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Einträge von
kabutzke
kabutzke
22.02.2011 16:14
0
Rad fahren
GA1/GA2 mit jörg. gehirn teilweise immer noch eingefroren (frontallappenpenpen)
Datum
22.02.2011
Dauer
130 min
8
Punkte
kabutzke
22.02.2011 09:16
0
Rad fahren
indoor 5x6-7' KA
Datum
21.02.2011
Dauer
105 min
7
Punkte
kabutzke
21.02.2011 12:42
0
Rad fahren
indoor GA1
Datum
21.02.2011
Dauer
140 min
9
Punkte
kabutzke
20.02.2011 19:54
0
Rad fahren
3x8x30'' sprints
Datum
20.02.2011
Dauer
105 min
7
Punkte
kabutzke
19.02.2011 17:47
0
Rad fahren
ERG- Spinning: GA/KA mix
Datum
18.02.2011
Dauer
135 min
9
Punkte
kabutzke
18.02.2011 08:47
0
Rad fahren
indoor 6 x 6-7' KA
Datum
17.02.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
kabutzke
17.02.2011 10:30
0
Rad fahren
indoor 4 x 7 KA
Datum
16.02.2011
Dauer
80 min
5
Punkte
kabutzke
16.02.2011 13:04
0
Rad fahren
chris1979 hhirte boesi, vielen dank für die schöne GA1 Runde
Datum
16.02.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
kabutzke
15.02.2011 10:19
0
Rad fahren
KB-GA1 //TF | Technik\\ lesen, ausm Fenster gucken, Nachbarn beobachten. Vögeln beim zwitschern zuhören... ein ganz normaler Dienstag morgen
Datum
15.02.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
kabutzke
15.02.2011 07:39
0
Rad fahren
indoor 8x6' KA
Datum
14.02.2011
Dauer
140 min
9
Punkte
kabutzke
14.02.2011 07:57
0
Rad fahren
GA1/GA2
Datum
13.02.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
kabutzke
11.02.2011 22:46
0
Rad fahren
indoor 2x8x30'' sprints
Datum
11.02.2011
Dauer
80 min
5
Punkte
kabutzke
11.02.2011 14:12
0
Rad fahren
indoor GA1
Datum
11.02.2011
Dauer
135 min
9
Punkte
kabutzke
11.02.2011 07:41
0
Rad fahren
kurs: 5x6-7' KA
Datum
10.02.2011
Dauer
110 min
7
Punkte
kabutzke
09.02.2011 17:01
0
Rad fahren
GA1 + paar sprints
Datum
09.02.2011
Dauer
164 min
10
Punkte
kabutzke
08.02.2011 10:13
0
Alternative Sportarten
kuchen frühstücken: persönliche bestleistung: 3 stück in 7'
Datum
08.02.2011
Dauer
7 min
0
Punkte
kabutzke
08.02.2011 09:52
0
Rad fahren
indoor-cycling: 4x7' KA
Datum
07.02.2011
Dauer
80 min
5
Punkte
kabutzke
07.02.2011 17:03
0
Rad fahren
essen dortmund (niere niere niere niere) essen
Datum
07.02.2011
Dauer
270 min
18
Punkte
kabutzke
07.02.2011 08:49
0
Alternative Sportarten
schwimmen: ich hab unglaubliche 25 meter am stück geschafft!!!! freistil, KRASS!!
Datum
07.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
kabutzke
05.02.2011 14:05
0
Alternative Sportarten
kraft, stabis, musik hören
Datum
05.02.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
kabutzke
05.02.2011 14:04
0
Laufen
lockeres warmlaufen
Datum
05.02.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
kabutzke
05.02.2011 14:03
0
Rad fahren
indoor GA1 + 8x30''sprints
Datum
04.02.2011
Dauer
175 min
11
Punkte
kabutzke
04.02.2011 11:06
0
Rad fahren
KB
Datum
04.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
kabutzke
04.02.2011 09:26
0
Rad fahren
4 KA (8,8,6:30,8) 6x20''S
Datum
03.02.2011
Dauer
135 min
9
Punkte
kabutzke
02.02.2011 20:22
0
Rad fahren
indoor GA1 + 3x5' KA so gequält hab ich mich lang nicht mehr. egtl wollte ich 3std aber die frau hatte bein und wir mussten - zum glück - gehen
Datum
02.02.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
kabutzke
01.02.2011 10:57
0
Alternative Sportarten
workout
Datum
01.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
kabutzke
01.02.2011 10:57
0
Rad fahren
warmup
Datum
01.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
kabutzke
01.02.2011 07:08
0
Rad fahren
warmfahren, eine stunde hallenrudelbiking, ausfahren
Datum
31.01.2011
Dauer
105 min
7
Punkte
kabutzke
30.01.2011 15:19
0
Rad fahren
GA1 + paar sprints
Datum
30.01.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
kabutzke
30.01.2011 07:57
0
Rad fahren
nach der uni noch zur niere gefahren, bei echt tollem wetter knapp 80km im kreis gefahren^^ GA1+ 3x5min HF_ians Tempo
Datum
29.01.2011
Dauer
170 min
11
Punkte
kabutzke
28.01.2011 11:42
0
Rad fahren
8'10'8' KA
Datum
27.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
kabutzke
28.01.2011 11:39
0
Rad fahren
indoor KB am morgen
Datum
27.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
kabutzke
26.01.2011 16:32
0
Rad fahren
fahrtspiel würd ich mal sagen HF_av 142, hoffentliche adaption des respirationsapparats an frühsommerliche temperaturen
Datum
26.01.2011
Dauer
185 min
12
Punkte
kabutzke
25.01.2011 10:15
0
Rad fahren
indoor intensive intervalle 2x8x30'' sprints
Datum
25.01.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
kabutzke
24.01.2011 22:11
0
Rad fahren
warmfahren, 1h 8'8'10'KA Spinning, uasfahren
Datum
24.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
kabutzke
24.01.2011 16:12
0
Rad fahren
indoor GA1
Datum
24.01.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
kabutzke
23.01.2011 13:50
0
Alternative Sportarten
UV-TOASTING XD
Datum
23.01.2011
Dauer
19 min
0
Punkte
kabutzke
23.01.2011 13:49
0
Alternative Sportarten
workout
Datum
23.01.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
kabutzke
23.01.2011 13:49
0
Rad fahren
lockeres warmfahren
Datum
23.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
kabutzke
22.01.2011 16:20
0
Rad fahren
indoor ga1 + 3x2x15'' max. sprints
Datum
22.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
kabutzke
21.01.2011 22:16
0
Rad fahren
indoor intensive intervalle 2x8x30'' sprints
Datum
21.01.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
kabutzke
21.01.2011 10:18
0
Rad fahren
kraft, stabis
Datum
21.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
kabutzke
21.01.2011 10:12
0
Rad fahren
lockeres rollen am morgen (KB)
Datum
21.01.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
kabutzke
21.01.2011 08:18
0
Rad fahren
stu stu stuuudioo: halbe std lockeres einradeln, 1h spinning 3x8' KA + 4x30''sprints
Datum
20.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
kabutzke
20.01.2011 14:21
0
Rad fahren
indoor GA1 (HF_av141, incl. 3x6'KA)
Datum
20.01.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
kabutzke
20.01.2011 08:07
0
Rad fahren
Leistungsdiagnostik :D :D :D
Datum
19.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
kabutzke
17.01.2011 22:15
0
Rad fahren
spinning 2 stunden 4x 9' KA + 8x20'' sprints
Datum
17.01.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
kabutzke
17.01.2011 14:56
0
Rad fahren
IZOOOOOOOOOOO :D (im großen und ganzen GA1)
Datum
17.01.2011
Dauer
135 min
9
Punkte
kabutzke
16.01.2011 12:21
0
Rad fahren
erste Rennradausfahrt dieses Jahr - fabelhaftes Wetter. hat einfach nur Bock gemacht. Fahrtspiel :D
Datum
16.01.2011
Dauer
130 min
8
Punkte
kabutzke
16.01.2011 08:32
0
Alternative Sportarten
ENDLICH mal wieder kraft. wie mir das gefehlt hat, glaube ich werd pumper x)
Datum
15.01.2011
Dauer
30 min
2
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