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Einträge von
jao
jao
23.11.2018 17:53
0
Alternative Sportarten
Reha- und Fitnesstraining
Datum
23.11.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
jao
23.11.2018 17:53
0
Rad fahren
Rad Arbeit Telgte
Datum
22.11.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
23.11.2018 17:54
0
Alternative Sportarten
Reha- und Fitnesstraining
Datum
21.11.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
jao
23.11.2018 17:54
0
Alternative Sportarten
Reha- und Fitnesstraining
Datum
19.11.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
jao
17.11.2018 11:51
0
Alternative Sportarten
Rehatraining: Kraftübungen, Beweglichkeit und Ergometer
Datum
17.11.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
jao
17.11.2018 11:50
0
Alternative Sportarten
erstes Rehatraining. Kann man das schon "Trainingsauftakt" nennen?
Datum
13.11.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
jao
04.04.2018 09:29
0
Rad fahren
Lloseta, Orient, Soller, Valldemossa, schön
Datum
01.04.2018
Dauer
240 min
Distanz
113,0 km
16
Punkte
jao
04.04.2018 09:29
0
Alternative Sportarten
Stabis und Stretching am Pooi
Datum
31.03.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
jao
04.04.2018 09:30
0
Rad fahren
Orient, Bunyola, St. Maria und 1x Selva mit Michi, sehr schön
Datum
29.03.2018
Dauer
235 min
Distanz
103,0 km
15
Punkte
jao
04.04.2018 09:31
0
Rad fahren
Selva, Sa Calobra, Puig, Soller, herrlich
Datum
27.03.2018
Dauer
290 min
Distanz
120,0 km
19
Punkte
jao
04.04.2018 09:32
0
Rad fahren
einrollen auf Malle
Datum
26.03.2018
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
4
Punkte
jao
04.04.2018 09:33
0
Rad fahren
ab durch die Baumberge
Datum
24.03.2018
Dauer
142 min
Distanz
73,0 km
9
Punkte
jao
21.03.2018 15:04
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
21.03.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
21.03.2018 15:04
0
Rad fahren
Rad Telgte und Stabis und Stretching
Datum
20.03.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
jao
21.03.2018 15:05
0
Rad fahren
Jungfernfahrt mit Schlachreifenplatzer... :-(
Datum
19.03.2018
Dauer
123 min
Distanz
66,0 km
8
Punkte
jao
21.03.2018 15:06
0
Rad fahren
nach Alstätte mit Rückengebläse
Datum
18.03.2018
Dauer
120 min
Distanz
63,0 km
8
Punkte
jao
15.03.2018 17:46
0
Rad fahren
Baumberger Brot- und Buttertraining
Datum
15.03.2018
Dauer
130 min
Distanz
69,0 km
8
Punkte
jao
15.03.2018 17:46
0
Rad fahren
Baumberge GA1
Datum
14.03.2018
Dauer
120 min
Distanz
58,0 km
8
Punkte
jao
15.03.2018 17:47
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauertraining, Beintraining
Datum
13.03.2018
Dauer
50 min
2
Punkte
jao
12.03.2018 16:40
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
12.03.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
12.03.2018 16:40
0
Rad fahren
Berge fahren in der Heimat
Datum
11.03.2018
Dauer
180 min
Distanz
89,0 km
12
Punkte
jao
12.03.2018 16:41
0
Alternative Sportarten
Stabis und Rumpftraining
Datum
09.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
jao
12.03.2018 16:42
0
Alternative Sportarten
Beintraining
Datum
08.03.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
jao
12.03.2018 16:42
0
Rad fahren
Ergometertraining, 5x30 sek Sprintintervalle
Datum
08.03.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
jao
12.03.2018 16:43
0
Rad fahren
Tempotraining im Dreierteam
Datum
07.03.2018
Dauer
92 min
Distanz
55,0 km
6
Punkte
jao
12.03.2018 16:43
0
Alternative Sportarten
Oberkörpertraining
Datum
06.03.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
jao
04.03.2018 16:48
0
Rad fahren
Teamtraining mit Michi ;-)
Datum
04.03.2018
Dauer
250 min
Distanz
118,0 km
16
Punkte
jao
04.03.2018 16:49
0
Rad fahren
durchs kalte Münsterland, Grundlage
Datum
03.03.2018
Dauer
140 min
Distanz
70,0 km
9
Punkte
jao
03.03.2018 09:14
0
Rad fahren
Krafttraining Oberkörper und Stabis
Datum
01.03.2018
Dauer
50 min
3
Punkte
jao
03.03.2018 09:13
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
28.02.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
27.02.2018 07:34
0
Alternative Sportarten
Beintraining Gym
Datum
27.02.2018
Dauer
50 min
2
Punkte
jao
27.02.2018 07:33
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
27.02.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
27.02.2018 07:33
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
26.02.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
27.02.2018 07:34
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining, Lauf ABC, Stretching
Datum
25.02.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
jao
24.02.2018 16:19
0
Rad fahren
6x5min obere GA2 Intervalle, cold and crisp
Datum
24.02.2018
Dauer
166 min
Distanz
83,0 km
11
Punkte
jao
22.02.2018 16:14
0
Rad fahren
lockere GA1 Runde mitm Tobi
Datum
22.02.2018
Dauer
136 min
Distanz
61,0 km
9
Punkte
jao
21.02.2018 18:27
0
Rad fahren
hmmmh, immer noch frisch, wird nich wärmer
Datum
21.02.2018
Dauer
139 min
Distanz
68,0 km
9
Punkte
jao
20.02.2018 18:21
0
Alternative Sportarten
Beintraining und Stabis
Datum
20.02.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
jao
20.02.2018 18:21
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
20.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
34,0 km
3
Punkte
jao
20.02.2018 18:22
0
Rad fahren
Teamtraining im Teuto, immer noch frisch
Datum
18.02.2018
Dauer
240 min
Distanz
114,0 km
16
Punkte
jao
20.02.2018 18:23
0
Rad fahren
erhöhtes, gleichmäßiges GA1 Training
Datum
17.02.2018
Dauer
122 min
Distanz
62,0 km
8
Punkte
jao
15.02.2018 16:12
0
Rad fahren
sunny side up
Datum
14.02.2018
Dauer
166 min
Distanz
81,0 km
11
Punkte
jao
13.02.2018 18:32
0
Rad fahren
Telgte, Brock, Gimbte, Häger...
Datum
13.02.2018
Dauer
110 min
7
Punkte
jao
13.02.2018 18:33
0
Alternative Sportarten
Laufen recomp und Stretching
Datum
12.02.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
jao
13.02.2018 18:33
0
Alternative Sportarten
Stabis und Ergometer recomp
Datum
11.02.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
jao
08.02.2018 17:58
0
Rad fahren
Telgte, Westvevern, 10 Sprints
Datum
08.02.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
jao
08.02.2018 17:59
0
Rad fahren
kalte Runde durch die Baumberge
Datum
07.02.2018
Dauer
123 min
8
Punkte
jao
06.02.2018 18:19
0
Alternative Sportarten
Zirkeltraining
Datum
06.02.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
jao
06.02.2018 18:19
0
Rad fahren
Ostbevern and back
Datum
06.02.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
jao
06.02.2018 18:19
0
Alternative Sportarten
Beintraining
Datum
05.02.2018
Dauer
50 min
2
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