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Winterpokal

Einträge von gargamil

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gargamil
Rad fahren
Spinningmarathon mit Melissa
Datum
26.03.2016
Dauer
180 min
12
Punkte
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gargamil
Alternative Sportarten
Gerätetraining Rücken und Beine
Datum
23.03.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
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gargamil
Rad fahren
Spinnig inkl. warmup , cooldown
Datum
23.03.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
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gargamil
Alternative Sportarten
BodyX
Datum
23.03.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
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gargamil
Rad fahren
Schwanensee Runde mit den Rennrad
Datum
20.03.2016
Dauer
180 min
Distanz
70,3 km
12
Punkte
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gargamil
Rad fahren
Eine Runde Selenter See ziemlich kalt bei Sonne war besser
Datum
18.03.2016
Dauer
167 min
Distanz
65,6 km
11
Punkte
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gargamil
Alternative Sportarten
gerätetraining, Rücken fällt Heute aus, war gestern ein wenig viel, dafür Oberschenkel und wade
Datum
17.03.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
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gargamil
Alternative Sportarten
bodyX mit Sarah
Datum
17.03.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Rad fahren
warmup, kurs und cooldown
Datum
17.03.2016
Dauer
90 min
6
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gargamil
Rad fahren
Den Anfang ist gemacht, jetzt heisst es am Ball bleiben.
Datum
16.03.2016
Dauer
190 min
Distanz
76,3 km
12
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gargamil
Alternative Sportarten
FatburnX bei Sarah, hat Heute richtig Gas gegeben.
Datum
14.03.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning warmup und cooldown Houbakai
Datum
14.03.2016
Dauer
90 min
6
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gargamil
Alternative Sportarten
BodyX bei Houbakai
Datum
14.03.2016
Dauer
45 min
Sonstiges
2
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gargamil
Alternative Sportarten
FatburnX ziemlich Müde und völlig unterbesetzt
Datum
13.03.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning in Berlin ... nichts anderes als hier
Datum
13.03.2016
Dauer
120 min
8
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gargamil
Rad fahren
Gerätetraining... Rücken
Datum
10.03.2016
Dauer
30 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning als cooldown nach dem Kurs
Datum
10.03.2016
Dauer
60 min
4
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gargamil
Alternative Sportarten
BodyX bei Melissa
Datum
10.03.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Alternative Sportarten
Bauch und Rücken
Datum
09.03.2016
Dauer
30 min
2
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gargamil
Alternative Sportarten
FatburnX mit Sarah
Datum
09.03.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning warmup
Datum
09.03.2016
Dauer
60 min
4
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gargamil
Rad fahren
Zum Abschluss noch eine Runde Gerätetraining nur für den Oberschenkel weil es ja noch nicht reicht.....
Datum
07.03.2016
Dauer
30 min
2
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gargamil
Alternative Sportarten
BodyX bei der Neuerscheinung Maik, Kraft und Ausdauer mit richtig Druck...
Datum
07.03.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Rad fahren
1 Std. Warmup in Eigenregie bei richtig guter Mucke, in Anschluss Spinningkurs bei Mellisa...
Datum
07.03.2016
Dauer
120 min
8
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gargamil
Laufen
Warmup für die anstehenden Kurse, das macht meine Frau die ganze Woche
Datum
07.03.2016
Dauer
40 min
2
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gargamil
Alternative Sportarten
FatburnX, der Name ist Program Melissa !!
Datum
06.03.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Alternative Sportarten
BodyX Kraft und Ausdauertraining
Datum
06.03.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning mit Sarah
Datum
05.03.2016
Dauer
60 min
4
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gargamil
Alternative Sportarten
Geräte Bauch und Rücken
Datum
29.02.2016
Dauer
30 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning mir Jesse
Datum
29.02.2016
Dauer
90 min
6
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gargamil
Laufen
warmup für Spinning
Datum
29.02.2016
Dauer
40 min
2
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gargamil
Alternative Sportarten
Bauch und Rücken Hanteltraining
Datum
27.02.2016
Dauer
30 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning mit Sarah
Datum
27.02.2016
Dauer
90 min
6
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gargamil
Alternative Sportarten
Gerätetraining Bauch und Rücken
Datum
25.02.2016
Dauer
30 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning mit Jandrick
Datum
25.02.2016
Dauer
90 min
6
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gargamil
Laufen
warmup
Datum
25.02.2016
Dauer
40 min
2
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gargamil
Alternative Sportarten
BodyX Kraft und Ausdauer
Datum
22.02.2016
Dauer
45 min
Sonstiges
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning mit Mellisa
Datum
22.02.2016
Dauer
60 min
4
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gargamil
Alternative Sportarten
FatburnX wie der Name schon sagt
Datum
21.02.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Alternative Sportarten
BodyX Kraft und Ausdauer mit Lang und Kurzhantel
Datum
21.02.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning warmup
Datum
21.02.2016
Dauer
30 min
2
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gargamil
Alternative Sportarten
Intensiv Kraft und Ausdauer HiX bei Jesse
Datum
20.02.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning nach der Nachtschicht Irgend wie muss man ja runterkommen
Datum
20.02.2016
Dauer
90 min
6
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gargamil
Alternative Sportarten
BodyX
Datum
19.02.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning
Datum
18.02.2016
Dauer
90 min
6
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gargamil
Alternative Sportarten
Gerätetraining Rücken und Rumpf
Datum
15.02.2016
Dauer
30 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning mit Houbakai inkl. warmup
Datum
15.02.2016
Dauer
90 min
6
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gargamil
Alternative Sportarten
fatburnX
Datum
14.02.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Alternative Sportarten
bodyX
Datum
14.02.2016
Dauer
45 min
2
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gargamil
Rad fahren
Spinning
Datum
14.02.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
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