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Einträge von
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11.01.2013 10:05
0
Rad fahren
RR - zur Arbeit. Kalt und sehr glatt. Besser die Bundesstraße nehmen!
Datum
11.01.2013
Dauer
100 min
6
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09.01.2013 13:57
0
Alternative Sportarten
Rücken- und Bauch
Datum
09.01.2013
Dauer
60 min
2
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09.01.2013 13:57
0
Rad fahren
RR - nach Hause mit Intervallen
Datum
08.01.2013
Dauer
105 min
7
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08.01.2013 13:20
0
Rad fahren
RR - zur Arbeit
Datum
08.01.2013
Dauer
90 min
6
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07.01.2013 15:20
0
Rad fahren
RR - zur Arbeit und dann Kettenriss in Ddorf :-(
Datum
07.01.2013
Dauer
90 min
6
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05.01.2013 15:40
0
Rad fahren
RR - WTT mit über 10 Mann!
Datum
05.01.2013
Dauer
240 min
16
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01.01.2013 20:14
0
Rad fahren
Ergometer - Neujahrs Entnüchterung
Datum
01.01.2013
Dauer
60 min
4
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31.12.2012 15:19
0
Rad fahren
RR - unangemeldeter WTT am letzten Tag des Jahres
Datum
31.12.2012
Dauer
235 min
15
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27.12.2012 17:26
0
Rad fahren
RR - kurze Runde in der Regenpause bevor es dunkelt.
Datum
27.12.2012
Dauer
80 min
5
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24.12.2012 21:44
0
Rad fahren
RR - Tour de Ländle über den Höchsten bei zweistelligen Temperaturen.
Datum
24.12.2012
Dauer
262 min
17
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22.12.2012 16:25
0
Rad fahren
RR - WTT im Ländle, über den Höchsten
Datum
22.12.2012
Dauer
210 min
14
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20.12.2012 11:31
0
Rad fahren
RR - zur Arbeit und etwas länger nach Hause. Ich will Sonne!
Datum
19.12.2012
Dauer
197 min
13
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18.12.2012 19:50
0
Rad fahren
RR - nach Hause. Die Autofahrer drehen grad alle am Rad!
Datum
18.12.2012
Dauer
90 min
6
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18.12.2012 16:04
0
Rad fahren
RR - zur Arbeit. Mittelfinger raus gerutscht. Ups!
Datum
18.12.2012
Dauer
90 min
6
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16.12.2012 19:46
0
Alternative Sportarten
Studio - Pilates
Datum
16.12.2012
Dauer
90 min
2
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16.12.2012 19:46
0
Rad fahren
Cityride zum Präsi
Datum
16.12.2012
Dauer
30 min
2
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15.12.2012 17:08
0
Rad fahren
RR - WTT Todenfeld bei bestem Wetter
Datum
15.12.2012
Dauer
250 min
16
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14.12.2012 19:36
0
Rad fahren
RR - nach Hause. Kalt, gegenwindig und sehr nass. Vielleicht mal rainlegs kaufen?
Datum
14.12.2012
Dauer
105 min
7
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14.12.2012 19:34
0
Rad fahren
RR - zur Arbeit
Datum
14.12.2012
Dauer
90 min
6
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14.12.2012 19:33
0
Rad fahren
Cityrides
Datum
13.12.2012
Dauer
35 min
2
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12.12.2012 21:32
0
Rad fahren
Ergometer - laaaangweilig
Datum
12.12.2012
Dauer
65 min
4
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10.12.2012 22:59
0
Alternative Sportarten
Studio - Kraft
Datum
10.12.2012
Dauer
80 min
2
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10.12.2012 22:58
0
Laufen
Crosser - warm up
Datum
10.12.2012
Dauer
24 min
1
Punkt
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08.12.2012 14:43
0
Rad fahren
MTB - WTT MTB Winterride durch die Ville
Datum
08.12.2012
Dauer
198 min
13
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08.12.2012 08:28
0
Alternative Sportarten
Studio - Kraft
Datum
07.12.2012
Dauer
80 min
2
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08.12.2012 08:28
0
Laufen
Studio - Crosser
Datum
07.12.2012
Dauer
40 min
2
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05.12.2012 15:15
0
Alternative Sportarten
Reha - Physio
Datum
05.12.2012
Dauer
40 min
2
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05.12.2012 15:14
0
Alternative Sportarten
Kraft - Rücken und Bauch
Datum
05.12.2012
Dauer
50 min
2
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04.12.2012 11:01
0
Alternative Sportarten
Studio - Kraft
Datum
03.12.2012
Dauer
80 min
2
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04.12.2012 11:01
0
Laufen
Studio - Crosstrainer warmup
Datum
03.12.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
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01.12.2012 16:03
0
Rad fahren
RR - Todenfeld mit Unfall :-(
Datum
01.12.2012
Dauer
242 min
16
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01.12.2012 09:16
0
Alternative Sportarten
Studio - Krafttraining
Datum
30.11.2012
Dauer
95 min
2
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01.12.2012 09:15
0
Laufen
Studio - Warmup Crosser
Datum
30.11.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
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01.12.2012 09:14
0
Rad fahren
Critical Mass durch Köln
Datum
30.11.2012
Dauer
65 min
4
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28.11.2012 21:29
0
Alternative Sportarten
Kraft - Rücken und Bauch
Datum
28.11.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
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28.11.2012 21:28
0
Rad fahren
RR - nach Hause. Pulsalarm am Garmin gesetzt um mich endlich mal auf GA1 zu disziplinieren
Datum
28.11.2012
Dauer
90 min
6
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28.11.2012 10:12
0
Rad fahren
RR - zur Arbeit und davor noch nen Schlauch tauschen :-(
Datum
28.11.2012
Dauer
90 min
6
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27.11.2012 21:35
0
Rad fahren
RR - nach Hause
Datum
27.11.2012
Dauer
90 min
6
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27.11.2012 10:00
0
Rad fahren
RR - zur Arbeit mit Frank Dampf. GA1 ade!
Datum
27.11.2012
Dauer
95 min
6
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26.11.2012 18:11
0
Alternative Sportarten
Physio - Kraft und Stabis
Datum
26.11.2012
Dauer
50 min
2
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25.11.2012 15:57
0
Rad fahren
RR - WTT Sonntagstermin mit Kai und Daniel.
Datum
25.11.2012
Dauer
225 min
15
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23.11.2012 18:16
0
Rad fahren
RR - Arbeit, Bahnhof-Bahnhof heim ... einfach zu nass und ohne Regenjacke unterwegs.
Datum
23.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
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23.11.2012 18:14
0
Alternative Sportarten
Reha - Physio
Datum
23.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
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23.11.2012 09:43
0
Rad fahren
RR - zur Arbeit
Datum
23.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
snoeren
23.11.2012 09:43
0
Alternative Sportarten
Studio - Kraft und Stabis
Datum
22.11.2012
Dauer
80 min
2
Punkte
snoeren
23.11.2012 09:42
0
Laufen
Studio - Crosstrainer
Datum
22.11.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
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22.11.2012 18:18
0
Rad fahren
Datum
21.11.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
snoeren
21.11.2012 16:21
0
Alternative Sportarten
Reha - Physio
Datum
21.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
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21.11.2012 11:41
0
Alternative Sportarten
Studio - Kraft und Stabis
Datum
20.11.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
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21.11.2012 11:40
0
Laufen
Studio - Crosstrainer warmup
Datum
20.11.2012
Dauer
20 min
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