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Einträge von
fraster
fraster
22.01.2010 10:20
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
22.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
21.01.2010 16:13
0
Rad fahren
Stadtrundfahrt
Datum
21.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
fraster
21.01.2010 16:12
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
21.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
20.01.2010 12:14
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
20.01.2010
Dauer
50 min
3
Punkte
fraster
19.01.2010 17:21
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
19.01.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
fraster
19.01.2010 17:21
0
Alternative Sportarten
Powerwalking
Datum
19.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
18.01.2010 19:34
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
18.01.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
fraster
18.01.2010 19:32
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
18.01.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
fraster
18.01.2010 19:32
0
Rad fahren
Datum
17.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
17.01.2010 14:40
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
17.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
17.01.2010 14:40
0
Rad fahren
Datum
16.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
15.01.2010 16:20
0
Rad fahren
Radtour nach Krefeld, unangenehme, weil leicht feuchte Kälte zwischen 2 und 4°C
Datum
15.01.2010
Dauer
165 min
11
Punkte
fraster
14.01.2010 20:23
0
Rad fahren
Jungfernfahrt neues Zweitrad
Datum
14.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
14.01.2010 17:05
0
Rad fahren
Fahrt zum Radladen und zurück inkl. Probefahrt mit neuem Stadtrad
Datum
14.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
fraster
13.01.2010 18:19
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit wieder teilvereisten Wegen und heftigem Gegenwind
Datum
13.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
13.01.2010 18:18
0
Alternative Sportarten
Powerwalking
Datum
13.01.2010
Dauer
20 min
0
Punkte
fraster
12.01.2010 18:59
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
12.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
12.01.2010 18:58
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit kleinem Umweg
Datum
12.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
11.01.2010 18:05
0
Rad fahren
Arbeitsweg; endlich funzt die olle Gangschaltung wieder...
Datum
11.01.2010
Dauer
50 min
3
Punkte
fraster
10.01.2010 12:07
0
Alternative Sportarten
Gymnastik
Datum
10.01.2010
Dauer
15 min
0
Punkte
fraster
10.01.2010 12:07
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
10.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
10.01.2010 12:07
0
Alternative Sportarten
Schneeschaufeln *uff*
Datum
09.01.2010
Dauer
15 min
0
Punkte
fraster
09.01.2010 11:20
0
Rad fahren
Hin- und Rückfahrt zum Forumstreffen bei extrem schneidenden Sturmböen und Minusgraden
Datum
08.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
08.01.2010 11:16
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
08.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
07.01.2010 14:59
0
Rad fahren
Stadtfahrt mit Beinahe-Sturz auf vereisten Straßenbahnschienen
Datum
07.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
fraster
05.01.2010 12:17
0
Rad fahren
Arbeitsweg, immer noch leicht vereiste Teilstrecken und streikende Nexus7!
Datum
05.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
04.01.2010 17:59
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
04.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
04.01.2010 17:58
0
Rad fahren
Arbeitsweg, schleichend im festgefrorenen 4. Gang und auf teilweise vereisten Strecken
Datum
04.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
03.01.2010 22:29
0
Rad fahren
Rückfahrt bei leichter Glätte. Wieder mal war die Gangschaltung "eingefroren", also Schleichen im 4. Gang. :-(
Datum
03.01.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
fraster
03.01.2010 22:28
0
Rad fahren
Winterfahrt zum Familientreffen
Datum
03.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
03.01.2010 12:05
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
03.01.2010
Dauer
65 min
4
Punkte
fraster
02.01.2010 11:59
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
02.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
02.01.2010 10:55
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
01.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
31.12.2009 11:43
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
31.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
30.12.2009 14:06
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
30.12.2009
Dauer
65 min
4
Punkte
fraster
27.12.2009 09:34
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
27.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
26.12.2009 13:57
0
Alternative Sportarten
Gymnastik
Datum
26.12.2009
Dauer
15 min
0
Punkte
fraster
26.12.2009 13:56
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
26.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
25.12.2009 16:11
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
25.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
fraster
24.12.2009 15:26
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
24.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
23.12.2009 19:04
0
Rad fahren
Arbeitsweg bei zum Teil vereisten Wegen (Brücken), daher deutlich langsamer unterwegs!
Datum
23.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
23.12.2009 19:03
0
Rad fahren
Stadtfahrt in den Adventstrubel!
Datum
22.12.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
fraster
22.12.2009 11:00
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
22.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
21.12.2009 16:14
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
20.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
19.12.2009 13:23
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
19.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
18.12.2009 18:17
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit Schaltungsdefekt: Fahrt nur noch im 4. Gang möglich, daher deutlich langsamer unterwegs... ;o)
Datum
18.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
17.12.2009 19:33
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
17.12.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
fraster
17.12.2009 19:33
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
16.12.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
fraster
15.12.2009 15:26
0
Rad fahren
Stadtrundfahrt mit Einkaufs-Zwischenstopp
Datum
15.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
fraster
15.12.2009 11:24
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
15.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
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