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Winterpokal-Forum
Eintrag-Details
Ironjoe
27.03.2013 21:31
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Rad fahren
Belastungstest auf Ergometer (50 Watt Schwellen, alle 3 Minuten). Ergebnis: ca 5% verbesserte Leistung seit Anfang Februar. Leistung: 450 Watt (IANS: 357) HF: 170 (144) VO2 max: 4227 (5270). GA1 - 118-129 GA2 - 130-140 EB - 149-159
Datum
27.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte