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Winterpokal

Einträge von Kratze

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Kratze
Rad fahren
mit Pumuckel die letzten WPPunkte im Bergischen gesammelt
Datum
27.03.2011
Dauer
240 min
16
Punkte
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Kratze
Rad fahren
flache schnelle Runde...bis zum Rhein, bisschen dranlang und zurück...Cu-Bee getroffen
Datum
25.03.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
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Kratze
Rad fahren
Abschlussrunde ins Oberbergische...wieder zurück zu Pumuckel
Datum
24.03.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
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Kratze
Rad fahren
mal wieder Rothaargebirge...diesmal rechts rum...Lützel, Eisenstr., Hainchen, unschön zurück
Datum
23.03.2011
Dauer
225 min
15
Punkte
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Kratze
Rad fahren
schöne Tour durch Rothaargebirge...Rtg. Bad Berleburg querfeldein, Rhein-Weser-Turm über Heinsberg zurück
Datum
22.03.2011
Dauer
315 min
21
Punkte
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Kratze
Rad fahren
Auftackt des Trainingslagers bei Muttern...über die Dörfer Rtg. Attendorn, zum Biggesee und zurück
Datum
21.03.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
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Kratze
Rad fahren
mit Pumuckel Teile der 110er gefahren...schöne Sonne. Felderbach war ganz schön aufregend
Datum
20.03.2011
Dauer
210 min
14
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Kratze
Rad fahren
Miniintervalle auf der Rolle
Datum
17.03.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
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Kratze
Rad fahren
schnelles Feierabendründchen mit Pumuckel
Datum
15.03.2011
Dauer
105 min
7
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Kratze
Rad fahren
Spinning
Datum
14.03.2011
Dauer
60 min
4
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Kratze
Alternative Sportarten
KT
Datum
14.03.2011
Dauer
45 min
2
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Kratze
Rad fahren
mit Pumuckel eine stürmische Runde gehabt
Datum
13.03.2011
Dauer
225 min
15
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Kratze
Rad fahren
EröffnungsRTF...netter Gesellschaft in doofer Umgebung
Datum
12.03.2011
Dauer
165 min
11
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Kratze
Rad fahren
mit Pumuckel das WE eingeradelt
Datum
11.03.2011
Dauer
75 min
5
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Kratze
Rad fahren
Einrollen und dann Spinningkurs
Datum
10.03.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
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Kratze
Alternative Sportarten
KT...mit Cu-Bee und Pumuckel
Datum
10.03.2011
Dauer
45 min
2
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Kratze
Rad fahren
Ergo mit Cu-Bee
Datum
10.03.2011
Dauer
15 min
1
Punkt
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Kratze
Rad fahren
Intervalle auf der Rolle
Datum
09.03.2011
Dauer
90 min
6
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Kratze
Alternative Sportarten
heute habe ich auch mal Timbersports
Datum
08.03.2011
Dauer
120 min
2
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Kratze
Rad fahren
alleine im Bergischen unterwegs...der etwas andere Rosenmontag.....schön war´s
Datum
07.03.2011
Dauer
270 min
18
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Kratze
Rad fahren
schöne sonnige und bergige Runde mit Pumuckel
Datum
06.03.2011
Dauer
225 min
15
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Kratze
Rad fahren
von Pumuckel abgeholt und nach Hause geradelt
Datum
04.03.2011
Dauer
75 min
5
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Kratze
Rad fahren
Umweg zur Arbeit
Datum
04.03.2011
Dauer
90 min
6
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Kratze
Alternative Sportarten
KT...sonst nichts
Datum
03.03.2011
Dauer
60 min
2
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Kratze
Rad fahren
einfach nur ein bisschen Rolle
Datum
02.03.2011
Dauer
60 min
4
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Kratze
Rad fahren
von Pumuckel um den See gejagt worden
Datum
01.03.2011
Dauer
90 min
6
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Kratze
Rad fahren
Einrollen und dann Spinningkurs
Datum
28.02.2011
Dauer
75 min
5
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Kratze
Alternative Sportarten
KT
Datum
28.02.2011
Dauer
45 min
2
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Kratze
Rad fahren
es regnet Bindfäden....Rolle drinnen
Datum
27.02.2011
Dauer
120 min
8
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Kratze
Rad fahren
endlich WE ... schnelles Ründchen um den See
Datum
25.02.2011
Dauer
90 min
6
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Kratze
Rad fahren
Intervalle auf der Rolle
Datum
24.02.2011
Dauer
90 min
6
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Kratze
Rad fahren
war mal wieder nicht mehr drin
Datum
22.02.2011
Dauer
60 min
4
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Kratze
Rad fahren
endlich darf der Pumuckel wieder raus...über Stock&Stein
Datum
20.02.2011
Dauer
150 min
10
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Kratze
Rad fahren
mit dem MTB
Datum
19.02.2011
Dauer
180 min
12
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Kratze
Rad fahren
einfacher Weg heim....ziemlich kaputt
Datum
18.02.2011
Dauer
60 min
4
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Kratze
Rad fahren
Weg zur Arbeit...am See lang, Leinpfad lang, Esel hoch, Lintorf, MH Selbeck
Datum
18.02.2011
Dauer
120 min
8
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Kratze
Alternative Sportarten
KT...ging auch schon wieder
Datum
17.02.2011
Dauer
45 min
2
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Kratze
Rad fahren
Ergo
Datum
17.02.2011
Dauer
15 min
1
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Kratze
Rad fahren
heute rollt´s wieder...Runde um den See
Datum
16.02.2011
Dauer
90 min
6
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Kratze
Alternative Sportarten
heute hat´se Rücken....war nix mit Fifi
Datum
14.02.2011
Dauer
1 min
0
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Kratze
Rad fahren
mit moha durch die Elfringhauser Schweiz....schöne Tour
Datum
13.02.2011
Dauer
195 min
13
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Kratze
Rad fahren
heute alles richtig gemacht:erst bei Regen in den Garten, dann bei Sonne auf´s Rad
Datum
12.02.2011
Dauer
120 min
8
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Kratze
Rad fahren
mal wieder Intervalle auf der Rolle
Datum
11.02.2011
Dauer
90 min
6
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Kratze
Rad fahren
mit dem MTB im Siegerland
Datum
10.02.2011
Dauer
120 min
8
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Kratze
Rad fahren
Spinningkurs
Datum
08.02.2011
Dauer
60 min
4
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Kratze
Alternative Sportarten
KT...das Notfallprogramm
Datum
08.02.2011
Dauer
30 min
2
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Kratze
Rad fahren
und wieder nach Hause
Datum
07.02.2011
Dauer
75 min
5
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Kratze
Rad fahren
Weg zur Arbeit
Datum
07.02.2011
Dauer
60 min
4
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Kratze
Rad fahren
schnelles Ründchen mit dem RR
Datum
06.02.2011
Dauer
180 min
12
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Kratze
Rad fahren
...nur bisschen rollen
Datum
05.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
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