Auf der Rolle ein bisschen geeimert. Sehr zur Freude einiger Japaner vor'm Schaufenster, die das dann per Eifon geuppt haben. Nächstes mal werf ich mit Kacke.
Mit diversen Leuten rumgerollt, Rad eingesaut wie nix gutes, Kuchentourismus betrieben, halbe Halde hier, plattes Hinterrad da, rundum gelungene Runde, wenn man vom Hinterrad absieht.
Einmal um den Ententeich. Und dann nochmal um den Ententeich. Und dann, weil's noch nicht langweilig genug war, nochmal um den Ententeich. Unterwegs jede Menge Krampen mit Stöcken beäugt.
Köln Schuld Frechen Einrollen, bis Weißenstein im Feld, danach in der Kleingruppe mit dem Besenwagengorilla geprügelt, dann gemütlich Richtung Frechen und am Ende mit'm Rad nach Haus. Piano dann, zur Abwechselung.
Mit den Chaoten auf den Hund gekommen, Thomas bei der mutwilligen Zerstörung seines Materials beäugt, danach noch ein bisschen zu M&P gefahren um mal Aua zu bekommen.
Nach Meerbusch geeimert und über die Zeitfahrstrecke zurück, immer an den Regenwolken entlanggesurft. In Büderich dann ein Rudel Hackfressen getroffen. No carbonwheels, no lulz. :(
Nette 2in1-Runde mit Lerneffekt. Rennlizenzen sind mehr wert als man denkt, Autospastis geben klein bei, wenn man damit droht, die Spiegel abzutreten und der Hai hat'n neues Rad. Kein Carbon.
So ganz grob, hab den Garmin nicht mitgenommen. Unterwegs Holger getroffen. Trainiert grade für LD am 2.9. in Öln und strebt eine 10er-Zeit an. Kommt das irgendwem bekannt vor?
Kleines Kotzründchen zu meinen Eltern, mit kleinem Umweg eine Stunde feinstes Geballer, danach gemütlich und vollgefressen zurück und mit den Occupy-Hanseln Trackstand geübt.
Rund um Büttgen. Erstaunlich viel Luftfeuchtigkeit auf der Straße. Außerdem ein paar Ortsschilder angefallen und festgestellt, daß es lustiger ist, Triathloten im Windschatten hängen zu haben als bei Triathloten im Windschatten zu hängen.
Zusammen mit zwei Landwirtschaftlichen Nutzfahrzeugen und ein paar Autos im Windschatten eines Düsseldorfer Rabobankfahrers rumgeeimert. Die Trecker hatten etwas mühe dranzubleiben.
Bisschen planschen gewesen. Irgendwie macht das wesentlich mehr Spaß als Laufen. Habe auch gleich mal 60 Minuten KA1 gemacht, einfach so aus guter Laune und des schönen Wetters halber. Mein Leben ist schön, jetzt ess ich 'ne Tafel Schokolade. \o/
Heute mal so'n richtigen Einbruch geprobt. :D Mit gefühlten 12,5 km/h und Puls dick den Esel hochgekrochen. Achja. So'n richtiges Formtief im Frühjahr ist ja quasi Balsam für die Seele.
Garmin nicht aufgeladen, Hose sitzt nicht richtig, kalt ist auch und überhaupt ist der Tag kacke. Kann man eigentlich auch direkt Intervalle machen. Daher 4x relativ kurz ziemlich schnell gefahren. Puls keine Ahnung.
Bisschen mit Ette nach Ilverich gepiddelt und Teechen getrunken. Mir bei 47,2 Km/h erklären lassen, wo sich dort der Radweg befindet. Leider zu kalt zum blankziehen.