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Einträge von
Rainer53
Rainer53
02.12.2012 16:48
0
Laufen
Waldlauf mit Lauftreff
Datum
02.12.2012
Dauer
89 min
4
Punkte
Rainer53
28.11.2012 21:06
0
Laufen
Mittwochs Lauftreff
Datum
28.11.2012
Dauer
121 min
6
Punkte
Rainer53
27.11.2012 19:23
0
Laufen
Intervalle 10x200m
Datum
27.11.2012
Dauer
64 min
3
Punkte
Rainer53
25.11.2012 12:30
0
Rad fahren
An- Abfahrt Lauftreff
Datum
25.11.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
Rainer53
25.11.2012 12:27
0
Laufen
15km mit Lauftreff
Datum
25.11.2012
Dauer
94 min
4
Punkte
Rainer53
24.11.2012 17:27
0
Rad fahren
MTB-Tour
Datum
24.11.2012
Dauer
106 min
7
Punkte
Rainer53
23.11.2012 21:07
0
Laufen
10km HF1
Datum
23.11.2012
Dauer
73 min
3
Punkte
Rainer53
21.11.2012 21:32
0
Laufen
Mittwochs Lauftreff
Datum
21.11.2012
Dauer
84 min
4
Punkte
Rainer53
19.11.2012 21:34
0
Laufen
8km HF2
Datum
19.11.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
Rainer53
27.11.2012 19:26
0
Rad fahren
An- u.Abfahrt Laufreff
Datum
18.11.2012
Dauer
24 min
1
Punkt
Rainer53
18.11.2012 12:40
0
Laufen
Waldlauf mit Lauftreff
Datum
18.11.2012
Dauer
94 min
4
Punkte
Rainer53
17.11.2012 17:32
0
Laufen
Hausrunde, schnell, ohne Ziel
Datum
17.11.2012
Dauer
87 min
4
Punkte
Rainer53
14.11.2012 21:24
0
Laufen
Einfach Laufen
Datum
14.11.2012
Dauer
106 min
5
Punkte
Rainer53
11.11.2012 17:22
0
Laufen
HM-Britzer Garten
Datum
11.11.2012
Dauer
104 min
5
Punkte
Rainer53
10.11.2012 16:06
0
Laufen
20min lockDL
Datum
10.11.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
Rainer53
09.11.2012 20:17
0
Laufen
30minlockDL
Datum
08.11.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
Rainer53
07.11.2012 19:52
0
Laufen
Intervalle
Datum
07.11.2012
Dauer
73 min
3
Punkte
Rainer53
07.11.2012 19:58
0
Laufen
20min lockDL
Datum
06.11.2012
Dauer
21 min
1
Punkt
Rainer53
25.03.2012 20:08
0
Rad fahren
Letzter "korrigierter" Eintrag, sorry, irgendie war ich als das "malnehmen" unterrichtet wurde "nicht im Raum"
Datum
25.03.2012
Dauer
424 min
28
Punkte
Rainer53
22.03.2012 12:34
0
Rad fahren
Training Fläming-Skate
Datum
22.03.2012
Dauer
121 min
8
Punkte
Rainer53
21.03.2012 09:39
0
Rad fahren
Crossrad gesammelte km
Datum
20.03.2012
Dauer
76 min
5
Punkte
Rainer53
20.03.2012 17:33
0
Rad fahren
1. RR-Test 2012
Datum
20.03.2012
Dauer
232 min
15
Punkte
Rainer53
17.03.2012 18:23
0
Laufen
8. baff-Naturmarathon
Datum
17.03.2012
Dauer
240 min
12
Punkte
Rainer53
16.03.2012 16:56
0
Laufen
Einfach Joggen
Datum
16.03.2012
Dauer
44 min
2
Punkte
Rainer53
14.03.2012 12:21
0
Laufen
10km in 6:00
Datum
14.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Rainer53
12.03.2012 13:33
0
Laufen
Intervalle 4x1km in 4:48
Datum
12.03.2012
Dauer
53 min
2
Punkte
Rainer53
11.03.2012 13:01
0
Rad fahren
RR-Tour mit Nica+Freund
Datum
11.03.2012
Dauer
126 min
8
Punkte
Rainer53
10.03.2012 14:30
0
Laufen
16km in 6:00
Datum
10.03.2012
Dauer
100 min
5
Punkte
Rainer53
08.03.2012 17:54
0
Rad fahren
Behördenbesuche
Datum
08.03.2012
Dauer
93 min
6
Punkte
Rainer53
08.03.2012 17:49
0
Laufen
14km, davon 10 in 5:00
Datum
08.03.2012
Dauer
76 min
3
Punkte
Rainer53
07.03.2012 14:22
0
Rad fahren
1. RR-Ausfahrt 2012
Datum
07.03.2012
Dauer
100 min
6
Punkte
Rainer53
07.03.2012 14:20
0
Rad fahren
Crossrad gesammelte km
Datum
06.03.2012
Dauer
100 min
6
Punkte
Rainer53
06.03.2012 12:37
0
Laufen
14km in 6:20
Datum
06.03.2012
Dauer
86 min
4
Punkte
Rainer53
03.03.2012 17:18
0
Laufen
33km in 6:20
Datum
03.03.2012
Dauer
204 min
10
Punkte
Rainer53
01.03.2012 13:42
0
Laufen
10km in 6:00
Datum
01.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Rainer53
02.03.2012 11:41
0
Rad fahren
Rest-km Crosser
Datum
29.02.2012
Dauer
64 min
4
Punkte
Rainer53
29.02.2012 17:15
0
Laufen
23km, davon 21km in 5:20 (MRT)
Datum
29.02.2012
Dauer
122 min
6
Punkte
Rainer53
27.02.2012 15:29
0
Laufen
Intervalle 3x3km, 0,8km Trabpausen
Datum
27.02.2012
Dauer
84 min
4
Punkte
Rainer53
25.02.2012 14:19
0
Laufen
30km in 6:20
Datum
25.02.2012
Dauer
180 min
9
Punkte
Rainer53
24.02.2012 13:41
0
Alternative Sportarten
"1000m" Schwimmen
Datum
24.02.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Rainer53
23.02.2012 13:03
0
Laufen
18km in 5:20 (MRT) + Ein- u. Auslaufen, Gesamt 21,8km
Datum
23.02.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
Rainer53
22.02.2012 13:04
0
Laufen
15km in 6:00/km
Datum
22.02.2012
Dauer
89 min
4
Punkte
Rainer53
20.02.2012 15:10
0
Rad fahren
Crossrad gesammelte km
Datum
20.02.2012
Dauer
128 min
8
Punkte
Rainer53
20.02.2012 14:52
0
Laufen
Intervalle, + 7km zum Bäcker
Datum
20.02.2012
Dauer
140 min
7
Punkte
Rainer53
18.02.2012 14:47
0
Laufen
27km in 6:20
Datum
18.02.2012
Dauer
162 min
8
Punkte
Rainer53
16.02.2012 13:21
0
Laufen
20km, davon 16 in MRT
Datum
16.02.2012
Dauer
106 min
5
Punkte
Rainer53
15.02.2012 14:23
0
Laufen
15km in 6:00/km
Datum
15.02.2012
Dauer
82 min
4
Punkte
Rainer53
13.02.2012 14:57
0
Laufen
Intervalle
Datum
13.02.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Rainer53
11.02.2012 13:48
0
Laufen
30km in 6:20
Datum
11.02.2012
Dauer
181 min
9
Punkte
Rainer53
10.02.2012 13:09
0
Rad fahren
Federgabeltest nach Rückbau
Datum
10.02.2012
Dauer
30 min
2
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