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Einträge von
Tigger
Tigger
11.01.2012 21:57
0
Laufen
Und nochmal 'ne langsame Runde durch's Viertel. Etwas Muskelkater von gestern, aber das wird schon wieder...
Datum
11.01.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
Tigger
10.01.2012 20:57
0
Laufen
Erster (vorsichtiger) Lauf nach mehr als 4 Wochen Erkältungspause...
Datum
10.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Tigger
11.12.2011 22:36
0
Laufen
Kleine "Pussy-Trail-Runde" mit Racetec, Tom & netter Freundin... ;o)
Datum
11.12.2011
Dauer
120 min
6
Punkte
Tigger
10.12.2011 16:31
0
Rad fahren
Mal bei Tageslicht mit dem MTB `ne Runde gedreht (Großraum Bittermark)...und es war sooooo kalt...
Datum
10.12.2011
Dauer
182 min
12
Punkte
Tigger
09.12.2011 23:42
0
Rad fahren
Nightride mit dem MTB (etwas windig, aber trocken und gaaar nicht so kalt)
Datum
09.12.2011
Dauer
93 min
6
Punkte
Tigger
06.12.2011 20:18
0
Rad fahren
"Nightride" mit MTB und dabei Regen und Wind bei "angenehmen" 3 Grad die Stirn geboten!
Datum
06.12.2011
Dauer
62 min
4
Punkte
Tigger
04.12.2011 11:25
0
Laufen
Kleine Morgenrunde (3-W-Lauf) mit seeeehr schweren Beinen vom Vortag...
Datum
04.12.2011
Dauer
76 min
3
Punkte
Tigger
04.12.2011 11:22
0
Laufen
Nikolauslauf 2011 mit den verrückten Racetec und Greenfrog bei nasskaltem Wetter
Datum
03.12.2011
Dauer
51 min
2
Punkte
Tigger
02.12.2011 22:32
0
Rad fahren
Feierabend-Nightride mit MTB kreuz und quer durch DO-Süd (und schon wieder so'n Glück mit dem Wetter...)
Datum
02.12.2011
Dauer
92 min
6
Punkte
Tigger
01.12.2011 18:51
0
Laufen
Schnelle Runde mit Marion & Tom im Dunkeln um den Hengsteysee
Datum
01.12.2011
Dauer
35 min
1
Punkt
Tigger
30.11.2011 23:19
0
Rad fahren
Schnelle MTB-Runde vor'm ToH (damit später die Schnitzel "all you can eat" besser passen)
Datum
30.11.2011
Dauer
67 min
4
Punkte
Tigger
29.11.2011 21:53
0
Rad fahren
Kleiner "Nightride" mit dem MTB (es war so fiiiinster, und auch so bitterkaaaaalt...)
Datum
29.11.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Tigger
27.11.2011 10:54
0
Laufen
Puh, was'n Sturm unterwegs... Hart erkämpfte "Drei-W-Runde" als Start in den Tag.
Datum
27.11.2011
Dauer
82 min
4
Punkte
Tigger
26.11.2011 21:30
0
Rad fahren
...und mit dem Radl wieder heim!
Datum
26.11.2011
Dauer
33 min
2
Punkte
Tigger
26.11.2011 21:29
0
Rad fahren
Zur Arbeit mit dem Radl...
Datum
26.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Tigger
25.11.2011 12:14
0
Laufen
Und schon wieder....4 Runden um den Ostpark!
Datum
24.11.2011
Dauer
64 min
3
Punkte
Tigger
23.11.2011 21:28
0
Laufen
4 Runden um den Ostpark, aber diesmal... (Trommelwirbel)...IM Uhrzeigersinn!
Datum
23.11.2011
Dauer
64 min
3
Punkte
Tigger
20.11.2011 21:00
0
Rad fahren
Erste Ausfahrt mit komplettem WP-Team (und netten Supportern) angelehnt an die Blaupunkt-RTF (mit An-/Abreise 100km)
Datum
20.11.2011
Dauer
307 min
20
Punkte
Tigger
18.11.2011 16:44
0
Rad fahren
Planlos durch den Dortmunder Süden gefahren bei etwa +10 Grad...
Datum
18.11.2011
Dauer
127 min
8
Punkte
Tigger
16.11.2011 21:43
0
Laufen
Vier Runden um den Ostpark (ich glaube nächstes Mal laufe ich anders herum...)
Datum
16.11.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Tigger
15.11.2011 21:19
0
Laufen
Vier Runden im Dunkeln um den Ostpark
Datum
15.11.2011
Dauer
66 min
3
Punkte
Tigger
13.11.2011 18:41
0
Rad fahren
Sonnensonntagstour mit dem Freetz von DO über HA, IS nach Schwerte (mit Kaffeepause) und wieder DO.
Datum
13.11.2011
Dauer
243 min
16
Punkte
Tigger
12.11.2011 17:39
0
Rad fahren
Einmal Dortmund - Kemnade und zurück bei Sonnenschein, aber max. 10 Grad...brrrr....
Datum
12.11.2011
Dauer
167 min
11
Punkte
Tigger
09.11.2011 21:07
0
Rad fahren
Feierabendrunde bei Vollmond mit Freedy; etwas durchgefroren (+7 Grad) aber mit viel Spass in den Backen!
Datum
09.11.2011
Dauer
107 min
7
Punkte
Tigger
28.03.2011 15:54
0
Laufen
Ostparkrunde & WP-Finish "Yippieh!" (19:57Uhr-21:18Uhr)
Datum
27.03.2011
Dauer
81 min
4
Punkte
Tigger
28.03.2011 15:53
0
Rad fahren
DO-Herd-Wet-Wit-BO-DO (14:03Uhr-17:05Uhr)
Datum
27.03.2011
Dauer
182 min
12
Punkte
Tigger
27.03.2011 10:04
0
Laufen
Wechseltraining Teil 2 (17:22Uhr-18:03Uhr)
Datum
26.03.2011
Dauer
41 min
2
Punkte
Tigger
27.03.2011 10:03
0
Rad fahren
Wechseltraining Teil 1 (14:45Uhr-17:18Uhr)
Datum
26.03.2011
Dauer
153 min
10
Punkte
Tigger
25.03.2011 22:10
0
Rad fahren
Feierabendrunde durch DO (17:58Uhr-19:29Uhr)
Datum
25.03.2011
Dauer
91 min
6
Punkte
Tigger
25.03.2011 16:28
0
Rad fahren
Morgenrunde durch DO (08:24Uhr-09:55Uhr)
Datum
25.03.2011
Dauer
91 min
6
Punkte
Tigger
25.03.2011 07:25
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Südbad (06:09Uhr-06:42Uhr)
Datum
25.03.2011
Dauer
33 min
2
Punkte
Tigger
25.03.2011 07:25
0
Rad fahren
Ergometer (20:12Uhr-22:44Uhr)
Datum
24.03.2011
Dauer
152 min
10
Punkte
Tigger
24.03.2011 09:08
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Südbad (06:15Uhr-06:45Uhr)
Datum
24.03.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Tigger
23.03.2011 20:33
0
Laufen
Rombergparkrunde (18:04Uhr-19:07Uhr)
Datum
23.03.2011
Dauer
63 min
3
Punkte
Tigger
21.03.2011 17:59
0
Laufen
Ostparkrunde (16:13Uhr-17:35Uhr)
Datum
21.03.2011
Dauer
82 min
4
Punkte
Tigger
20.03.2011 17:58
0
Rad fahren
Dortmund-kreuz-und-quer (14:00Uhr-17:33Uhr)
Datum
20.03.2011
Dauer
213 min
14
Punkte
Tigger
19.03.2011 19:15
0
Rad fahren
HA-Herd-Wet-Wit-BO-DO-HA (13:42Uhr-15:57Uhr)
Datum
19.03.2011
Dauer
135 min
9
Punkte
Tigger
19.03.2011 19:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmen "Neopren-Test" (09:15Uhr-10:00Uhr)
Datum
19.03.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Tigger
18.03.2011 20:44
0
Laufen
Ostparkrunde (19:00Uhr-20:24Uhr)
Datum
18.03.2011
Dauer
84 min
4
Punkte
Tigger
17.03.2011 21:43
0
Laufen
Ostparkrunde (19:06Uhr-20:30Uhr)
Datum
17.03.2011
Dauer
84 min
4
Punkte
Tigger
15.03.2011 18:44
0
Laufen
Rombergparkrunde (16:51Uhr-17:58Uhr)
Datum
15.03.2011
Dauer
67 min
3
Punkte
Tigger
13.03.2011 14:03
0
Rad fahren
RTF Holzwickede m.An-/Abfahrt 72km (09:51Uhr-13:12Uhr)
Datum
13.03.2011
Dauer
201 min
13
Punkte
Tigger
12.03.2011 23:19
0
Rad fahren
RTF Sölde m.An-/Abfahrt 105km (10:13Uhr-15:18Uhr)
Datum
12.03.2011
Dauer
305 min
20
Punkte
Tigger
11.03.2011 22:16
0
Rad fahren
Kurze Feierabendrunde (17:00Uhr-18:47Uhr)
Datum
11.03.2011
Dauer
107 min
7
Punkte
Tigger
08.03.2011 19:34
0
Rad fahren
Kurze Feierabendrunde (17:10Uhr-18:47Uhr)
Datum
08.03.2011
Dauer
97 min
6
Punkte
Tigger
07.03.2011 20:08
0
Rad fahren
SQ-Lab Test (14:17Uhr-17:19Uhr)
Datum
07.03.2011
Dauer
202 min
13
Punkte
Tigger
06.03.2011 18:39
0
Rad fahren
SQ-Lab Test (14:31Uhr-17:03Uhr)
Datum
06.03.2011
Dauer
152 min
10
Punkte
Tigger
06.03.2011 18:37
0
Laufen
Laufen im Tal (08:45Uhr-10:09Uhr)
Datum
06.03.2011
Dauer
84 min
4
Punkte
Tigger
06.03.2011 01:01
0
Rad fahren
Ergometer (18:21Uhr-19:51Uhr)
Datum
05.03.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Tigger
04.03.2011 00:15
0
Rad fahren
Ergometer (20:12Uhr-21:42Uhr)
Datum
03.03.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
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