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Winterpokal

Einträge von Monchi

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Monchi
Rad fahren
Arbeit rück
Datum
02.11.2016
Dauer
25 min
1
Punkt
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Monchi
Rad fahren
Arbeit hin
Datum
02.11.2016
Dauer
23 min
1
Punkt
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Monchi
Alternative Sportarten
Total Body Workout :D
Datum
01.11.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
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Monchi
Rad fahren
Arbeit rück
Datum
01.11.2016
Dauer
26 min
1
Punkt
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Monchi
Rad fahren
Arbeit hin
Datum
01.11.2016
Dauer
23 min
1
Punkt
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Monchi
Rad fahren
Arbeit rück
Datum
31.10.2016
Dauer
26 min
1
Punkt
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Monchi
Rad fahren
Arbeit hin
Datum
31.10.2016
Dauer
24 min
1
Punkt
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Monchi
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
26.03.2015
Dauer
40 min
2
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Monchi
Rad fahren
Warmfahren
Datum
26.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
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Monchi
Alternative Sportarten
Kraft ín der TherapieBurg und danach hammergute Massage
Datum
24.03.2015
Dauer
40 min
2
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Monchi
Rad fahren
Speedy Bi auf dem Weg zur TherapieBurg
Datum
24.03.2015
Dauer
77 min
5
Punkte
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Monchi
Alternative Sportarten
Hallentraining - so was von geruled beim Basketball :)
Datum
23.03.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
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Monchi
Rad fahren
abendliche Stadtrunde
Datum
23.03.2015
Dauer
57 min
3
Punkte
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Monchi
Rad fahren
endlich perfekten Arbeitsweg gefunden, zwar etwas länger aber fast ohne Straßen
Datum
23.03.2015
Dauer
94 min
6
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Monchi
Rad fahren
Auskundschaften der Trassen
Datum
22.03.2015
Dauer
133 min
8
Punkte
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Monchi
Alternative Sportarten
Schwimmen und nach dem 1. Saunagang noch mal ne Extratauchrunde, um meinen verlorenen Ohrring zu bergen
Datum
20.03.2015
Dauer
43 min
2
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Monchi
Rad fahren
vernebelter Weg zur Arbeit
Datum
19.03.2015
Dauer
79 min
5
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Monchi
Rad fahren
abend/nächtliche Tour mit lustiger Amphibienparade auf der Sambatrasse
Datum
18.03.2015
Dauer
115 min
7
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Monchi
Alternative Sportarten
Hallentraining, hechel, keuch
Datum
16.03.2015
Dauer
90 min
2
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Monchi
Rad fahren
MTB Mädchenrunde zum Wasserfall
Datum
15.03.2015
Dauer
167 min
11
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Monchi
Rad fahren
Große MTB Tour mit den Schwaben *deluxe*
Datum
14.03.2015
Dauer
300 min
20
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Monchi
Alternative Sportarten
Hallentraining - sehr Basketball-lastig
Datum
09.03.2015
Dauer
90 min
2
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Monchi
Rad fahren
etwas optimierter Arbeitsweg
Datum
09.03.2015
Dauer
70 min
4
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Monchi
Rad fahren
Boa diese Sch***-Berge - und keine Gnade vom Trainingspartner
Datum
08.03.2015
Dauer
168 min
11
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Monchi
Rad fahren
Morgenrunde
Datum
08.03.2015
Dauer
64 min
4
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Monchi
Rad fahren
Nachmittagsrunde
Datum
07.03.2015
Dauer
130 min
8
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Monchi
Rad fahren
erstes Mal Weg zur Arbeit getestet - Berge sind grad nicht meine Freunde :/
Datum
04.03.2015
Dauer
77 min
5
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Monchi
Rad fahren
Berlin III, größere Runde
Datum
02.03.2015
Dauer
160 min
10
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Monchi
Rad fahren
Berlin II, FHain, Kberg, Nk, TH
Datum
01.03.2015
Dauer
67 min
4
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Monchi
Rad fahren
Berlin I, Abendsport
Datum
28.02.2015
Dauer
36 min
2
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Monchi
Laufen
wider der Morgenübelkeit :P
Datum
28.02.2015
Dauer
47 min
2
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Monchi
Rad fahren
Frühspinning
Datum
27.02.2015
Dauer
30 min
2
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Monchi
Rad fahren
endlich mal wieder ein bisschen Spinning :)
Datum
26.02.2015
Dauer
65 min
4
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Monchi
Alternative Sportarten
Hallentraining - nur mäßige Übelkeit o.O
Datum
23.02.2015
Dauer
90 min
2
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Monchi
Rad fahren
Senorita Bianchi und ich sterben im Bergischen Land
Datum
22.02.2015
Dauer
190 min
12
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Monchi
Rad fahren
Rumradeln mit dem alten Bianchi Flitzer
Datum
21.02.2015
Dauer
122 min
8
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Monchi
Alternative Sportarten
Kraft bis die Übelkeit zu schlimm wurde..
Datum
20.02.2015
Dauer
35 min
2
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Monchi
Rad fahren
Spinning zum Warmfahren
Datum
20.02.2015
Dauer
35 min
2
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Monchi
Alternative Sportarten
noch schnell vor abendlicher Schließung der Therapieburg das Krafttraining abgespult
Datum
18.02.2015
Dauer
35 min
2
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Monchi
Rad fahren
Warmradeln mit vorzüglicher Unterhaltung
Datum
18.02.2015
Dauer
30 min
2
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Monchi
Rad fahren
erstes vorsichtiges Rumradeln an der frischen Luft
Datum
16.02.2015
Dauer
112 min
7
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Monchi
Alternative Sportarten
Sabine's Faszien-Training
Datum
08.02.2015
Dauer
50 min
2
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Monchi
Rad fahren
Hochleistungssport mit Citec Röltgen im Norden, und hopps wieder krank
Datum
08.02.2015
Dauer
121 min
8
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Monchi
Alternative Sportarten
ein bisschen Outdoorspaß
Datum
07.02.2015
Dauer
98 min
2
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Monchi
Rad fahren
Rolle bei Manu zum Trost fürs Daheimbleibenmüssen
Datum
07.02.2015
Dauer
60 min
4
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Monchi
Alternative Sportarten
Hallentraining
Datum
02.02.2015
Dauer
95 min
2
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Monchi
Rad fahren
draußen zwischen Sonne und Hagel
Datum
31.01.2015
Dauer
134 min
8
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Monchi
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
30.01.2015
Dauer
30 min
2
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Monchi
Rad fahren
Spinning
Datum
29.01.2015
Dauer
90 min
6
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Monchi
Alternative Sportarten
Hallentraining LOL
Datum
26.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
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