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Winterpokal

Einträge von ganti

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ganti
Alternative Sportarten
Letzter Eintrag: Rücken
Datum
31.03.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
Spinning 50/100 Watt
Datum
31.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
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ganti
Rad fahren
Spinning 50/100 Watt bei 1. HZ Hertha vs Bochum
Datum
30.03.2013
Dauer
45 min
3
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ganti
Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
29.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
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ganti
Rad fahren
Spinning 50 Watt
Datum
29.03.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
Spinning im `Leerlauf´
Datum
26.03.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
26.03.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
Spinning 50 Watt
Datum
24.03.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
24.03.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
Spinning im ´Leerlauf`
Datum
22.03.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
22.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
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ganti
Rad fahren
Spinning im ´Leerlauf´.
Datum
20.03.2013
Dauer
30 min
2
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Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
20.03.2013
Dauer
30 min
2
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Rad fahren
Spinning, 50 Watt
Datum
18.03.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
Spinning ohne Leistungsstufe
Datum
18.03.2013
Dauer
30 min
2
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Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
18.03.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
Spinning, ohne Druck, KW lausig weinige 50. Egal, besser etwas als gar nichts.
Datum
15.03.2013
Dauer
30 min
2
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Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
15.03.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Alternative Sportarten
Vorsichtiges Rückenstärken nach OP
Datum
13.03.2013
Dauer
30 min
2
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Rad fahren
Nach der OP erstes Spinning zum Angewöhnen
Datum
13.03.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
CTF inWaltrop, Wetter gut, Strecke leicht
Datum
17.02.2013
Dauer
188 min
12
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ganti
Rad fahren
Baldeneyseerunde über Eiberg und Steele
Datum
16.02.2013
Dauer
172 min
11
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ganti
Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
16.02.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
13.02.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
11.02.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
Beste Tour beim WWBT. Traumhafte Schneelandschaften, super zu fahren, schöne und gut zu fahrende bargauf- und Bergabstücke. Dazu Kaiserwetter
Datum
10.02.2013
Dauer
210 min
14
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ganti
Rad fahren
Jepp, und das alles freiwillig auf der Baldeneysee Runde
Datum
09.02.2013
Dauer
197 min
13
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ganti
Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
09.02.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
06.02.2013
Dauer
30 min
2
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Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
04.02.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
WWBT Dortmund Nord mit Heike und Bossi, sehr Strassenlastig, nicht sehr interessant, kein MTB nötig, gut mit dem Trekkinrad zu fahren
Datum
03.02.2013
Dauer
173 min
11
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ganti
Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
01.02.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
!!Trockene!! Runde, Richtung B See, zurück K See Runde mit recht starkem Gegenwind (natürlich auch super Rückenwind :-)) )
Datum
30.01.2013
Dauer
155 min
10
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ganti
Alternative Sportarten
Rückenaufbau
Datum
29.01.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
After Renovierungsrunde zum Eingewöhnen und Trockenheit ausnutzen
Datum
28.01.2013
Dauer
90 min
6
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Alternative Sportarten
Krückenstärkung
Datum
26.01.2013
Dauer
30 min
2
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Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
25.01.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
22.01.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
CTF Bezirk WM, Schneeverwehungen und Schneefall inclusive, anstrengend, dauernder Kampf mit wegdrehendem Lenker, hat trotz aller Unbillen spaß gemacht
Datum
20.01.2013
Dauer
180 min
12
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ganti
Rad fahren
Kurze Einrollrunde für Sonntag, sauglatt aber ok
Datum
19.01.2013
Dauer
80 min
5
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ganti
Alternative Sportarten
Rückestärkung
Datum
17.01.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Alternative Sportarten
Rückenaufbautraining
Datum
14.01.2013
Dauer
30 min
2
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Rad fahren
CTF Werne mit Heike
Datum
13.01.2013
Dauer
180 min
12
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ganti
Rad fahren
Chursbusch, Leinpfad, Trail Hundewiese, Leinpfad, K-See, Lottental, Bossi, Weitmarer Holz, Sternwarte, Donnerbecke
Datum
12.01.2013
Dauer
180 min
12
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Alternative Sportarten
Rückenstärkung
Datum
11.01.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Alternative Sportarten
Und wieder Rücken
Datum
09.01.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
Beine lockern nach WWBT
Datum
07.01.2013
Dauer
60 min
4
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Alternative Sportarten
Rücken
Datum
07.01.2013
Dauer
30 min
2
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ganti
Rad fahren
Kann mich Bossis Kommentar nur anschließen. Vor allem in puncto Verschmutzung bei dem Schlamm heute. Aber wer Pokale holen will, muss wohl anders fahren :-(((
Datum
06.01.2013
Dauer
165 min
11
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ganti
Rad fahren
Gruppenrunde ohne Kaffetante. Strecke siehe kleiner Bruder
Datum
05.01.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
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