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Einträge von
-VeloCiraptor-
-VeloCiraptor-
16.12.2015 22:01
0
Rad fahren
2015-12-15 Heimweg
Datum
15.12.2015
Dauer
31 min
Distanz
11,5 km
Sonstiges
2
Punkte
-VeloCiraptor-
16.12.2015 22:01
0
Rad fahren
2015-12-15 Niteride zu 4
Datum
15.12.2015
Dauer
121 min
Distanz
54,5 km
Sonstiges
8
Punkte
-VeloCiraptor-
16.12.2015 22:01
0
Rad fahren
2015-12-15 Anfahrt
Datum
15.12.2015
Dauer
31 min
Distanz
13,4 km
Sonstiges
2
Punkte
-VeloCiraptor-
16.12.2015 22:00
0
Rad fahren
Off-Season-Sunday zu 7 plus Extraschleife bis zum Platten...
Datum
13.12.2015
Dauer
269 min
Distanz
112,1 km
17
Punkte
-VeloCiraptor-
12.12.2015 14:55
0
Rad fahren
MTB-Niteride mit dem Nordradler.
Datum
10.12.2015
Dauer
154 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
10
Punkte
-VeloCiraptor-
07.12.2015 17:22
0
Rad fahren
Off-Season-Sunday zu 17
Datum
06.12.2015
Dauer
213 min
Distanz
93,7 km
14
Punkte
-VeloCiraptor-
07.12.2015 17:15
0
Laufen
2015-12-03 Run before MTB
Datum
03.12.2015
Dauer
61 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
3
Punkte
-VeloCiraptor-
07.12.2015 17:20
0
Rad fahren
MTB Niteride mit Vinzenz
Datum
03.12.2015
Dauer
117 min
Distanz
28,3 km
Sonstiges
7
Punkte
-VeloCiraptor-
02.12.2015 22:42
0
Rad fahren
Rekomrunde mit Uli
Datum
02.12.2015
Dauer
187 min
Distanz
72,8 km
Sonstiges
12
Punkte
-VeloCiraptor-
02.12.2015 22:42
0
Laufen
2 Intervalle - Run before Ride
Datum
01.12.2015
Dauer
47 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
2
Punkte
-VeloCiraptor-
02.12.2015 22:55
0
Rad fahren
Niteride zu 4.
Datum
01.12.2015
Dauer
140 min
Distanz
57,2 km
Sonstiges
9
Punkte
-VeloCiraptor-
02.12.2015 22:42
0
Laufen
Ohne Winterpokal wäre ich auf der Couch geblieben
Datum
30.11.2015
Dauer
32 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
1
Punkt
-VeloCiraptor-
02.12.2015 22:52
0
Rad fahren
Off-Season-Sunday zu 10 am Ende im Regen und mit einigen Verlusten.
Datum
29.11.2015
Dauer
152 min
Distanz
66,0 km
10
Punkte
-VeloCiraptor-
02.12.2015 22:42
0
Rad fahren
2015-11-28 Noch mal MTB mit Uli
Datum
28.11.2015
Dauer
155 min
Distanz
38,1 km
Sonstiges
10
Punkte
-VeloCiraptor-
02.12.2015 22:42
0
Laufen
205-11-27 Endlich doch zum Laufen gekommen
Datum
27.11.2015
Dauer
51 min
Distanz
8,5 km
Sonstiges
2
Punkte
-VeloCiraptor-
02.12.2015 22:50
0
Rad fahren
Niteride Solo im Regen bei Wind und stellenweise -1.7°C
Datum
24.11.2015
Dauer
109 min
Distanz
41,6 km
Sonstiges
7
Punkte
-VeloCiraptor-
02.12.2015 22:46
0
Rad fahren
Off Season Sunday zu 13 auf einer Runde um Krefeld herum
Datum
22.11.2015
Dauer
216 min
Distanz
95,7 km
14
Punkte
-VeloCiraptor-
19.11.2015 23:42
0
Rad fahren
MTB Niteride Solo...
Datum
19.11.2015
Dauer
83 min
Distanz
19,1 km
Sonstiges
5
Punkte
-VeloCiraptor-
19.11.2015 23:17
0
Laufen
2015-11-17 Run before Ride
Datum
17.11.2015
Dauer
62 min
Distanz
10,7 km
Sonstiges
3
Punkte
-VeloCiraptor-
19.11.2015 23:38
0
Rad fahren
Facebookgruppe Niteride, mit An und Ab-Fahrt
Datum
17.11.2015
Dauer
131 min
Distanz
55,5 km
Sonstiges
8
Punkte
-VeloCiraptor-
19.11.2015 23:17
0
Laufen
205-11-16 Mehr erhofft, aber immerhin rausgequält...
Datum
16.11.2015
Dauer
33 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
1
Punkt
-VeloCiraptor-
19.11.2015 23:33
0
Rad fahren
Off-Season-Sunday... Hell Yeah!!!
Datum
15.11.2015
Dauer
167 min
Distanz
70,6 km
11
Punkte
-VeloCiraptor-
19.11.2015 23:17
0
Laufen
Luschenjogg im Regen
Datum
14.11.2015
Dauer
34 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
Punkt
-VeloCiraptor-
19.11.2015 23:29
0
Rad fahren
Facebookgruppe Niteride MTB
Datum
12.11.2015
Dauer
136 min
Distanz
35,5 km
Sonstiges
9
Punkte
-VeloCiraptor-
19.11.2015 23:24
0
Rad fahren
Facebookgruppe Niteride mit an und Abfahrt
Datum
10.11.2015
Dauer
131 min
Distanz
57,3 km
Sonstiges
8
Punkte
-VeloCiraptor-
09.11.2015 16:26
0
Laufen
2015-11-09 Rheinparkrunde
Datum
09.11.2015
Dauer
33 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
Punkt
-VeloCiraptor-
09.11.2015 16:38
0
Rad fahren
FBG Radsport Düsseldorf zu 28 auf Sonntagsrunde. Mit An-/Abfahrt 90.0 km, 366 Hm
Datum
08.11.2015
Dauer
203 min
Distanz
90,0 km
13
Punkte
-VeloCiraptor-
09.11.2015 16:26
0
Rad fahren
2015-11-07
Datum
07.11.2015
Dauer
91 min
Distanz
37,4 km
Sonstiges
6
Punkte
-VeloCiraptor-
09.11.2015 16:26
0
Laufen
2015-11-07
Datum
07.11.2015
Dauer
66 min
Distanz
10,7 km
Sonstiges
3
Punkte
-VeloCiraptor-
09.11.2015 16:26
0
Rad fahren
2015-11-06 Strictly Recom
Datum
06.11.2015
Dauer
77 min
Distanz
31,3 km
Sonstiges
5
Punkte
-VeloCiraptor-
09.11.2015 16:26
0
Laufen
2015-11-05 Mittags Laufen für mehr Spaß auf dem MTB am Abend... oder so...
Datum
05.11.2015
Dauer
64 min
Distanz
10,7 km
Sonstiges
3
Punkte
-VeloCiraptor-
09.11.2015 16:32
0
Rad fahren
MTB-Niteride mit Daniel. Mit An- und Abfahrt: 28.5 km, 512 Hm,
Datum
05.11.2015
Dauer
119 min
Distanz
28,5 km
Sonstiges
7
Punkte
-VeloCiraptor-
04.11.2015 10:00
0
Laufen
2015-11-03 Laufen vor dem Radeln
Datum
03.11.2015
Dauer
50 min
Distanz
8,5 km
Sonstiges
2
Punkte
-VeloCiraptor-
04.11.2015 10:02
0
Rad fahren
Niteride mit der Facebookgruppe inklusive An-/Abfahrt
Datum
03.11.2015
Dauer
145 min
Distanz
64,9 km
9
Punkte
-VeloCiraptor-
04.11.2015 10:00
0
Laufen
2015-11-02 Ach ja... Winterpokal
Datum
02.11.2015
Dauer
32 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
Punkt
-VeloCiraptor-
29.03.2015 16:27
0
Laufen
28.03.15 3. Lauf Winterlaufserie Duisburg - Halbmarathon mit versöhnlichem Ende
Datum
28.03.2015
Dauer
103 min
Sonstiges
5
Punkte
-VeloCiraptor-
29.03.2015 16:27
0
Laufen
27.03.15 Vorbelastung für Samstag
Datum
27.03.2015
Dauer
30 min
Sonstiges
1
Punkt
-VeloCiraptor-
29.03.2015 16:22
0
Rad fahren
Letzter Nightride der Gruppe trotzdem Solo. Eventuell lag es an den 2°C und dem Dauerregen... so, oder so... immerhin: 41.74 km, 01:45:04 h, ø 23.8 km/h, ø 117 bpm
Datum
26.03.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:13
0
Laufen
25.03.15 Halbmarathon erst nächsten Samstag :D
Datum
25.03.2015
Dauer
116 min
Sonstiges
5
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:13
0
Rad fahren
24.03.15 Ok,ok... das war nicht nur GA heute
Datum
24.03.2015
Dauer
76 min
Sonstiges
5
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:47
0
Rad fahren
Letzte Etappe Off-Season-Sunday zu 12. Einfach nur ausrollen, auf feiner Strecke... Insgesamt: 83.50 km, 985 Hm, ø 24.4 km/h, ø 141 bpm
Datum
22.03.2015
Dauer
205 min
13
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:13
0
Rad fahren
21.03.15 Nach dem Regen doch noch ein bisschen Rekom im Trockenen
Datum
21.03.2015
Dauer
110 min
Sonstiges
7
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:13
0
Laufen
21.03.15 Zeitvertreib, bis der Regen abzieht...Hat heute länger gedauert...
Datum
21.03.2015
Dauer
101 min
Sonstiges
5
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:43
0
Rad fahren
Niteride mit Michael. Etwas müde die Krefeld-Willich Schleife gedreht. Insgesamt: 59.01 km, ø 25.9 km/h, ø 123 bpm
Datum
19.03.2015
Dauer
136 min
9
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:13
0
Rad fahren
18.03.15 Fritten gucken. Aber NUR gucken - NICHT anfassen!
Datum
18.03.2015
Dauer
411 min
Sonstiges
27
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:13
0
Rad fahren
17.03.15 Koppeltraining 2. Teil mit neuer Hose und Trikot
Datum
17.03.2015
Dauer
67 min
Sonstiges
4
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:13
0
Laufen
17.03.15 Koppeltraining 1. Teil
Datum
17.03.2015
Dauer
65 min
Sonstiges
3
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:39
0
Rad fahren
Off-Season-Sunday zu 6 auf eher Spontaner Runde, die aber zum Ende immer besser wurde. Insgesamt: 83.40 km, 1.068 Hm, ø 22.9km/h, ø 137bpm
Datum
15.03.2015
Dauer
218 min
14
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:13
0
Rad fahren
14.03.15 Mit den großen Jungs getroffen. Teutenberg (US Postal, Gerolsteiner, Phonak), Weigold (Gerolsteiner, Tinkoff), Owczarek (DM U23 Straße, Sparkasse), Lachmann (Nutrixxion Sparkasse)
Datum
14.03.2015
Dauer
212 min
Sonstiges
14
Punkte
-VeloCiraptor-
25.03.2015 23:13
0
Laufen
12.03.15 Pre-ride-run
Datum
12.03.2015
Dauer
78 min
Sonstiges
3
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