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Einträge von
Lasse75
Lasse75
19.12.2011 17:31
0
Alternative Sportarten
Kläglicher Versuch wieder ein wenig in Form zu kommen...
Datum
19.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Lasse75
18.12.2011 16:22
0
Rad fahren
Schöne Runde mit Jörg.
Datum
18.12.2011
Dauer
183 min
12
Punkte
Lasse75
17.12.2011 15:37
0
Rad fahren
Rund mit den Pros...
Datum
17.12.2011
Dauer
122 min
8
Punkte
Lasse75
14.12.2011 09:48
0
Alternative Sportarten
leichtes Aufbautraining... aktuell geht mal nix mehr *seufz*
Datum
14.12.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Lasse75
08.12.2011 19:06
0
Rad fahren
Teilweise KA mit Sven und Jörg... letzterer ist böse, weil er mir keinen Windschatten spenden will :(
Datum
08.12.2011
Dauer
123 min
8
Punkte
Lasse75
08.12.2011 09:27
0
Alternative Sportarten
Wiedergutmachungstraining nach dem gestrigen kohlenhydrat-verseuchten Tag... mir geht die Disziplin verloren *seufz*
Datum
08.12.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Lasse75
06.12.2011 16:47
0
Alternative Sportarten
Problemzonen-Training :(
Datum
06.12.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Lasse75
06.12.2011 16:47
0
Rad fahren
Rollen-Versuch... kläglich gescheitert ;)
Datum
06.12.2011
Dauer
31 min
2
Punkte
Lasse75
05.12.2011 22:19
0
Rad fahren
Radeln bei Sonnenschein und blauem Himmel – wohl das letzte Mal für dieses Jahr :((
Datum
05.12.2011
Dauer
151 min
10
Punkte
Lasse75
03.12.2011 01:03
0
Rad fahren
Anstrengend war's, aber schön ;)
Datum
03.12.2011
Dauer
105 min
7
Punkte
Lasse75
01.12.2011 12:10
0
Alternative Sportarten
Anti-Fettpolster-Training Teil II... was soll man auch sonst bei so 'nem Wetter machen :(
Datum
01.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Lasse75
30.11.2011 18:15
0
Alternative Sportarten
Anti-Fettpolster-Übungen
Datum
30.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Lasse75
30.11.2011 18:14
0
Rad fahren
Uninspiriertes Rumgegurke am See... warum habe ich mir bloß ein RR gekauft *seufz*
Datum
30.11.2011
Dauer
97 min
6
Punkte
Lasse75
29.11.2011 18:39
0
Rad fahren
Trasse, See, See mit Jörg, Kettwig. Und das alles ohne Motivation ;(
Datum
29.11.2011
Dauer
127 min
8
Punkte
Lasse75
25.11.2011 23:37
0
Rad fahren
Spinning mit Teilen der ERG 1900 - ganz schön geschwitzt
Datum
25.11.2011
Dauer
80 min
5
Punkte
Lasse75
25.11.2011 23:36
0
Alternative Sportarten
as usual
Datum
25.11.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Lasse75
23.11.2011 18:47
0
Rad fahren
überwiegend GA2
Datum
23.11.2011
Dauer
125 min
8
Punkte
Lasse75
22.11.2011 17:56
0
Laufen
entspannte 8km an der Ruhr
Datum
21.11.2011
Dauer
42 min
2
Punkte
Lasse75
22.11.2011 17:55
0
Alternative Sportarten
neuerlicher Versuch, die Stützmuskulatur zu stärken ;-)
Datum
21.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Lasse75
20.11.2011 17:15
0
Rad fahren
entspannte NIederrheinrunde mit den Jungs
Datum
20.11.2011
Dauer
286 min
19
Punkte
Lasse75
19.11.2011 21:42
0
Alternative Sportarten
Das übliche Gehampel
Datum
19.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Lasse75
19.11.2011 21:41
0
Laufen
Zügiges Laufen
Datum
19.11.2011
Dauer
23 min
1
Punkt
Lasse75
17.11.2011 17:21
0
Laufen
Bei Sonnenschein 'ne lockere Runde an der Ruhr Richtung Werden und zurück
Datum
17.11.2011
Dauer
41 min
2
Punkte
Lasse75
16.11.2011 21:39
0
Alternative Sportarten
Die übliche "Kraftprotzerei" ;-)
Datum
16.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Lasse75
15.11.2011 18:21
0
Rad fahren
Kalt war's und am Ende auch noch dunkel – ich freu mich auf den Frühling ;)
Datum
15.11.2011
Dauer
125 min
8
Punkte
Lasse75
14.11.2011 20:20
0
Alternative Sportarten
Nix Radfahren, nix Laufen... nur frustabbauendes Training der defizitären Muskelpartien – als Ganzkörpertraining ;-)
Datum
14.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Lasse75
12.11.2011 18:22
0
Rad fahren
Noch 'n kurzes, knackiges Zirkeltraining hinter her...
Datum
12.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Lasse75
12.11.2011 18:20
0
Rad fahren
GA 1 mit dem halben ERG "Profi-Team" und Gast ;-)
Datum
12.11.2011
Dauer
163 min
10
Punkte
Lasse75
10.11.2011 17:48
0
Rad fahren
GA1 mit Sven und Christoph
Datum
10.11.2011
Dauer
110 min
7
Punkte
Lasse75
10.11.2011 10:02
0
Alternative Sportarten
morgendliches Zirkeltraining – kurz und knapp zum Aggressionsabbau
Datum
10.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Lasse75
09.11.2011 17:54
0
Rad fahren
GA1 mit schnellem Strampeln
Datum
09.11.2011
Dauer
169 min
11
Punkte
Lasse75
08.11.2011 20:08
0
Alternative Sportarten
Bauch, Beine, Po... und andere Problemzonen ;-)
Datum
08.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Lasse75
07.11.2011 19:21
0
Laufen
Lockere Runde nach Werden und zurück
Datum
07.11.2011
Dauer
62 min
3
Punkte
Lasse75
27.03.2011 18:44
0
Rad fahren
Sommerzeitrunde ;-)
Datum
27.03.2011
Dauer
250 min
16
Punkte
Lasse75
24.03.2011 21:28
0
Rad fahren
Datum
24.03.2011
Dauer
205 min
13
Punkte
Lasse75
24.03.2011 10:22
0
Rad fahren
Datum
20.03.2011
Dauer
265 min
17
Punkte
Lasse75
24.03.2011 21:30
0
Rad fahren
Datum
19.03.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Lasse75
17.03.2011 14:56
0
Rad fahren
Locker um den See
Datum
17.03.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
Lasse75
13.03.2011 15:10
0
Rad fahren
Datum
13.03.2011
Dauer
165 min
11
Punkte
Lasse75
21.02.2011 15:07
0
Rad fahren
Datum
21.02.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
Lasse75
20.02.2011 17:10
0
Rad fahren
Datum
20.02.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
Lasse75
18.02.2011 18:27
0
Rad fahren
Datum
18.02.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
Lasse75
17.02.2011 16:45
0
Rad fahren
farrat fahn
Datum
17.02.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
Lasse75
14.02.2011 12:11
0
Rad fahren
Datum
14.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Lasse75
13.02.2011 21:43
0
Rad fahren
Datum
12.02.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Lasse75
07.02.2011 17:42
0
Rad fahren
Frühlingstag!!!
Datum
07.02.2011
Dauer
215 min
14
Punkte
Lasse75
06.02.2011 16:18
0
Rad fahren
Datum
06.02.2011
Dauer
190 min
12
Punkte
Lasse75
05.02.2011 16:57
0
Rad fahren
Rolle
Datum
05.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Lasse75
05.02.2011 16:57
0
Rad fahren
Rolle
Datum
04.02.2011
Dauer
105 min
7
Punkte
Lasse75
31.01.2011 14:21
0
Rad fahren
Rolle – letzte 1/2h KA
Datum
31.01.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
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