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Einträge von
Sattelwärmer
Sattelwärmer
24.03.2016 16:43
0
Rad fahren
97 km . 6 Bergtraining, 27 Durchschnitt, 1200 Hm , 260 Watt (2 km),
Datum
22.03.2016
Dauer
214 min
Distanz
97,0 km
14
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:41
0
Rad fahren
41 km , 23 Durchschnitt, 360 Hm Gewitter mit Starkregen
Datum
21.03.2016
Dauer
106 min
Distanz
41,0 km
7
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:39
0
Rad fahren
137 km , 6. Bergtraings. 29 Durchschnitt , 2200 Hm 205 Watt Schnitt, Sonnig Gesamt : Ausrollen 145 km , 5:11 Std.
Datum
20.03.2016
Dauer
311 min
Distanz
145,0 km
20
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:35
0
Rad fahren
95 km , 24 Durchschnitt, 120 Hm
Datum
19.03.2016
Dauer
245 min
Distanz
95,0 km
16
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:34
0
Rad fahren
5.Bertraings. 168 km , 27 Durchschnitt, 2900 Hm,
Datum
18.03.2016
Dauer
375 min
Distanz
168,0 km
25
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:31
0
Rad fahren
4. Bergt. Intervalle 92 km , 25 Durchschnitt , 1600 Hm , ( 3:45 Std. ) Ausrollen , 110 km ( 4:35 Std.)
Datum
17.03.2016
Dauer
275 min
Distanz
110,0 km
18
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:27
0
Rad fahren
114 km , 3. Intervallt. Berg 27 Durchschnitt , 1200 Hm
Datum
16.03.2016
Dauer
279 min
Distanz
114,0 km
18
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:24
0
Rad fahren
Ruhetag, 94 km , GA1, 25 Durchschnitt, 1000 Hm
Datum
15.03.2016
Dauer
228 min
Distanz
94,0 km
15
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:21
0
Rad fahren
2. Intervalltaining, ( Berg ) 110 km , 26 Durchschnitt, 1400Hm
Datum
14.03.2016
Dauer
238 min
Distanz
110,0 km
15
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:18
0
Rad fahren
Trainingslager Spanien, 1. Bergtraining, ( Intervalle ) 131 km , 28 Durchschnitt , 1500 Hm
Datum
13.03.2016
Dauer
275 min
Distanz
131,0 km
18
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:01
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma GA 1
Datum
11.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:01
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma, GA 1
Datum
11.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 16:00
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma, Tempotraining 10 x 1000 Meter Intervalle
Datum
10.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 15:59
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma
Datum
10.03.2016
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 15:58
0
Rad fahren
D / Heim - Neureut
Datum
09.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 15:57
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma Tempotraining Intervalle 5 x 2000 Meter EB
Datum
09.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 15:55
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma, Tempotraining Intervalle 5 x 2000 Meter EB
Datum
09.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 15:53
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma 5 x 1000 Meter Intervalle EB
Datum
08.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 15:52
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma, Tempotraining 5 x 1000 Meter Intervalle EB
Datum
08.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 15:50
0
Rad fahren
Rüchfahrt Firma
Datum
07.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
24.03.2016 15:50
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma
Datum
07.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
07.03.2016 21:31
0
Rad fahren
Intervallbergtraining a.10 Min 0,4 %,1,0%,2,0%,3,0%4,0% Steigung ,50/16/17,Um:65-85 Watt:250 - 310
Datum
07.03.2016
Dauer
90 min
Distanz
45,0 km
6
Punkte
Sattelwärmer
07.03.2016 21:27
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma
Datum
04.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
07.03.2016 21:26
0
Rad fahren
Tempotraining zur Firma
Datum
04.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
07.03.2016 21:26
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma
Datum
03.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Sattelwärmer
07.03.2016 21:25
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma
Datum
03.03.2016
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Sattelwärmer
07.03.2016 21:23
0
Rad fahren
Fahrt >Neureut
Datum
02.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
07.03.2016 21:22
0
Rad fahren
Rückweg Firma >Biken Kreuz und Quer im Oberwald , Ka - Rüppur- Ettlingen
Datum
02.03.2016
Dauer
90 min
Distanz
40,0 km
6
Punkte
Sattelwärmer
07.03.2016 21:19
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma, 5 x 2 km Intervalle
Datum
02.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
07.03.2016 21:17
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma,
Datum
01.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Sattelwärmer
07.03.2016 21:15
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma, 5 x 2 km Tempointervalle
Datum
01.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
29.02.2016 21:03
0
Rad fahren
Biken Saumweg ab Ka-Durlach Ettlingen -Redoute-Spessart - Rimmelsbacher Hof , Carl - Schopf - Hütte , Freiolsheim, Abfahrt Jammertal - Waldprechtsweier, und zurück.
Datum
29.02.2016
Dauer
150 min
Distanz
50,0 km
10
Punkte
Sattelwärmer
29.02.2016 20:57
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma
Datum
29.02.2016
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Sattelwärmer
29.02.2016 21:04
0
Rad fahren
Biken - Neureut
Datum
28.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Sattelwärmer
29.02.2016 21:06
0
Rad fahren
Über die Höhen des Nordschwarzwald.
Datum
27.02.2016
Dauer
420 min
Distanz
160,0 km
28
Punkte
Sattelwärmer
29.02.2016 21:08
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma
Datum
26.02.2016
Dauer
90 min
Distanz
30,0 km
6
Punkte
Sattelwärmer
29.02.2016 21:06
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma , Tempotraining
Datum
26.02.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
29.02.2016 21:09
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma
Datum
24.02.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
29.02.2016 21:09
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma GA1
Datum
24.02.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
29.02.2016 21:10
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma
Datum
22.02.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
29.02.2016 21:10
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma ,
Datum
22.02.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Sattelwärmer
22.02.2016 21:25
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma + Gegenwind
Datum
22.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Sattelwärmer
22.02.2016 21:24
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma
Datum
22.02.2016
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Sattelwärmer
22.02.2016 21:22
0
Rad fahren
D`heim - Neureut
Datum
21.02.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Sattelwärmer
22.02.2016 21:19
0
Rad fahren
Tempointervalltraining 0,4%,1,0%,2,0%,3,0%,4,0% Steigung, 50:17, a.10 Min Watt 220 - 280 , Um:70 - 100
Datum
20.02.2016
Dauer
90 min
Distanz
57,0 km
6
Punkte
Sattelwärmer
22.02.2016 21:16
0
Rad fahren
Rückfahrt Neureut , GA2 + Gegenwind
Datum
20.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Sattelwärmer
22.02.2016 21:14
0
Rad fahren
D/ heim , Knielingen , Neureut Vollmondbiken , GA1
Datum
19.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Sattelwärmer
22.02.2016 21:11
0
Laufen
Lauftr.GA1mit Tempospitzen
Datum
19.02.2016
Dauer
120 min
Distanz
15,0 km
6
Punkte
Sattelwärmer
22.02.2016 21:10
0
Rad fahren
Rückfahrt Firma , GA2, Tempotr.
Datum
19.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Sattelwärmer
22.02.2016 21:09
0
Rad fahren
Fahrt zur Firma , GA1
Datum
19.02.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
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