Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
gargamil
gargamil
26.12.2015 13:42
0
Alternative Sportarten
Bauch und Rücken
Datum
26.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
gargamil
26.12.2015 13:41
0
Laufen
Cardioeinheit auf dem Band
Datum
26.12.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
gargamil
26.12.2015 13:41
0
Rad fahren
Spinningbike
Datum
26.12.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
gargamil
21.12.2015 20:11
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining für jeden etwas....
Datum
21.12.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
gargamil
21.12.2015 20:11
0
Rad fahren
Spinning mit Frl. Mellisa was für ein Sahnestück ;-)
Datum
21.12.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
19.12.2015 17:03
0
Rad fahren
Spinnig mit Meli... hat echt Klasse...
Datum
19.12.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
17.12.2015 21:32
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining Rücken Schulter Oberschenkel
Datum
17.12.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
gargamil
17.12.2015 21:31
0
Rad fahren
Spinning bei Tabea, Samstag gehts weiter
Datum
17.12.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
gargamil
14.12.2015 21:57
0
Rad fahren
Spinning mit Melissa
Datum
14.12.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
13.12.2015 13:36
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining Bauch und Oberschenkel
Datum
13.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
gargamil
13.12.2015 13:35
0
Rad fahren
Das musste jetzt einfach mal sein, 2 Std. auf dem Spinningbike... Gestern Nachtschicht danach Einkaufen so tot....
Datum
13.12.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
gargamil
10.12.2015 22:33
0
Rad fahren
90 Minuten auf dem Spinningbike, komme gerade von Arbeit hätte es jetzt wohl nicht mehr geschafft, deshalb Heute Training am Vormittag
Datum
10.12.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
08.12.2015 11:44
0
Alternative Sportarten
FatburnX mit Boubakay, wird bestimmt nicht mein Lieblingskurs...
Datum
08.12.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
gargamil
08.12.2015 11:43
0
Rad fahren
Spinning in Eigenregie
Datum
08.12.2015
Dauer
80 min
5
Punkte
gargamil
07.12.2015 22:12
0
Rad fahren
mit dem Mountainbike zur Werkstatt und wieder zurück, Fahrzeug weiterhin defekt....
Datum
07.12.2015
Dauer
120 min
Distanz
26,0 km
8
Punkte
gargamil
05.12.2015 18:10
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining Bauch Rücken Oberschenkel
Datum
05.12.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
gargamil
05.12.2015 18:09
0
Rad fahren
Spinning mit Jandrick kein Wunder dass man noch ein wenig nachfahren muss. Muschi !!!
Datum
05.12.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
03.12.2015 22:18
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining Oberschenkel und Wade
Datum
03.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
gargamil
03.12.2015 22:17
0
Rad fahren
Spinningkurs Warmup und Cooldown
Datum
03.12.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
03.12.2015 22:16
0
Laufen
Cardioeinheit Laufband
Datum
03.12.2015
Dauer
30 min
1
Punkt
gargamil
02.12.2015 17:19
0
Rad fahren
Fahrt mit dem Mountainbike zum LKW, LKW in die Werkstatt mit Fahrrad nach Hause
Datum
02.12.2015
Dauer
80 min
Distanz
24,0 km
5
Punkte
gargamil
30.11.2015 20:23
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining Bauch und Rücken
Datum
30.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
gargamil
30.11.2015 20:22
0
Rad fahren
Spinningkurs
Datum
30.11.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
29.11.2015 12:55
0
Laufen
Laufen ohne Nass zu werden, bei diesem Wetter sicherlich eine Massnahme
Datum
29.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
gargamil
29.11.2015 08:21
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining Rücken und Beine
Datum
29.11.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
gargamil
29.11.2015 12:57
0
Alternative Sportarten
Alles was ich Morgen Vormittag wohl nicht schaffe... Schulter Oberarm und Rumpf
Datum
28.11.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
gargamil
29.11.2015 08:20
0
Rad fahren
Spinningkurs
Datum
28.11.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
19.11.2015 21:34
0
Alternative Sportarten
Ober- und Unterschenkel Training, Beinpresse
Datum
19.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
gargamil
19.11.2015 21:34
0
Rad fahren
Spinning + warmup und cooldown
Datum
19.11.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
16.11.2015 20:10
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining Bauch Beine Rücken....
Datum
16.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
gargamil
16.11.2015 20:09
0
Rad fahren
Spinningkurs warmup und cooldown
Datum
16.11.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
11.11.2015 20:01
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining Bauch und Rücken Beinpresse Oberschenkel
Datum
11.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
gargamil
11.11.2015 20:00
0
Rad fahren
Spinning in Eigenregie 60 % Kraft 20 % Ausdaer 20 % Schnelligkeit
Datum
11.11.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
09.11.2015 19:34
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining Bauch, Rücken und Beinpresse
Datum
09.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
gargamil
09.11.2015 19:33
0
Rad fahren
Spinningkurs mit Warmup und Cooldown
Datum
09.11.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
08.11.2015 15:37
0
Rad fahren
Rennradrunde mitten im November wer hätte das gedacht....
Datum
08.11.2015
Dauer
244 min
Distanz
103,0 km
16
Punkte
gargamil
24.03.2015 08:58
0
Laufen
Laufen auf dem schwarzen Band
Datum
24.03.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
gargamil
24.03.2015 08:58
0
Rad fahren
Spinningbike in Eigenregie
Datum
23.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
gargamil
18.03.2015 21:10
0
Alternative Sportarten
Bauch und Rückenworkout
Datum
18.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
gargamil
18.03.2015 21:09
0
Rad fahren
Spinningbike in Eigenregie
Datum
18.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
gargamil
16.03.2015 21:47
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining Freihantel
Datum
16.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
gargamil
16.03.2015 21:47
0
Alternative Sportarten
FatburnX Kraft und Ausdauerkurs Kurzhantel und Stepper
Datum
16.03.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
gargamil
16.03.2015 21:46
0
Rad fahren
Spinning in Eigenregie
Datum
16.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
gargamil
16.03.2015 21:46
0
Alternative Sportarten
Bauch und Rücken Workout im Studio
Datum
15.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
gargamil
16.03.2015 21:45
0
Laufen
Laufen an der frischen Luft
Datum
15.03.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
gargamil
03.03.2015 04:27
0
Alternative Sportarten
Fatburn, Ausdauerkurs mit Kurzhantel
Datum
03.03.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
gargamil
03.03.2015 04:26
0
Rad fahren
Spinningkurs warmup und cooldown
Datum
02.03.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
gargamil
27.02.2015 20:01
0
Alternative Sportarten
Bauch und Rücken 3 Sätze a 30 Wiederholungen
Datum
27.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
gargamil
27.02.2015 20:00
0
Rad fahren
Spinningbike in Eigenregie
Datum
27.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
gargamil
27.02.2015 20:00
0
Alternative Sportarten
FatburnX, Kraft und Ausdauerkurs mit meiner lieben Ehefrau.
Datum
27.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
« zurück
1
2
3
4
5
6
vor »