Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
Bia_HTC
Bia_HTC
07.01.2017 17:42
0
Laufen
5x Bergintervall (2:00 min GA2, 2:00 min GA1)
Datum
07.01.2017
Dauer
20 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Bia_HTC
07.01.2017 17:42
0
Laufen
3 Steigerungsläufe
Datum
07.01.2017
Dauer
4 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Bia_HTC
07.01.2017 17:42
0
Laufen
ABC-Lauf
Datum
07.01.2017
Dauer
6 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Bia_HTC
07.01.2017 17:42
0
Laufen
Warmup: 15 min GA1
Datum
07.01.2017
Dauer
15 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Bia_HTC
05.01.2017 17:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs
Datum
05.01.2017
Dauer
44 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
05.01.2017 17:35
0
Laufen
Silvesterlauf
Datum
31.12.2016
Dauer
30 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Bia_HTC
30.12.2016 15:11
0
Laufen
20 min GA1
Datum
30.12.2016
Dauer
20 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Bia_HTC
27.12.2016 22:00
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
27.12.2016
Dauer
24 min
Distanz
0,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Bia_HTC
27.12.2016 22:00
0
Laufen
20 min GA1
Datum
26.12.2016
Dauer
20 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Bia_HTC
27.12.2016 22:00
0
Rad fahren
Rollentrainer: 15 min GA1, 5x (30 sek WSA, 1:30 min GA1) - leider vorzeitiger Abbruch :/
Datum
23.12.2016
Dauer
25 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Bia_HTC
23.12.2016 17:19
0
Laufen
15 min GA1, ABC-Lauf, 10x STL, 15 min GA1
Datum
23.12.2016
Dauer
53 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
23.12.2016 17:19
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
22.12.2016
Dauer
49 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
18.12.2016 22:35
0
Rad fahren
Rollentrainer: 30 min GA1, 5x (10 sek TFmax, 1:50 min GA1), 30 min GA1
Datum
18.12.2016
Dauer
70 min
Distanz
22,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Bia_HTC
17.12.2016 10:32
0
Rad fahren
Rollentrainer: 15 min GA1, 5x (30 sek WSA, 1:30 min GA1), 15 min GA1, 5x (30 sek WSA, 1:30 min GA1), 15 min GA1
Datum
16.12.2016
Dauer
65 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Bia_HTC
17.12.2016 10:32
0
Alternative Sportarten
3er Split: Schulter, Bizeps, Bauch
Datum
16.12.2016
Dauer
37 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
17.12.2016 10:32
0
Laufen
40 min GA1, 3x STL, 15 min GA1
Datum
16.12.2016
Dauer
59 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
17.12.2016 10:32
0
Alternative Sportarten
3er Split: Rücken, Trizeps
Datum
15.12.2016
Dauer
34 min
Distanz
0,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
17.12.2016 10:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs
Datum
15.12.2016
Dauer
42 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
17.12.2016 10:32
0
Laufen
15 min GA1, ABC-Lauf, 8x STL, 15 min GA1
Datum
14.12.2016
Dauer
49 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
17.12.2016 10:32
0
Alternative Sportarten
3er Split: Beine, Brust
Datum
13.12.2016
Dauer
43 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
17.12.2016 10:32
0
Laufen
25 min GA1
Datum
13.12.2016
Dauer
25 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Bia_HTC
11.12.2016 17:15
0
Rad fahren
Rollentrainer: 30 min GA1, 5x (10 sek TFmax, 1:50 min GA1), 30 min GA1
Datum
10.12.2016
Dauer
70 min
Distanz
23,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Bia_HTC
11.12.2016 17:15
0
Rad fahren
Rollentrainer: 15 min GA1, 4x (30 sek WSA, 1:30 min GA1), 15 min GA1, 4x (30 sek WSA, 1:30 min GA1), 15 min GA1
Datum
09.12.2016
Dauer
61 min
Distanz
25,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Bia_HTC
11.12.2016 17:15
0
Laufen
30 min GA1
Datum
09.12.2016
Dauer
30 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Bia_HTC
11.12.2016 17:15
0
Alternative Sportarten
2er Split: Oberkörpertraining
Datum
08.12.2016
Dauer
38 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
11.12.2016 17:15
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs
Datum
08.12.2016
Dauer
38 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
11.12.2016 17:15
0
Laufen
Cool Down: 15 min GA1
Datum
07.12.2016
Dauer
15 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Bia_HTC
11.12.2016 17:15
0
Laufen
Intervall: 3x (1000 m GA2, 400 m GA1)
Datum
07.12.2016
Dauer
35 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Bia_HTC
11.12.2016 17:15
0
Laufen
Erwärmung: 15 min GA1, ABC-Lauf, 3 STL
Datum
07.12.2016
Dauer
27 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Bia_HTC
06.12.2016 16:06
0
Laufen
20 min GA1
Datum
06.12.2016
Dauer
20 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Bia_HTC
02.12.2016 21:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs
Datum
01.12.2016
Dauer
35 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
29.11.2016 17:21
0
Laufen
55 min GA1, 3x STL, 15 min GA1
Datum
29.11.2016
Dauer
75 min
Distanz
8,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Bia_HTC
26.11.2016 15:32
0
Laufen
40 min GA1, 3x STL, 15 min GA1
Datum
26.11.2016
Dauer
60 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Bia_HTC
26.11.2016 15:32
0
Laufen
20 min GA1, ABC-Lauf, 5x STL, 15 min GA1
Datum
25.11.2016
Dauer
49 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
24.11.2016 22:12
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs
Datum
24.11.2016
Dauer
42 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
22.11.2016 18:46
0
Laufen
15 min GA1, 3x STL, 15 min GA1
Datum
22.11.2016
Dauer
34 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Bia_HTC
22.11.2016 18:46
0
Alternative Sportarten
2er Split: Beintraining
Datum
21.11.2016
Dauer
43 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
19.11.2016 21:26
0
Laufen
GA1 Training + STL
Datum
19.11.2016
Dauer
49 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
18.11.2016 23:50
0
Laufen
GA1 Training + STL
Datum
18.11.2016
Dauer
59 min
Distanz
6,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
17.11.2016 14:38
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs
Datum
17.11.2016
Dauer
37 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
16.11.2016 14:30
0
Alternative Sportarten
2er Split: Oberkörpertraining
Datum
15.11.2016
Dauer
43 min
Distanz
0,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
12.11.2016 13:44
0
Laufen
GA1 Training
Datum
12.11.2016
Dauer
50 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
12.11.2016 10:16
0
Alternative Sportarten
2er Split: Beintraining
Datum
11.11.2016
Dauer
46 min
Distanz
0,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
10.11.2016 20:19
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
10.11.2016
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
10.11.2016 15:15
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs
Datum
10.11.2016
Dauer
27 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Bia_HTC
08.11.2016 19:09
0
Laufen
GA1 Training
Datum
08.11.2016
Dauer
46 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
06.11.2016 12:19
0
Laufen
Altmarklauf Osterburg
Datum
06.11.2016
Dauer
43 min
Distanz
6,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
04.11.2016 13:31
0
Alternative Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Datum
03.11.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Bia_HTC
04.11.2016 13:31
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs
Datum
03.11.2016
Dauer
44 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
2
Punkte
« zurück
1
2
vor »