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Einträge von
Rainer53
Rainer53
28.02.2013 20:47
0
Laufen
Brisk 3M, wu/cd,
Datum
28.02.2013
Dauer
44 min
2
Punkte
Rainer53
27.02.2013 21:18
0
Laufen
Slow 9Miles
Datum
27.02.2013
Dauer
89 min
4
Punkte
Rainer53
26.02.2013 21:33
0
Laufen
Fast 3x 1Miles
Datum
26.02.2013
Dauer
52 min
2
Punkte
Rainer53
24.02.2013 12:45
0
Laufen
Slow 16M
Datum
24.02.2013
Dauer
166 min
8
Punkte
Rainer53
23.02.2013 22:04
0
Laufen
NIKE-Schuhtest
Datum
23.02.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
Rainer53
21.02.2013 20:54
0
Laufen
Steady 7Miles
Datum
21.02.2013
Dauer
57 min
2
Punkte
Rainer53
20.02.2013 20:00
0
Laufen
Slow 8Miles
Datum
20.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Rainer53
19.02.2013 19:38
0
Laufen
Hills 10x
Datum
19.02.2013
Dauer
71 min
3
Punkte
Rainer53
17.02.2013 13:16
0
Laufen
Slow 14Miles
Datum
17.02.2013
Dauer
142 min
7
Punkte
Rainer53
16.02.2013 15:54
0
Rad fahren
Mit HeLi im Grunewald
Datum
16.02.2013
Dauer
201 min
13
Punkte
Rainer53
14.02.2013 20:43
0
Laufen
Brisk 4M, wu/cd
Datum
14.02.2013
Dauer
52 min
2
Punkte
Rainer53
13.02.2013 21:00
0
Laufen
7 miles slow
Datum
13.02.2013
Dauer
68 min
3
Punkte
Rainer53
12.02.2013 21:24
0
Laufen
9x400m fast
Datum
12.02.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Rainer53
10.02.2013 12:53
0
Laufen
Slow 12Miles
Datum
10.02.2013
Dauer
123 min
6
Punkte
Rainer53
10.02.2013 12:51
0
Rad fahren
Letzter HeLi-FinalerTest
Datum
09.02.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Rainer53
07.02.2013 20:27
0
Laufen
Steady 5M
Datum
07.02.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
Rainer53
06.02.2013 19:16
0
Laufen
Slow 6Miles
Datum
06.02.2013
Dauer
51 min
2
Punkte
Rainer53
05.02.2013 20:02
0
Laufen
Fartlek 4M, wu/cd
Datum
05.02.2013
Dauer
54 min
2
Punkte
Rainer53
03.02.2013 14:12
0
Rad fahren
An- Abfahrt Test-WK
Datum
03.02.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
Rainer53
03.02.2013 14:11
0
Laufen
10km Test-WK
Datum
03.02.2013
Dauer
63 min
3
Punkte
Rainer53
02.02.2013 14:36
0
Rad fahren
Krämer-Wald mit MTB
Datum
02.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rainer53
31.01.2013 21:10
0
Laufen
Brisk 3M, wu/cd
Datum
31.01.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
Rainer53
30.01.2013 21:29
0
Laufen
Slow 8Miles
Datum
30.01.2013
Dauer
79 min
3
Punkte
Rainer53
29.01.2013 20:49
0
Laufen
5 x 800m fast
Datum
29.01.2013
Dauer
47 min
2
Punkte
Rainer53
27.01.2013 12:07
0
Laufen
Slow 10M
Datum
27.01.2013
Dauer
102 min
5
Punkte
Rainer53
27.01.2013 12:13
0
Laufen
Easy 4Miles
Datum
26.01.2013
Dauer
41 min
2
Punkte
Rainer53
25.01.2013 19:28
0
Laufen
Steady 4M
Datum
25.01.2013
Dauer
34 min
1
Punkt
Rainer53
23.01.2013 19:59
0
Laufen
Slow 7M
Datum
23.01.2013
Dauer
75 min
3
Punkte
Rainer53
22.01.2013 19:58
0
Laufen
4 x 1M fast
Datum
22.01.2013
Dauer
68 min
3
Punkte
Rainer53
20.01.2013 20:50
0
Rad fahren
Mauerweg, abgebrochen
Datum
20.01.2013
Dauer
375 min
25
Punkte
Rainer53
19.01.2013 15:37
0
Laufen
Slow 9Miles
Datum
19.01.2013
Dauer
93 min
4
Punkte
Rainer53
19.01.2013 18:37
0
Laufen
Brisk 2M, wu/cd
Datum
16.01.2013
Dauer
37 min
1
Punkt
Rainer53
16.01.2013 21:15
0
Laufen
Slow 5Miles
Datum
16.01.2013
Dauer
52 min
2
Punkte
Rainer53
15.01.2013 21:30
0
Laufen
Fast 3x 1,5Miles
Datum
15.01.2013
Dauer
74 min
3
Punkte
Rainer53
14.01.2013 13:48
0
Rad fahren
Grunewald, Grüner Pfeil
Datum
14.01.2013
Dauer
92 min
6
Punkte
Rainer53
13.01.2013 12:02
0
Laufen
Slow 8Miles
Datum
13.01.2013
Dauer
79 min
3
Punkte
Rainer53
12.01.2013 18:27
0
Rad fahren
Grunewald mit INOX
Datum
12.01.2013
Dauer
136 min
9
Punkte
Rainer53
12.01.2013 18:22
0
Laufen
Easy 4Miles
Datum
12.01.2013
Dauer
38 min
1
Punkt
Rainer53
10.01.2013 19:24
0
Laufen
Steady 3Miles
Datum
10.01.2013
Dauer
28 min
1
Punkt
Rainer53
09.01.2013 18:57
0
Laufen
Slow 5Miles
Datum
09.01.2013
Dauer
53 min
2
Punkte
Rainer53
07.01.2013 19:17
0
Laufen
Easy 4Miles
Datum
07.01.2013
Dauer
37 min
1
Punkt
Rainer53
06.01.2013 15:32
0
Rad fahren
Krämer-Wald mit MTB
Datum
06.01.2013
Dauer
188 min
12
Punkte
Rainer53
05.01.2013 18:02
0
Laufen
Hausrunde, ohne Ziel
Datum
05.01.2013
Dauer
92 min
4
Punkte
Rainer53
01.01.2013 17:16
0
Rad fahren
Letzter HeLi-Test
Datum
01.01.2013
Dauer
141 min
9
Punkte
Rainer53
31.12.2012 15:32
0
Rad fahren
3. Test mit HeLi-Bike
Datum
31.12.2012
Dauer
251 min
16
Punkte
Rainer53
30.12.2012 18:04
0
Rad fahren
2. Test mit HeLi-Bike
Datum
30.12.2012
Dauer
131 min
8
Punkte
Rainer53
30.12.2012 12:28
0
Laufen
Einstein-Runde
Datum
30.12.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
Rainer53
29.12.2012 18:30
0
Rad fahren
Erster Test mit HeLi-Bike
Datum
29.12.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Rainer53
22.12.2012 19:31
0
Laufen
Hausrunde, schnell, ohne Ziel
Datum
22.12.2012
Dauer
86 min
4
Punkte
Rainer53
16.12.2012 12:27
0
Laufen
Straßenlauf mit Lauftreff
Datum
16.12.2012
Dauer
93 min
4
Punkte
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