Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
chocolator
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Laufen
Laufabc / Grundlage
Datum
25.12.2016
Dauer
41 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Laufen
Xmas Tradition: Pre-fondue Lauf / Raceprep Herne
Datum
24.12.2016
Dauer
40 min
Distanz
8,5 km
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi / TRX
Datum
24.12.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
24.12.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Laufen
Fledermausrunde als TDL
Datum
23.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,5 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Rad fahren
Oase koppeln
Datum
23.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
6
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Rad fahren
Fahrt am Abend
Datum
22.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
4
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
22.12.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
22.12.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
22.12.2016 10:40
0
Rad fahren
Grundlage Oase koppeln
Datum
21.12.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
22.12.2016 10:40
0
Laufen
3x1000, 1x600, 1x400 3:36-3:20
Datum
21.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
22.12.2016 10:40
0
Rad fahren
GA1 Oase
Datum
19.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
6
Punkte
chocolator
19.12.2016 06:34
0
Rad fahren
1x20min SST 1x10min S11@200
Datum
18.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
chocolator
19.12.2016 06:34
0
Rad fahren
Oase Beine lockern
Datum
17.12.2016
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
19.12.2016 06:34
0
Alternative Sportarten
TRX und Rumpfstabi
Datum
17.12.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
19.12.2016 06:34
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
17.12.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
19.12.2016 07:02
0
Rad fahren
Koppeln nach Fledermaus
Datum
16.12.2016
Dauer
30 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
19.12.2016 06:34
0
Laufen
Fahrtspiel auf der Fledermaus
Datum
16.12.2016
Dauer
61 min
Distanz
12,5 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
15.12.2016 14:31
0
Rad fahren
Oase koppeln
Datum
14.12.2016
Dauer
30 min
Distanz
13,6 km
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
15.12.2016 14:31
0
Laufen
Laufband Oase 5x1000 in 3:36min/k
Datum
14.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
15.12.2016 14:31
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
12.12.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
15.12.2016 14:31
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
12.12.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
15.12.2016 14:31
0
Laufen
Miami Beach Trailing
Datum
09.12.2016
Dauer
80 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
4
Punkte
chocolator
15.12.2016 14:31
0
Rad fahren
Lap of Honour und 12.000 vollgemacht
Datum
08.12.2016
Dauer
137 min
Distanz
60,9 km
Sonstiges
9
Punkte
chocolator
07.12.2016 23:55
0
Rad fahren
Anna Maria Island
Datum
07.12.2016
Dauer
197 min
Distanz
82,8 km
Sonstiges
13
Punkte
chocolator
07.12.2016 23:55
0
Laufen
11k Progressive + CD
Datum
06.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
06.12.2016 18:38
0
Rad fahren
Thunderstorms approaching
Datum
06.12.2016
Dauer
86 min
Distanz
32,9 km
Sonstiges
5
Punkte
chocolator
06.12.2016 18:38
0
Rad fahren
Do the Harlem Shake or how to connect the worst parts of Sarasota in one rec-ride..
Datum
05.12.2016
Dauer
83 min
Distanz
32,8 km
Sonstiges
5
Punkte
chocolator
06.12.2016 18:38
0
Rad fahren
The Lanzarote Effect
Datum
05.12.2016
Dauer
183 min
Distanz
82,8 km
Sonstiges
12
Punkte
chocolator
04.12.2016 21:22
0
Rad fahren
AMI reverse
Datum
04.12.2016
Dauer
197 min
Distanz
85,9 km
Sonstiges
13
Punkte
chocolator
04.12.2016 21:22
0
Rad fahren
Beine lockern
Datum
03.12.2016
Dauer
181 min
Distanz
79,1 km
Sonstiges
12
Punkte
chocolator
04.12.2016 20:23
0
Laufen
PR auf 5k: 18:11min beim Jog & Jingle 2016
Datum
03.12.2016
Dauer
30 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
chocolator
02.12.2016 21:31
0
Rad fahren
Recovery ride, spin the legs
Datum
02.12.2016
Dauer
82 min
Distanz
32,7 km
Sonstiges
5
Punkte
chocolator
02.12.2016 21:31
0
Rad fahren
Foggy early bird.. Coffee ride, spin the legs
Datum
01.12.2016
Dauer
187 min
Distanz
81,2 km
Sonstiges
12
Punkte
chocolator
01.12.2016 00:36
0
Laufen
10x400m repeats in sub 3:15min/km
Datum
30.11.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,8 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
29.11.2016 23:13
0
Rad fahren
Roasted & Toasted
Datum
29.11.2016
Dauer
291 min
Distanz
125,4 km
Sonstiges
19
Punkte
chocolator
29.11.2016 00:15
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt zu Anna Maria Island
Datum
28.11.2016
Dauer
199 min
Distanz
87,0 km
Sonstiges
13
Punkte
chocolator
28.11.2016 01:14
0
Laufen
Ruhetag
Datum
27.11.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
26.11.2016 23:07
0
Rad fahren
Beine lockern nach Trail-Halbmarathon
Datum
26.11.2016
Dauer
61 min
Distanz
25,1 km
Sonstiges
4
Punkte
chocolator
26.11.2016 23:07
0
Laufen
Awesome trails in Myakka SP..just a little longer than expected since I got lost without a map... :-)
Datum
26.11.2016
Dauer
101 min
Distanz
18,9 km
Sonstiges
5
Punkte
chocolator
26.11.2016 23:07
0
Laufen
Warmup for Trails
Datum
26.11.2016
Dauer
21 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
chocolator
25.11.2016 21:05
0
Rad fahren
Venice reverse and some speedwork in the Ironman 70.3 paceline
Datum
25.11.2016
Dauer
255 min
Distanz
111,9 km
Sonstiges
17
Punkte
chocolator
24.11.2016 18:44
0
Rad fahren
Sarasota ² Longboat Key ² Anna Maria Island ² Robinson Preserve, Garminfile kaputt, Rest siehe Strava
Datum
24.11.2016
Dauer
226 min
Distanz
94,0 km
15
Punkte
chocolator
24.11.2016 19:43
0
Laufen
4x1000 in 3:43/3:42/3:38/3:50, System flushed, special thx to Flotrack / Providence women 5x1200 motivation
Datum
23.11.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
23.11.2016 01:44
0
Rad fahren
Legacy Trail, Venice Airport and Siesta Key und die 11.000k voll gemacht
Datum
22.11.2016
Dauer
260 min
Distanz
110,8 km
Sonstiges
17
Punkte
chocolator
23.11.2016 01:44
0
Rad fahren
Legacy Trail und Windstärke 8...
Datum
21.11.2016
Dauer
123 min
Distanz
51,1 km
Sonstiges
8
Punkte
chocolator
21.11.2016 14:59
0
Laufen
The early bird..
Datum
21.11.2016
Dauer
21 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
1
Punkt
chocolator
21.11.2016 14:59
0
Rad fahren
Coffeeride to Anna Maria Island..
Datum
20.11.2016
Dauer
191 min
Distanz
84,1 km
Sonstiges
12
Punkte
chocolator
21.11.2016 14:59
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
18.11.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
21.11.2016 14:59
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
18.11.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
« zurück
1
2
3
4
5
6
7
8
9
vor »