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Winterpokal

Einträge von Aspinchen

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Aspinchen
Rad fahren
Projekt "700 für mille" ... und prompt mit Schlauwechsel
Datum
30.03.2014
Dauer
323 min
21
Punkte
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Aspinchen
Rad fahren
kurze Samstagsrunde
Datum
29.03.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
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Aspinchen
Rad fahren
ab in's Wochenende
Datum
28.03.2014
Dauer
166 min
11
Punkte
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Aspinchen
Rad fahren
nicht mehr ganz so kalt
Datum
27.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
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Aspinchen
Rad fahren
sehr schattige Abendrunde
Datum
26.03.2014
Dauer
121 min
8
Punkte
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Aspinchen
Rad fahren
Sonntagsrunde: erst an die Lahn und dann an die Aar
Datum
23.03.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
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Aspinchen
Rad fahren
Sonnige "Donnerstags-" Frühlingsanfags-Runde
Datum
20.03.2014
Dauer
256 min
17
Punkte
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Aspinchen
Rad fahren
Ausgedehnte Abendrunde
Datum
19.03.2014
Dauer
152 min
10
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Aspinchen
Rad fahren
Endlich wieder mal mit mille 'ne erste Runde wieder
Datum
16.03.2014
Dauer
130 min
8
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Aspinchen
Rad fahren
und wieder alleine im Sonnenschein ... diesmal eine 3-Täler-Runde
Datum
14.03.2014
Dauer
241 min
16
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Aspinchen
Rad fahren
Das Aspinchen allein durch den sonnigen Taunus
Datum
13.03.2014
Dauer
244 min
16
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Aspinchen
Rad fahren
Abendrunde
Datum
10.03.2014
Dauer
121 min
8
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Aspinchen
Rad fahren
im Sonnerschein auf Klostersuche
Datum
08.03.2014
Dauer
256 min
17
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Aspinchen
Rad fahren
Freitagsabendrunde
Datum
07.03.2014
Dauer
123 min
8
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Aspinchen
Rad fahren
Zwischen Arbeit und Vereinsabend eine Runde an die Lahn
Datum
06.03.2014
Dauer
124 min
8
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Aspinchen
Rad fahren
Abendrunde
Datum
04.03.2014
Dauer
120 min
8
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Aspinchen
Rad fahren
durch's Münsterland
Datum
02.03.2014
Dauer
226 min
15
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Aspinchen
Rad fahren
auf ins Wochenende ....
Datum
28.02.2014
Dauer
124 min
8
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Aspinchen
Rad fahren
früher los bedeutet: eine Runde extra und daher dann trotzdem dunkel
Datum
25.02.2014
Dauer
123 min
8
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Aspinchen
Rad fahren
alleine den Sonnenschein genutzt
Datum
24.02.2014
Dauer
184 min
12
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Aspinchen
Rad fahren
lange Runde mit mille
Datum
23.02.2014
Dauer
270 min
18
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Aspinchen
Rad fahren
...und noch 'ne Abendrunde ....
Datum
19.02.2014
Dauer
106 min
7
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Aspinchen
Rad fahren
dunkle Abendrunde
Datum
18.02.2014
Dauer
106 min
7
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Aspinchen
Rad fahren
leider schon wieder ziemlich feucht
Datum
16.02.2014
Dauer
196 min
13
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Aspinchen
Rad fahren
... nasse Freitag-Abend-Runde ...
Datum
14.02.2014
Dauer
120 min
8
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Aspinchen
Rad fahren
...'ne weitere Abendrunde ...
Datum
12.02.2014
Dauer
107 min
7
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Aspinchen
Rad fahren
Unerwarteterweise trocken, also raus in die sternenklare Nacht :-)
Datum
11.02.2014
Dauer
107 min
7
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Aspinchen
Rad fahren
eigentlich geht ja nix mehr aber ein bischen quälen geht immer
Datum
09.02.2014
Dauer
136 min
9
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Aspinchen
Rad fahren
zum Glück blieb es viiieelll länger als die erwarteten 2 Stunden trocken
Datum
08.02.2014
Dauer
242 min
16
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Aspinchen
Laufen
ab ins Wochenende
Datum
07.02.2014
Dauer
26 min
1
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Aspinchen
Rad fahren
Rolle
Datum
06.02.2014
Dauer
61 min
4
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Aspinchen
Rad fahren
durch die sternenklare und kalte Nacht
Datum
04.02.2014
Dauer
106 min
7
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Aspinchen
Rad fahren
durch's Müsterland
Datum
02.02.2014
Dauer
195 min
13
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Aspinchen
Rad fahren
Bei Sonnenschein auf der Rolle :-( ... keine Chance die Straße runterzukommen
Datum
31.01.2014
Dauer
105 min
7
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Aspinchen
Rad fahren
... gemischtes Rollenprogramm ...
Datum
29.01.2014
Dauer
105 min
7
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Aspinchen
Laufen
gegen den Frust
Datum
28.01.2014
Dauer
40 min
2
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Aspinchen
Rad fahren
Wochenendausklang
Datum
26.01.2014
Dauer
137 min
9
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Aspinchen
Rad fahren
... und Samstags an die Lahn ...
Datum
25.01.2014
Dauer
183 min
12
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Aspinchen
Rad fahren
mit mille in's Wochenende
Datum
24.01.2014
Dauer
121 min
8
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Aspinchen
Rad fahren
Rolle ... ansonsten fällt mir nix dazu ein
Datum
23.01.2014
Dauer
91 min
6
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Aspinchen
Laufen
... und jetzt die ersten Versuche zu laufen .... zwar ohne Schmerzen aber leider natürlich auch ohne jede Form :-(
Datum
21.01.2014
Dauer
24 min
1
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Aspinchen
Rad fahren
eine Sontagsrunde :-)
Datum
19.01.2014
Dauer
214 min
14
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Aspinchen
Rad fahren
wenig die Sonne nutzen.... ab an die Lahn
Datum
18.01.2014
Dauer
157 min
10
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Aspinchen
Rad fahren
für diese Woche noch eine Abendrunde
Datum
17.01.2014
Dauer
106 min
7
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Aspinchen
Rad fahren
kurze Runde auf der Rolle eingeschoben ... zum Glück :-) hatte ich nicht länger Zeit
Datum
16.01.2014
Dauer
60 min
4
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Aspinchen
Rad fahren
Rollenspiele ...
Datum
14.01.2014
Dauer
105 min
7
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Aspinchen
Rad fahren
erstaunlicherweise nicht nur nicht nass geworden sondern sogar mit Sonnenschein
Datum
11.01.2014
Dauer
121 min
8
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Aspinchen
Rad fahren
eine weitere Abendrunde
Datum
10.01.2014
Dauer
107 min
7
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Aspinchen
Rad fahren
'ne Nachtrunde
Datum
08.01.2014
Dauer
106 min
7
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Aspinchen
Rad fahren
so langsam lassen auch die Schmerzen nach und ich konn mich schon fast wieder normal bewegen ... sonnige Aartalrunde
Datum
05.01.2014
Dauer
195 min
13
Punkte
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