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Einträge von
Präsidialradler
Präsidialradler
02.02.2018 07:41
0
Rad fahren
Die ersten Sraßenkilometer 2018
Datum
01.02.2018
Dauer
151 min
Distanz
56,1 km
Sonstiges
10
Punkte
Präsidialradler
28.01.2018 19:00
0
Rad fahren
auf der Rolle mit Star Wars VI
Datum
28.01.2018
Dauer
138 min
9
Punkte
Präsidialradler
28.01.2018 18:57
0
Alternative Sportarten
schwimmen usw.
Datum
27.01.2018
Dauer
48 min
2
Punkte
Präsidialradler
25.01.2018 20:25
0
Rad fahren
Auf der Rolle mit Star Wars Episode V ... nur leichtes Kurbeln und trotzdem jetzt platt
Datum
25.01.2018
Dauer
122 min
8
Punkte
Präsidialradler
24.01.2018 22:59
0
Rad fahren
Leicht und locker auf der Rolle
Datum
24.01.2018
Dauer
79 min
5
Punkte
Präsidialradler
22.01.2018 07:12
0
Alternative Sportarten
irgendwie drann bleiben ... ich hoffe, in den nächsten Tagen wieder aufs Rad zu kommen.
Datum
21.01.2018
Dauer
68 min
2
Punkte
Präsidialradler
20.01.2018 15:41
0
Rad fahren
leichte Rolleneinheit
Datum
20.01.2018
Dauer
79 min
5
Punkte
Präsidialradler
14.01.2018 16:24
0
Rad fahren
Rolle ... und nur locker im Reha-Modus.
Datum
14.01.2018
Dauer
92 min
6
Punkte
Präsidialradler
13.01.2018 12:22
0
Rad fahren
mal wieder langsaaam anfangen ... im Reha-Modus auf der Rolle. Zur Motivation dabei NEW MODEL ARMY (Live-DVD)
Datum
13.01.2018
Dauer
47 min
3
Punkte
Präsidialradler
31.12.2017 15:38
0
Rad fahren
Jahresabschlussrunde "Rund um Münster"
Datum
31.12.2017
Dauer
202 min
Distanz
75,3 km
Sonstiges
13
Punkte
Präsidialradler
30.12.2017 18:56
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
30.12.2017
Dauer
63 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Präsidialradler
29.12.2017 21:43
0
Rad fahren
lockeres Rollen ...
Datum
29.12.2017
Dauer
87 min
Distanz
34,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Präsidialradler
28.12.2017 22:33
0
Rad fahren
200 km Brevet ab Boekelo
Datum
28.12.2017
Dauer
561 min
Distanz
208,6 km
Sonstiges
37
Punkte
Präsidialradler
27.12.2017 21:21
0
Rad fahren
Der letzte Mittwochstreff ...
Datum
27.12.2017
Dauer
138 min
Distanz
55,6 km
Sonstiges
9
Punkte
Präsidialradler
26.12.2017 16:03
0
Rad fahren
Zwischen Frühstück und Kaffee ... erstmal etwas auf die Rolle
Datum
26.12.2017
Dauer
64 min
4
Punkte
Präsidialradler
24.12.2017 10:27
0
Rad fahren
Locker auf der Rolle ... etwas Bewegung vor dem Frühstück
Datum
24.12.2017
Dauer
77 min
5
Punkte
Präsidialradler
23.12.2017 20:26
0
Rad fahren
Grundlagenrunde vor Weihnachten
Datum
23.12.2017
Dauer
167 min
Distanz
61,2 km
Sonstiges
11
Punkte
Präsidialradler
20.12.2017 22:41
0
Rad fahren
Mittwochstreff bei Nieselregen
Datum
20.12.2017
Dauer
146 min
Distanz
58,3 km
Sonstiges
9
Punkte
Präsidialradler
18.12.2017 13:02
0
Rad fahren
Rolle ... den Urlaubstag mit etwas Sport begonnen ... aber nur locker und leicht :-)
Datum
18.12.2017
Dauer
78 min
5
Punkte
Präsidialradler
18.12.2017 10:00
0
Rad fahren
Winterliche Sonntagsrunde
Datum
17.12.2017
Dauer
217 min
Distanz
88,9 km
Sonstiges
14
Punkte
Präsidialradler
07.12.2017 09:11
0
Rad fahren
Mittwochstreff
Datum
06.12.2017
Dauer
168 min
Distanz
67,6 km
Sonstiges
11
Punkte
Präsidialradler
26.11.2017 22:38
0
Rad fahren
Nach Rheine und zurück
Datum
26.11.2017
Dauer
262 min
Distanz
98,1 km
Sonstiges
17
Punkte
Präsidialradler
25.11.2017 21:25
0
Laufen
Laufen
Datum
25.11.2017
Dauer
56 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Präsidialradler
22.11.2017 21:56
0
Rad fahren
Mittwochsrunde
Datum
22.11.2017
Dauer
146 min
Distanz
59,8 km
Sonstiges
9
Punkte
Präsidialradler
19.11.2017 15:49
0
Rad fahren
Rolle ... ruhig und fast gemütlich
Datum
19.11.2017
Dauer
78 min
5
Punkte
Präsidialradler
15.11.2017 22:12
0
Rad fahren
Mittwochstreff
Datum
15.11.2017
Dauer
159 min
Distanz
59,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Präsidialradler
12.11.2017 19:05
0
Rad fahren
GA1 -
Datum
12.11.2017
Dauer
139 min
Distanz
49,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Präsidialradler
11.11.2017 11:32
0
Rad fahren
Rolle mit kleinem Intervallen und Maximalpuls-Bestimmung ... nicht genau aber reicht ;-)
Datum
11.11.2017
Dauer
66 min
4
Punkte
Präsidialradler
08.11.2017 22:28
0
Rad fahren
Mittwochstreff
Datum
08.11.2017
Dauer
142 min
Distanz
58,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Präsidialradler
05.11.2017 17:56
0
Rad fahren
Grundlagen-Runde
Datum
05.11.2017
Dauer
197 min
Distanz
77,2 km
Sonstiges
13
Punkte
Präsidialradler
01.11.2017 20:26
0
Rad fahren
Mittwochstreff im Solo-Modus
Datum
01.11.2017
Dauer
146 min
Distanz
55,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Präsidialradler
31.10.2017 16:47
0
Rad fahren
Erste Winterpokal Runde 2017/18
Datum
31.10.2017
Dauer
140 min
Distanz
59,6 km
Sonstiges
9
Punkte
Präsidialradler
30.10.2017 14:55
0
Laufen
Willkommen im Wintermodus ... Regen und kalt ... und erst dadurch mal in diesem Jahr Laufen
Datum
30.10.2017
Dauer
43 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Präsidialradler
26.03.2017 13:15
0
Rad fahren
Winterpokal Abschluss Tour mit viel Sonne
Datum
26.03.2017
Dauer
198 min
Distanz
87,0 km
13
Punkte
Präsidialradler
25.03.2017 15:27
0
Rad fahren
Runde mit Jochen ... + X
Datum
25.03.2017
Dauer
151 min
Distanz
64,0 km
10
Punkte
Präsidialradler
22.03.2017 20:14
0
Rad fahren
Schöne mitwochsrunde
Datum
22.03.2017
Dauer
137 min
Distanz
58,0 km
9
Punkte
Präsidialradler
20.03.2017 19:19
0
Rad fahren
Rückfahrt nach Hause mit Rückenwind aber total müden Beinen
Datum
20.03.2017
Dauer
159 min
Distanz
66,0 km
10
Punkte
Präsidialradler
20.03.2017 09:53
0
Rad fahren
MdRzA auf neuer Route ... Ein Drittel der Strecke war Mist ( schlechte Oberfläche bzw stark befahrene Straßen)
Datum
20.03.2017
Dauer
183 min
Distanz
70,0 km
12
Punkte
Präsidialradler
15.03.2017 20:39
0
Rad fahren
Zu spät am Treffpunkt ... also solo durch die Dunkelheit
Datum
15.03.2017
Dauer
166 min
Distanz
69,0 km
11
Punkte
Präsidialradler
12.03.2017 14:17
0
Rad fahren
Sonne und mächtig Wind. Zum ersten mal eine Tour teilweise mit der Strava -App aufgezeichnet.
Datum
12.03.2017
Dauer
181 min
Distanz
79,0 km
12
Punkte
Präsidialradler
05.03.2017 13:06
0
Rad fahren
Sonne, Wind und nach der Erkältung kaum Kraft ... trotzdem schöne Runde
Datum
05.03.2017
Dauer
107 min
Distanz
43,0 km
7
Punkte
Präsidialradler
27.02.2017 19:37
0
Rad fahren
Sonne und viel Wind .. Schöne Runde als Alternative zum Karneval
Datum
27.02.2017
Dauer
170 min
Distanz
75,0 km
11
Punkte
Präsidialradler
27.02.2017 19:32
0
Rad fahren
Matsch und Wind ... aber anschließend zum Aufwärmen in die Sauna
Datum
26.02.2017
Dauer
100 min
Distanz
23,0 km
6
Punkte
Präsidialradler
19.02.2017 17:00
0
Rad fahren
Beine locker kreisen lassen ... im Regen
Datum
19.02.2017
Dauer
47 min
Distanz
19,0 km
3
Punkte
Präsidialradler
18.02.2017 17:48
1
Rad fahren
200km Brevet mit An- & Abfahrt. DANK an ara-ms.de für die schöne Strecke und gute Organisation
Datum
18.02.2017
Dauer
460 min
Distanz
217,0 km
30
Punkte
Präsidialradler
16.02.2017 14:18
0
Rad fahren
Ergometer im Spa
Datum
16.02.2017
Dauer
47 min
3
Punkte
Präsidialradler
15.02.2017 16:09
0
Alternative Sportarten
CrossTrainer im Spa ..
Datum
15.02.2017
Dauer
33 min
2
Punkte
Präsidialradler
14.02.2017 17:36
0
Rad fahren
Ergometer zum Zweiten .... während die Dame eingepackt ruhen durfte
Datum
14.02.2017
Dauer
34 min
2
Punkte
Präsidialradler
14.02.2017 17:31
0
Alternative Sportarten
CrossTrainer im Spa
Datum
14.02.2017
Dauer
38 min
2
Punkte
Präsidialradler
14.02.2017 17:28
0
Rad fahren
Ergometer im Spa
Datum
14.02.2017
Dauer
47 min
3
Punkte
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