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Einträge von
Phante
Phante
09.01.2020 23:13
0
Alternative Sportarten
Klettern mit der Bergschule Osnabrück
Datum
09.01.2020
Dauer
150 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
07.01.2020 19:58
0
Rad fahren
Rollen auf Rolle ?
Datum
07.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
11,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Phante
07.01.2020 09:08
0
Alternative Sportarten
Schulter, Stabi Rücken und Bauch
Datum
06.01.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
07.01.2020 09:08
0
Alternative Sportarten
Beine und Bizeps
Datum
04.01.2020
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
03.01.2020 12:49
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
03.01.2020
Dauer
125 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
345 m
Sonstiges
8
Punkte
Phante
03.01.2020 06:43
0
Rad fahren
Datum
02.01.2020
Dauer
67 min
Distanz
25,0 km
4
Punkte
Phante
29.12.2019 19:35
0
Alternative Sportarten
Boulder Pool - damit der Sonntag nicht zu bequem wird
Datum
29.12.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
29.12.2019 19:35
0
Alternative Sportarten
Bauch und Stabi intensiv
Datum
29.12.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
29.12.2019 19:35
0
Rad fahren
Flache Runde mit Oliver und Leon
Datum
28.12.2019
Dauer
144 min
Distanz
54,5 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
9
Punkte
Phante
27.12.2019 21:52
0
Rad fahren
Mit Leon Punkte gesammelt für den WP
Datum
27.12.2019
Dauer
135 min
Distanz
51,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Phante
24.12.2019 14:13
0
Rad fahren
X-Mas Ride
Datum
24.12.2019
Dauer
99 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Phante
23.12.2019 18:59
0
Alternative Sportarten
Krankengymnastik intensiv
Datum
23.12.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
22.12.2019 14:08
0
Alternative Sportarten
Liegestütz, kniebeugen tief ohne Gewicht und Bauch
Datum
22.12.2019
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
22.12.2019 14:08
0
Alternative Sportarten
Mini Programm - mehr Qual als Training
Datum
19.12.2019
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
18.12.2019 09:04
0
Alternative Sportarten
Krankengymnastik
Datum
16.12.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
15.12.2019 22:06
0
Alternative Sportarten
Rücken, Schulter, Bizeps und Bauch
Datum
15.12.2019
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
13.12.2019 09:17
0
Alternative Sportarten
Klettern im Bug Wall mit Klettertreff der Bergschule Osnabrück
Datum
12.12.2019
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
13.12.2019 09:17
0
Alternative Sportarten
Krankengymnastik
Datum
11.12.2019
Dauer
51 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
13.12.2019 09:17
0
Rad fahren
Besorgungen machen
Datum
10.12.2019
Dauer
31 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Phante
06.12.2019 21:52
0
Alternative Sportarten
Bouldern in Bad Essen
Datum
06.12.2019
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
06.12.2019 21:52
0
Alternative Sportarten
Donnerstag Klettertreff
Datum
05.12.2019
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
04.12.2019 20:57
0
Rad fahren
Radeln nach Feierabend
Datum
04.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
5
Punkte
Phante
02.12.2019 08:59
0
Alternative Sportarten
Klettern Aufbaukurs Tag 2.
Datum
01.12.2019
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
02.12.2019 08:59
0
Alternative Sportarten
Klettern Aufbaukurs Tag 1
Datum
30.11.2019
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
02.12.2019 08:59
0
Alternative Sportarten
Klettertreff Bergschule Osnabrück
Datum
28.11.2019
Dauer
151 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
26.11.2019 09:01
0
Alternative Sportarten
Krankengymnastik Beine
Datum
25.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
24.11.2019 20:53
0
Alternative Sportarten
Kletterreise Kletterbar Hannover Teil 1
Datum
24.11.2019
Dauer
150 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
24.11.2019 20:53
0
Alternative Sportarten
Kletterreise Kletterbar Hannover Teil 2
Datum
24.11.2019
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
23.11.2019 19:54
0
Alternative Sportarten
Bouldern
Datum
23.11.2019
Dauer
150 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
23.11.2019 19:54
0
Alternative Sportarten
Schultern und Trizeps
Datum
21.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
23.11.2019 19:54
0
Alternative Sportarten
Beine Eigengewicht und Stabi
Datum
20.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
23.11.2019 19:54
0
Alternative Sportarten
Bizeps und Rücken
Datum
19.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
18.11.2019 22:19
0
Alternative Sportarten
Krankengymnastik - Beintraining
Datum
18.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
18.11.2019 09:03
0
Alternative Sportarten
Zum Aussichtsturm Bad Essen gewandert
Datum
17.11.2019
Dauer
84 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Phante
17.11.2019 12:03
0
Alternative Sportarten
Beine und Rücken
Datum
16.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
15.11.2019 09:47
0
Alternative Sportarten
Schulter und Bizeps
Datum
14.11.2019
Dauer
39 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
15.11.2019 09:47
0
Rad fahren
Besorgungen machen
Datum
13.11.2019
Dauer
21 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Phante
15.11.2019 09:47
0
Alternative Sportarten
Beine und Oberarme
Datum
12.11.2019
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
03.11.2019 19:00
0
Rad fahren
Einkaufen und ein Punkt für den WP
Datum
01.11.2019
Dauer
17 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Phante
03.11.2019 19:00
0
Alternative Sportarten
Brust und Rücken und etwas Trizeps
Datum
31.10.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
03.11.2019 19:00
0
Alternative Sportarten
Klettern im Big Wall
Datum
31.10.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
31.10.2019 03:23
0
Alternative Sportarten
Bauch und Stabi
Datum
30.10.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
29.10.2019 08:01
0
Alternative Sportarten
Liegestütze, Bizeps und Trizeps
Datum
29.10.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
29.10.2019 07:05
0
Alternative Sportarten
Kniebeugen ohne Hantel und mittelschweres Bauchprogramm plus unterer Rücken
Datum
28.10.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
01.04.2019 11:15
0
Rad fahren
Sonntag Runde mit leeren Beinen
Datum
31.03.2019
Dauer
101 min
Distanz
39,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Phante
01.04.2019 11:15
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
30.03.2019
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
28.03.2019 21:07
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper
Datum
28.03.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
24.03.2019 17:48
0
Rad fahren
Restkilometer von der Teutoburger Wald Runde.
Datum
24.03.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Phante
24.03.2019 17:48
0
Rad fahren
Zum Teutoburger Wald und zurück
Datum
24.03.2019
Dauer
218 min
Distanz
86,2 km
Sonstiges
14
Punkte
Phante
24.03.2019 17:48
0
Rad fahren
Brötchen holen
Datum
23.03.2019
Dauer
9 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
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