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Einträge von
Ragnar
Ragnar
13.02.2015 21:27
0
Laufen
Kurze Runde.Die Achillessehne meldet sich wieder :(
Datum
13.02.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Ragnar
12.02.2015 20:22
0
Rad fahren
Und mit dem Rad nach Hause. Eiskalt !!
Datum
12.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Ragnar
12.02.2015 13:19
0
Rad fahren
MdRzA - notgedrungen. Ganz schön kalt.
Datum
12.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Ragnar
11.02.2015 18:52
0
Rad fahren
MTB Tour Richtung Eschenlohe incl. Panne.
Datum
11.02.2015
Dauer
180 min
12
Punkte
Ragnar
10.02.2015 22:22
0
Rad fahren
MdRnH - danach zum Spinning.
Datum
10.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Ragnar
10.02.2015 16:18
0
Rad fahren
MdRzA ! :) Und nachher wieder zurück.
Datum
10.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Ragnar
09.02.2015 21:07
0
Rad fahren
Spinning. Es ist immer noch zu kalt draußen .
Datum
09.02.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Ragnar
07.02.2015 12:43
0
Alternative Sportarten
Oberkörper Stabi Planking
Datum
06.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Ragnar
07.02.2015 12:42
0
Rad fahren
Spinning.
Datum
06.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Ragnar
05.02.2015 21:13
0
Rad fahren
Spinning, draußen ist es viel zu kalt.
Datum
05.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Ragnar
04.02.2015 16:08
0
Alternative Sportarten
Oberkörperstabi Planking Challenge ;)
Datum
04.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Ragnar
04.02.2015 16:07
0
Rad fahren
Spinning
Datum
04.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Ragnar
04.02.2015 16:07
0
Rad fahren
MTB
Datum
04.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Ragnar
03.02.2015 11:15
0
Rad fahren
Spinning im Warmen, denn draußen lag reichlich Schnee !
Datum
02.02.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Ragnar
01.02.2015 17:26
0
Rad fahren
Mit dem MTB nach Brauneck, anstrengend aber schön.
Datum
01.02.2015
Dauer
180 min
12
Punkte
Ragnar
01.02.2015 12:53
0
Laufen
Traillauf nach Feierabend.
Datum
31.01.2015
Dauer
90 min
4
Punkte
Ragnar
29.01.2015 21:37
0
Rad fahren
Spinning.
Datum
29.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Ragnar
28.01.2015 18:31
0
Rad fahren
Spinning - Intervalle.
Datum
28.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Ragnar
28.01.2015 15:10
0
Laufen
Morgendlich Runde.
Datum
28.01.2015
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
26.01.2015 21:37
0
Rad fahren
Indoor auf dem Laufband.
Datum
26.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Ragnar
25.01.2015 17:50
0
Laufen
Durch den verschneiten Wald.
Datum
25.01.2015
Dauer
90 min
4
Punkte
Ragnar
24.01.2015 19:43
0
Laufen
Durch den Schnee.
Datum
24.01.2015
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
23.01.2015 21:17
0
Rad fahren
Spinning.
Datum
23.01.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Ragnar
22.01.2015 12:54
0
Rad fahren
Mit dem MTB durch die Wälder.
Datum
22.01.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Ragnar
21.01.2015 09:24
0
Rad fahren
Spinning.
Datum
20.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Ragnar
21.01.2015 09:24
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi mit Gewichten.
Datum
20.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Ragnar
19.01.2015 21:04
0
Laufen
Laufen auf dem Laufband. Gaaanz langsam.
Datum
19.01.2015
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
10.01.2015 09:20
0
Rad fahren
Freie Rolle. Erkältet, daher Indoor und langsam.
Datum
10.01.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Ragnar
07.01.2015 15:44
0
Laufen
Traillauf über Kohlstatt zur Hausstattalm, dann Richtung Eibelsfleckalm. Schön durch den Wald incl. HM !
Datum
07.01.2015
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
06.01.2015 19:05
0
Rad fahren
Auf dem MTB den Feiertag genutzt. Sonnig war´s.
Datum
06.01.2015
Dauer
240 min
16
Punkte
Ragnar
04.01.2015 14:34
0
Rad fahren
Mit dem MTB zu zweit Richtung Brauneck, Tölzer Hütte. Es fing wieder an zu schneien !
Datum
04.01.2015
Dauer
180 min
12
Punkte
Ragnar
02.01.2015 21:08
0
Alternative Sportarten
Fitness-Fabrik, Stepper und Oberkörpertraining. Die Spinningsbikes waren wieder mal alle besetzt.
Datum
02.01.2015
Dauer
150 min
2
Punkte
Ragnar
31.12.2014 12:28
0
Laufen
Laufenheute Morgen im frisch verschneiten Wald. Mal ganz allein. Schön war´s .
Datum
31.12.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
30.12.2014 10:23
0
Laufen
Nachtrag vom 29.12. Mit Stirnlampe durch den verschneiten Wald. Schön ruhig war´s.
Datum
30.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Ragnar
28.12.2014 15:22
0
Laufen
Nach einer langen Reise in den Norden, heute morgen Traillauf im Schnee !
Datum
28.12.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
22.12.2014 22:03
0
Laufen
Die letzten Stadionrunden für dieses Jahr.
Datum
22.12.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
21.12.2014 14:56
0
Laufen
Sonne statt Schnee.
Datum
21.12.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
19.12.2014 20:58
0
Laufen
Runden auf der Tartanbahn.
Datum
19.12.2014
Dauer
90 min
4
Punkte
Ragnar
19.12.2014 10:20
0
Rad fahren
Freie Rolle. ( kurz nachgetragen, war gestern platt !
Datum
18.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Ragnar
17.12.2014 13:34
0
Rad fahren
Perfektes Timing. Ab Mittag begann es zu regnen. Tatsächlich noch viele Biker getroffen, und das mitten in der Woche. Schönen Tag euch allen.
Datum
17.12.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Ragnar
15.12.2014 21:06
0
Laufen
Stadionrunden mit Beleuchtung.
Datum
15.12.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
14.12.2014 16:28
0
Alternative Sportarten
Schnupperkurs in der " Fitness-Fabrik " Ried. Alle Spinningräder besetzt, daher etwas mit Gewichten trainiert. Frische Luft ist mir lieber !
Datum
14.12.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
Ragnar
13.12.2014 20:02
0
Rad fahren
MTB nach Feierabend.
Datum
13.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Ragnar
12.12.2014 21:14
0
Laufen
Abendlauf.
Datum
12.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Ragnar
10.12.2014 14:59
0
Laufen
Immer bergauf an der Blombergbahn.
Datum
10.12.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
08.12.2014 20:34
0
Laufen
Datum
08.12.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
07.12.2014 14:24
0
Rad fahren
Blomberg Tour.
Datum
07.12.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Ragnar
07.12.2014 11:23
0
Laufen
Datum
06.12.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
05.12.2014 20:36
0
Laufen
Im Dunkeln m. Beleuchtung.
Datum
05.12.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
Ragnar
03.12.2014 13:02
0
Rad fahren
Mit dem MTB im Nebel - Richtung Bad Tölz, Blomberg erklimmen.
Datum
03.12.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
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