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Einträge von
Rockhippe
Rockhippe
11.02.2016 19:32
0
Rad fahren
Nüchtern auf der Rolle
Datum
10.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
24,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rockhippe
09.02.2016 19:07
0
Rad fahren
90 min Tempotraining TB3
Datum
09.02.2016
Dauer
123 min
Distanz
58,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Rockhippe
09.02.2016 19:07
0
Rad fahren
Nüchternfahrt
Datum
09.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
27,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rockhippe
09.02.2016 19:07
0
Rad fahren
Regeneration
Datum
08.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
25,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rockhippe
07.02.2016 19:22
0
Rad fahren
Liedberger Runde mit Dirk
Datum
07.02.2016
Dauer
236 min
Distanz
103,5 km
Sonstiges
15
Punkte
Rockhippe
07.02.2016 19:22
0
Rad fahren
Krefelder Deichrunde mit mein Schatz
Datum
06.02.2016
Dauer
196 min
Distanz
67,5 km
Sonstiges
13
Punkte
Rockhippe
07.02.2016 19:22
0
Rad fahren
10*6 min 8%-Steigung mit 60er Kadenz im TB5a
Datum
05.02.2016
Dauer
144 min
Distanz
51,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Rockhippe
05.02.2016 09:46
0
Alternative Sportarten
Altweiberplanschen
Datum
04.02.2016
Dauer
70 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rockhippe
05.02.2016 09:46
0
Rad fahren
Nüchtern auf der Rolle
Datum
04.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
21,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rockhippe
03.02.2016 18:45
0
Rad fahren
Terra Nova einmal anders
Datum
03.02.2016
Dauer
251 min
Distanz
107,1 km
Sonstiges
16
Punkte
Rockhippe
02.02.2016 17:58
0
Rad fahren
6*6 min an der FTP
Datum
02.02.2016
Dauer
106 min
Distanz
50,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Rockhippe
02.02.2016 17:58
0
Rad fahren
Nüchtern auf der Rolle
Datum
02.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
29,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rockhippe
03.02.2016 18:45
0
Alternative Sportarten
Core Training + Blackroll
Datum
02.02.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Rockhippe
01.02.2016 17:53
0
Rad fahren
Nüchtern auf der Rolle
Datum
01.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
24,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rockhippe
31.01.2016 16:59
0
Rad fahren
Mit dem MTB durch den Regen
Datum
31.01.2016
Dauer
192 min
Distanz
70,4 km
Sonstiges
12
Punkte
Rockhippe
31.01.2016 16:59
0
Rad fahren
12*3 min moderate Anstiege auf der Rolle
Datum
30.01.2016
Dauer
123 min
Distanz
48,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Rockhippe
31.01.2016 16:59
0
Rad fahren
Horst Lichter Runde
Datum
29.01.2016
Dauer
132 min
Distanz
43,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rockhippe
31.01.2016 16:59
0
Rad fahren
Feierabend mit Umweg durch die City
Datum
29.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
22,0 km
4
Punkte
Rockhippe
31.01.2016 16:58
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
29.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
31.01.2016 16:57
0
Rad fahren
Kurz in die City
Datum
28.01.2016
Dauer
45 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rockhippe
31.01.2016 16:56
0
Rad fahren
Feierabend
Datum
28.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
Rockhippe
31.01.2016 16:56
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
28.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
31.01.2016 16:59
0
Rad fahren
Handball gucken auf der Rolle
Datum
27.01.2016
Dauer
122 min
Distanz
56,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rockhippe
31.01.2016 16:55
0
Rad fahren
Feierabend
Datum
27.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
Rockhippe
31.01.2016 16:55
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
27.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
26.01.2016 19:04
0
Rad fahren
90 min Tempofahrt im Bereich 3 auf der Rolle
Datum
26.01.2016
Dauer
120 min
Distanz
60,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Rockhippe
26.01.2016 19:04
0
Rad fahren
Feierabend
Datum
26.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
Rockhippe
26.01.2016 19:04
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
26.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
25.01.2016 18:30
0
Rad fahren
Düsseldorfer Brückenrunde mit dem MTB
Datum
24.01.2016
Dauer
167 min
Distanz
63,0 km
Sonstiges
11
Punkte
Rockhippe
23.01.2016 20:23
0
Rad fahren
END-W1 mit Braun M. Arcus
Datum
23.01.2016
Dauer
199 min
Distanz
82,6 km
Sonstiges
13
Punkte
Rockhippe
23.01.2016 20:23
0
Rad fahren
Feierabend
Datum
22.01.2016
Dauer
32 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Rockhippe
23.01.2016 20:22
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
22.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
21.01.2016 18:34
0
Rad fahren
Feierabend
Datum
21.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
Rockhippe
21.01.2016 18:33
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
21.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
21.01.2016 18:35
0
Rad fahren
Ermüdungsprofil 5
Datum
20.01.2016
Dauer
129 min
Distanz
63,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Rockhippe
21.01.2016 18:33
0
Rad fahren
Feierabend
Datum
20.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
Rockhippe
21.01.2016 18:32
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
20.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
21.01.2016 18:35
0
Rad fahren
Ermüdungsprofil 6 +7
Datum
19.01.2016
Dauer
94 min
Distanz
45,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rockhippe
21.01.2016 18:32
0
Rad fahren
Feierabend
Datum
19.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
Rockhippe
21.01.2016 18:31
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
19.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
18.01.2016 20:28
0
Alternative Sportarten
CORE Training
Datum
18.01.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Rockhippe
18.01.2016 20:28
0
Rad fahren
kleiner Umweg zum Feierabend
Datum
18.01.2016
Dauer
32 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Rockhippe
18.01.2016 20:27
0
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit
Datum
18.01.2016
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
17.01.2016 19:41
0
Rad fahren
END-W1 auf der Rolle dabe TdF 2015 geguckt
Datum
17.01.2016
Dauer
90 min
Distanz
44,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rockhippe
17.01.2016 19:41
0
Rad fahren
Leistungsprofil auf der Rolle
Datum
16.01.2016
Dauer
117 min
Distanz
53,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Rockhippe
17.01.2016 19:41
0
Laufen
Abendlauf
Datum
15.01.2016
Dauer
33 min
Distanz
4,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
17.01.2016 19:41
0
Rad fahren
END-W1 auf der Rolle
Datum
15.01.2016
Dauer
43 min
Distanz
19,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rockhippe
17.01.2016 19:41
0
Rad fahren
Alpe d'Huez auf der Rolle
Datum
13.01.2016
Dauer
90 min
Distanz
36,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Rockhippe
12.01.2016 19:19
0
Rad fahren
TEMP-W2 40 min Belastung, dann Plattfuss - ABBRUCH-
Datum
12.01.2016
Dauer
63 min
Distanz
27,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rockhippe
12.01.2016 19:19
0
Rad fahren
Feierabend mit Umweg
Datum
12.01.2016
Dauer
35 min
Distanz
13,0 km
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