Rennrad-News.de
Winterpokal

Einträge von robelz

avatar
robelz
Alternative Sportarten
Squash mit Anja
Datum
29.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
105km KSF, dann rausgegangen. Genug trainiert...
Datum
29.03.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Rund um Allrath mit büttgen
Datum
26.03.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
lockere Runde mit Hopper & Hangabtrieb
Datum
22.03.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
GA Runde mit den Hamburgern an der Elbe entlang...
Datum
21.03.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Elbchausse auf und ab...
Datum
18.03.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Mit dem Holzheimer über Jüchen, Kraftwerke, Grimlinghausen
Datum
13.03.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Lockerer GA Lauf mit Akku
Datum
13.03.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Nie wieder ohne Nimbus...
Datum
12.03.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
35km einrollen in Deutschland
Datum
11.03.2009
Dauer
66 min
4
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Soller-Puig-Sa Callobra-Soller
Datum
06.03.2009
Dauer
410 min
27
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Heute faul: Minirunde um Randa herum...
Datum
05.03.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Mit den schnellen Ballermännern...
Datum
04.03.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
4*K3 Randa
Datum
02.03.2009
Dauer
245 min
16
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
REKOM nach Palma
Datum
01.03.2009
Dauer
95 min
6
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Datum
28.02.2009
Dauer
285 min
19
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Datum
27.02.2009
Dauer
320 min
21
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
4*10*6"
Datum
26.02.2009
Dauer
296 min
19
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Ruhetag extended ;))
Datum
25.02.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Geplant war GA, aber die anderen sind Spielkinder ;))
Datum
24.02.2009
Dauer
360 min
24
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Sommer, Sonne, Sonnenschein: 23°!
Datum
23.02.2009
Dauer
285 min
19
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Was für ein Wind...
Datum
22.02.2009
Dauer
275 min
18
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Einrollen über Llucmajor und Cala Pi
Datum
21.02.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Cross-Tempolauf, Abbruch wegen Achillessehne links :/
Datum
06.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
avatar
robelz
Alternative Sportarten
Squash mit Anja
Datum
04.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Datum
01.02.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Hövelrunde mit schnellen Passagen...
Datum
31.01.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Laufen mit Martin Re. am Decksteiner
Datum
29.01.2009
Dauer
66 min
3
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Locker mit Tobi, SB durch Hürth bis Kreisel...
Datum
28.01.2009
Dauer
202 min
13
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Erste Ausfahrt des Jahres mit Hopper, die Beine sind da...
Datum
24.01.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Locker am Decksteiner Weiher mit Martin
Datum
23.01.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
avatar
robelz
Alternative Sportarten
Squash mit Anja
Datum
22.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Datum
22.01.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
avatar
robelz
Alternative Sportarten
Indoorsoccer mit den Jungs vom Rep
Datum
21.01.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Lockere GA Runde mit Tobi
Datum
21.01.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
2*5' EB
Datum
15.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Rolle: 3*3' EB
Datum
14.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
robelz
Alternative Sportarten
Squash mit Anja
Datum
13.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Egmond halve Marathon mit ein- und auslaufen
Datum
11.01.2009
Dauer
140 min
7
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
Locker auf der Rolle, v.a. um den Muskelkater der letzten Tage abzuarbeiten
Datum
08.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
avatar
robelz
Alternative Sportarten
Flexibar
Datum
08.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Decksteiner Weiher bei -12°, schwierig auf dem harten Schnee zu laufen
Datum
07.01.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
avatar
robelz
Alternative Sportarten
Squash mit Anja
Datum
06.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
K3 Pyramidentraining (3-4-5-4-3)
Datum
06.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
robelz
Laufen
ca. 17km, viel Kondition übrig. Halbmarathon unter 2h schein in greifbarer Nähe!
Datum
04.01.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Datum
02.01.2009
Dauer
70 min
3
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Gleichmäßiges Tempo, Schmerzen im rechten Unterschenkel
Datum
01.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
avatar
robelz
Laufen
Langsam wirds auch mit dem Tempo...
Datum
27.12.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
3*ca 6' K3 an der Halde. Traumwetter, massig Radler unterwegs...
Datum
26.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
avatar
robelz
Rad fahren
K3 Pyramidentraining (3-4-5-4-3)
Datum
25.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
© 2004-2024 Rennrad-News dd1
Werben/Advertise - Kontakt/Hilfe – Impressum - Datenschutz - API