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Einträge von
diesel
diesel
03.02.2016 19:45
0
Rad fahren
Rolle, RLV +ausrollen
Datum
03.02.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
02.02.2016 19:50
0
Rad fahren
Rolle Intervalle
Datum
02.02.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
31.01.2016 12:48
0
Rad fahren
Rolle IBL grün 9
Datum
31.01.2016
Dauer
55 min
3
Punkte
diesel
28.01.2016 19:03
0
Rad fahren
Rolle IBL blau 10
Datum
28.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
24.01.2016 16:21
0
Rad fahren
Rolle
Datum
24.01.2016
Dauer
65 min
4
Punkte
diesel
21.01.2016 21:56
0
Rad fahren
Rolle IBL blau 2 , ein und ausrollen.
Datum
21.01.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
diesel
14.01.2016 18:47
0
Rad fahren
Rolle Intervalle
Datum
14.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
13.01.2016 21:26
0
Rad fahren
Rolle IBL Blau12 (5km mit virtuellen Gegner, die sich nach 5 km über'n Haufen fahren :D, danach alleine) , aufwärmen ausrollen
Datum
13.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
06.01.2016 20:06
0
Rad fahren
Rolle IBL Blau 10+ cooldown
Datum
06.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
03.01.2016 13:22
0
Rad fahren
Rolle, 1 Abbruch :-( , IBL Blau 11 + ausrollen
Datum
03.01.2016
Dauer
50 min
3
Punkte
diesel
31.12.2015 14:13
0
Rad fahren
Rolle IBL blau 8 + ausrollen
Datum
31.12.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
diesel
27.12.2015 13:16
0
Rad fahren
Rolle, IBL Blau9 + ausrollen
Datum
27.12.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
diesel
26.12.2015 13:33
0
Rad fahren
Rennrad.
Datum
26.12.2015
Dauer
121 min
Distanz
46,0 km
8
Punkte
diesel
24.12.2015 15:11
0
Rad fahren
Rennrad Runde zum Decke Tünnes
Datum
24.12.2015
Dauer
122 min
Distanz
46,0 km
8
Punkte
diesel
20.12.2015 14:09
0
Rad fahren
Rennrad flach.
Datum
20.12.2015
Dauer
144 min
Distanz
56,0 km
9
Punkte
diesel
19.12.2015 13:53
0
Rad fahren
Rennrad. Flach.
Datum
19.12.2015
Dauer
130 min
Distanz
56,0 km
8
Punkte
diesel
07.12.2015 19:21
0
Rad fahren
Rolle, Rekom
Datum
07.12.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
06.12.2015 13:49
0
Rad fahren
Rennrad.
Datum
06.12.2015
Dauer
150 min
Distanz
59,0 km
10
Punkte
diesel
05.12.2015 13:21
0
Rad fahren
Rolle IBL blau ud grün 7 + ausrollen
Datum
05.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
diesel
05.12.2015 13:20
0
Rad fahren
Rennrad, Windig
Datum
05.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
22,0 km
4
Punkte
diesel
03.12.2015 20:35
0
Rad fahren
Rolle Intervalle
Datum
03.12.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
02.12.2015 20:13
0
Rad fahren
Rolle IBL 3, ein Abbruch und dann nochmal schnell angegangen.
Datum
02.12.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
28.11.2015 11:55
0
Rad fahren
Rolle IBL Blau 1 und 4 + ausrollen
Datum
28.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
24.11.2015 19:19
0
Rad fahren
Rolle IBL Blau 6 + ein+ ausrollen
Datum
24.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
21.11.2015 21:03
0
Rad fahren
Rolle, Reifis Fortius ausprobiert. Rennen hochladen klappt nicht. Und fahren tut das Ding wie'n Sack Nüsse. iMagic = like
Datum
21.11.2015
Dauer
65 min
4
Punkte
diesel
19.11.2015 19:57
0
Rad fahren
Rolle, Einrollen, IBL5 am Anschlag + ausrollen
Datum
19.11.2015
Dauer
65 min
4
Punkte
diesel
17.11.2015 19:56
0
Rad fahren
Rolle Intervalle
Datum
17.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
15.11.2015 13:52
0
Rad fahren
Rolle IBL Blau 2 + ausrollen
Datum
15.11.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
diesel
14.11.2015 13:10
0
Rad fahren
Rennrad flach nach Zülpich und zurück.
Datum
14.11.2015
Dauer
138 min
Distanz
54,0 km
9
Punkte
diesel
12.11.2015 21:36
0
Rad fahren
Rolle IBL grün 3 + 4
Datum
12.11.2015
Dauer
65 min
4
Punkte
diesel
11.11.2015 21:37
0
Rad fahren
IBL grün1 + ausrollen
Datum
11.11.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
diesel
09.11.2015 20:06
0
Rad fahren
Rolle IBL Blau 3 und ausrollen
Datum
09.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
08.11.2015 16:47
1
Rad fahren
Rennrad nach Ahrbrück und über Lind zurück. Gaaanz ruhig, sagt Reifi ! ;-)
Datum
08.11.2015
Dauer
180 min
Distanz
64,0 km
12
Punkte
diesel
07.11.2015 15:43
0
Rad fahren
Rennrad mit Andre
Datum
07.11.2015
Dauer
150 min
Distanz
56,0 km
10
Punkte
diesel
03.11.2015 22:40
0
Rad fahren
Rolle
Datum
03.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
25.03.2015 20:22
0
Rad fahren
IBL Blau1 + ausrollen
Datum
25.03.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
diesel
23.03.2015 20:50
0
Rad fahren
Rekom
Datum
23.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
diesel
22.03.2015 14:39
0
Rad fahren
Mountainbike.
Datum
22.03.2015
Dauer
130 min
8
Punkte
diesel
19.03.2015 20:13
0
Rad fahren
Rolle Intervalltraining
Datum
19.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
17.03.2015 18:35
0
Rad fahren
kleine Tour am Eifelrand, 43km
Datum
17.03.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
diesel
28.02.2015 20:09
0
Laufen
Datum
26.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
diesel
26.02.2015 03:17
0
Laufen
Datum
25.02.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
diesel
15.02.2015 21:31
0
Laufen
Datum
14.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
diesel
04.02.2015 19:09
0
Rad fahren
Catalyst und IBL blau12, Rekom
Datum
04.02.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
diesel
03.02.2015 19:23
0
Rad fahren
Rolle Intervalle
Datum
03.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
02.02.2015 20:02
0
Rad fahren
Catalyst Intervall und ausrollen
Datum
02.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
01.02.2015 18:44
0
Rad fahren
IBL blau 9,8 + ausrollen
Datum
01.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
29.01.2015 18:03
0
Rad fahren
Rekom (schon wieder ne neue Abkürzung gelernt), tut gut, aber ich wär fast eingeschlafen
Datum
29.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
diesel
28.01.2015 19:44
0
Rad fahren
Intervalltraining
Datum
28.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
diesel
27.01.2015 20:12
0
Rad fahren
RLV Nürburgring + ausrollen
Datum
27.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
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