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Einträge von
K1007
K1007
28.12.2021 10:10
0
Rad fahren
Zwift - Day 5 220/500
Datum
28.12.2021
Dauer
109 min
Distanz
63,6 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
7
Punkte
K1007
26.12.2021 20:17
0
Rad fahren
Zwift - Day 3 - 156/500
Datum
26.12.2021
Dauer
77 min
Distanz
46,3 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
5
Punkte
K1007
25.12.2021 10:45
0
Rad fahren
Zwift - Day 2 - 110/500
Datum
25.12.2021
Dauer
92 min
Distanz
54,4 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
6
Punkte
K1007
24.12.2021 11:16
0
Rad fahren
Zwift - Day 1 - 57/500
Datum
24.12.2021
Dauer
91 min
Distanz
57,1 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
6
Punkte
K1007
23.12.2021 16:57
0
Laufen
Bad Vilbel Laufen
Datum
22.12.2021
Dauer
57 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
2
Punkte
K1007
22.12.2021 13:07
0
Laufen
Bad Vilbel Laufen
Datum
18.12.2021
Dauer
49 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
K1007
15.12.2021 20:14
0
Rad fahren
Zwift - Foundation
Datum
15.12.2021
Dauer
48 min
Distanz
26,8 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
K1007
13.12.2021 20:42
0
Rad fahren
Zwift - Foundation
Datum
13.12.2021
Dauer
46 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
3
Punkte
K1007
12.12.2021 20:44
0
Rad fahren
Zwift - Foundation
Datum
12.12.2021
Dauer
48 min
Distanz
26,6 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
K1007
05.11.2021 21:04
0
Rad fahren
Zwift
Datum
05.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
51,5 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
6
Punkte
K1007
03.11.2021 20:48
0
Rad fahren
HIT 80% FTP
Datum
03.11.2021
Dauer
52 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
3
Punkte
K1007
02.11.2021 21:14
0
Rad fahren
Active Recovery
Datum
02.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
21,9 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
3
Punkte
K1007
01.11.2021 21:02
0
Rad fahren
Foundation
Datum
01.11.2021
Dauer
82 min
Distanz
47,1 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
5
Punkte
K1007
28.03.2021 10:31
0
Rad fahren
Split 2/3
Datum
28.03.2021
Dauer
76 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
5
Punkte
K1007
28.03.2021 08:31
0
Laufen
Datum
25.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
K1007
28.03.2021 08:30
0
Laufen
Datum
23.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
K1007
20.03.2021 09:25
0
Rad fahren
Sweet Spot
Datum
20.03.2021
Dauer
80 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
579 m
Sonstiges
5
Punkte
K1007
18.03.2021 09:09
0
Rad fahren
HIT 80% FTP
Datum
18.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
245 m
Sonstiges
4
Punkte
K1007
18.03.2021 21:50
0
Laufen
Datum
18.03.2021
Dauer
70 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
K1007
17.03.2021 17:20
0
Rad fahren
Easy Progress
Datum
17.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
4
Punkte
K1007
16.03.2021 11:12
0
Rad fahren
Aerobic Power
Datum
16.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
K1007
17.03.2021 15:16
0
Laufen
Datum
16.03.2021
Dauer
60 min
3
Punkte
K1007
16.03.2021 10:11
0
Laufen
Datum
15.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
K1007
14.03.2021 09:40
0
Rad fahren
HIT 6x45sec@430w
Datum
14.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
4
Punkte
K1007
14.03.2021 07:11
0
Laufen
Datum
07.03.2021
Dauer
120 min
Distanz
21,0 km
6
Punkte
K1007
14.03.2021 07:10
0
Laufen
Datum
06.03.2021
Dauer
120 min
Distanz
21,0 km
6
Punkte
K1007
06.03.2021 07:33
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
28.02.2021
Dauer
71 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
K1007
06.03.2021 07:33
0
Rad fahren
Strength Endurance
Datum
28.02.2021
Dauer
66 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
K1007
06.03.2021 06:32
0
Laufen
Datum
27.02.2021
Dauer
90 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
K1007
24.02.2021 21:07
0
Rad fahren
SST (Short)
Datum
24.02.2021
Dauer
50 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
3
Punkte
K1007
21.02.2021 20:55
0
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 1 Aerobic Power
Datum
21.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
K1007
20.02.2021 08:08
0
Rad fahren
Datum
20.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
4
Punkte
K1007
18.02.2021 20:51
0
Rad fahren
FatMax
Datum
18.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
27,9 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
4
Punkte
K1007
17.02.2021 21:08
0
Laufen
DL intensiv
Datum
17.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
K1007
17.02.2021 20:07
0
Alternative Sportarten
Rumpf Stabi
Datum
15.02.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
K1007
17.02.2021 20:07
0
Laufen
Datum
14.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
K1007
17.02.2021 20:07
0
Laufen
Datum
13.02.2021
Dauer
120 min
Distanz
23,0 km
6
Punkte
K1007
17.02.2021 21:08
0
Laufen
Watopia
Datum
11.02.2021
Dauer
44 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
2
Punkte
K1007
10.02.2021 20:27
0
Laufen
VO2max: 15x1min
Datum
10.02.2021
Dauer
54 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
2
Punkte
K1007
07.02.2021 21:12
0
Rad fahren
VO2max Development
Datum
07.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
31,2 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
4
Punkte
K1007
07.02.2021 20:14
0
Alternative Sportarten
Core
Datum
06.02.2021
Dauer
34 min
2
Punkte
K1007
07.02.2021 20:13
0
Laufen
Datum
06.02.2021
Dauer
65 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
K1007
07.02.2021 21:12
0
Rad fahren
Emily's Short Mix
Datum
05.02.2021
Dauer
32 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
2
Punkte
K1007
03.02.2021 21:09
0
Laufen
VO2max: 8x2min
Datum
03.02.2021
Dauer
53 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
K1007
03.02.2021 20:09
0
Laufen
Datum
29.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
K1007
28.01.2021 20:36
0
Laufen
DL FatMax
Datum
28.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
K1007
03.02.2021 20:08
0
Laufen
Datum
28.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
K1007
27.01.2021 21:45
0
Rad fahren
Zone 2
Datum
27.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
494 m
Sonstiges
4
Punkte
K1007
27.01.2021 19:32
0
Laufen
Datum
26.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
K1007
24.01.2021 11:14
0
Rad fahren
Zone 2
Datum
24.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
46,7 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
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