Dauer
41 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
21.01.2021 18:21
0
Rad fahren
Watopia - SST-4x6min in Blöcken
Datum
20.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
321 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
18.01.2021 20:01
0
Rad fahren
Watopia - SST-4x4min in Blöcken
Datum
18.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
308 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
18.01.2021 20:01
0
Alternative Sportarten
Leitsberg - Eine Winterwanderung
Datum
17.01.2021
Dauer
78 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
18.01.2021 20:01
0
Rad fahren
Paris - Lockere Ausdauer LB2
Datum
17.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
4
Punkte
Olliander
18.01.2021 20:01
0
Laufen
Lauf am Abend - Eislaufen
Datum
14.01.2021
Dauer
42 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
14.01.2021 06:18
0
Rad fahren
Watopia - Ausdauer LB2 mit 2 Blöcken 3x10s Sprints
Datum
13.01.2021
Dauer
76 min
Distanz
28,6 km
Höhenmeter
269 m
Sonstiges
5
Punkte
Olliander
14.01.2021 06:18
0
Rad fahren
Watopia - SST-2x15min in Blöcken
Datum
11.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
53,8 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
14.01.2021 06:18
0
Alternative Sportarten
Dietersberger Kirchruine und Kugelspielhütte
Datum
10.01.2021
Dauer
96 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
09.01.2021 18:00
0
Rad fahren
2x Alpe du Zwift #04 223/215Watt AVG - #05 173Watt AVG
Datum
09.01.2021
Dauer
184 min
Distanz
54,6 km
Höhenmeter
2098 m
Sonstiges
12
Punkte
Olliander
09.01.2021 18:00
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
06.01.2021
Dauer
42 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
09.01.2021 18:00
0
Rad fahren
France - SST-3 Sets: 5min und 90s
Datum
05.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
03.01.2021 18:39
0
Alternative Sportarten
Todsfeldtal und Augustusfelsen
Datum
03.01.2021
Dauer
83 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
03.01.2021 18:39
0
Rad fahren
Watopia - LB2 mit Cadence-Drills
Datum
02.01.2021
Dauer
77 min
Distanz
39,8 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
5
Punkte
Olliander
31.12.2020 15:56
0
Rad fahren
Watopia - LB2 mit Sprints und Tempo + Volcano KOM
Datum
31.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
67,4 km
Höhenmeter
342 m
Sonstiges
8
Punkte
Olliander
31.12.2020 15:56
0
Rad fahren
Watopia - SST-4x5min in Blöcken
Datum
29.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
52,6 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
31.12.2020 15:56
0
Rad fahren
Alpe du Zwift #03 219/210Watt AVG
Datum
27.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
1060 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
26.12.2020 11:21
0
Rad fahren
Watopia - Lockere Ausdauer mit Sprints in Blöcken
Datum
26.12.2020
Dauer
93 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
26.12.2020 11:21
0
Rad fahren
Watopia - SST-2x10 min
Datum
24.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
4
Punkte
Olliander
23.12.2020 17:07
0
Rad fahren
MTB
Datum
23.12.2020
Dauer
35 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
23.12.2020 17:07
0
Rad fahren
Watopia - SST-LB4 - 2x10min
Datum
23.12.2020
Dauer
94 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
350 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
23.12.2020 17:07
0
Rad fahren
Watopia - LB2 mit Cadence-Ramps und die Runde abgeschlossen inkl. Volcano KOM
Datum
21.12.2020
Dauer
121 min
Distanz
49,4 km
Höhenmeter
903 m
Sonstiges
8
Punkte
Olliander
21.12.2020 08:21
0
Rad fahren
Watopia - SST-5x5min + Volcano KOM
Datum
19.12.2020
Dauer
96 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
730 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
21.12.2020 08:21
0
Rad fahren
gekalchert - 2x SST 10min-Rest LB2
Datum
18.12.2020
Dauer
98 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
392 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
17.12.2020 12:41
0
Rad fahren
gekalchert - 1x SST 10min-Rest LB2
Datum
16.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
17.12.2020 12:41
0
Rad fahren
Kleine Hausrunde Plus - 1x SST 10min-Rest LB2
Datum
15.12.2020
Dauer
92 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
267 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
13.12.2020 15:29
0
Rad fahren
Solarberg
Datum
13.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
21,8 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
4
Punkte
Olliander
13.12.2020 15:29
0
Rad fahren
Alpe du Zwift #02 209/200Watt AVG
Datum
12.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
1058 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
10.12.2020 18:09
0
Rad fahren
France - SST-3x6min mit Kadenzwechsel in Blöcken
Datum
10.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
48,4 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
10.12.2020 18:09
0
Rad fahren
Watopia - LB2 mit Cadence-Drill + Vulcano KOM
Datum
09.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
455 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
08.12.2020 06:34
0
Rad fahren
Watopia - LB2-5x12s Sprints
Datum
07.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
359 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
06.12.2020 12:05
0
Rad fahren
...auf 'nen Glühwein zu den Ellis und zum Mittagessen zurück...
Datum
06.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
4
Punkte
Olliander
06.12.2020 09:38
0
Rad fahren
Watopia - SST-2x12min in Blöcken
Datum
05.12.2020
Dauer
95 min
Distanz
41,6 km
Höhenmeter
535 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
03.12.2020 19:39
0
Rad fahren
FTP Test
Datum
03.12.2020
Dauer
78 min
Distanz
20,9 km
Höhenmeter
872 m
Sonstiges
5
Punkte
Olliander
01.12.2020 19:00
0
Rad fahren
Watopia - LB2 mit Cadence-Drill + Vulcano-KOM
Datum
01.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
416 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
29.11.2020 12:24
0
Rad fahren
MTB - Solarberg
Datum
29.11.2020
Dauer
75 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
5
Punkte
Olliander
28.11.2020 21:58
0
Rad fahren
Alpe du Zwift #01 198/190Watt AVG
Datum
28.11.2020
Dauer
97 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
1057 m
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
27.11.2020 18:46
0
Rad fahren
Watopia - SST-3x6min mit Kadenzwechsel in Blöcken + Volcano KOM
Datum
27.11.2020
Dauer
105 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
531 m
Sonstiges
7
Punkte
Olliander
25.11.2020 20:09
0
Rad fahren
Watopia - LB2 4x10s Sprints + Vulcano-KOM
Datum
25.11.2020
Dauer
108 min
Distanz
54,5 km
Höhenmeter
380 m
Sonstiges
7
Punkte
Olliander
24.11.2020 18:08
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
24.11.2020
Dauer
41 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
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