200 Km-Brevet "Fietsen tussen de Mijnterrils" von ARA Niederrhein. Kalt war es, windig, etwas nass, aber auch mit einem längeren sonnigen Abschnitt am Nachmittag, mit An- und Rückfahrt Bahnhof Kevelaer.
Spinning am Abend, Stufe 6, schöner Abschluss, Mission im Winterpokal mit vielen Einheiten auf dem Rad drinnen wie draußen voll erfüllt. Dank auch an die ungemein motivierende Konkurrenz.
Spinning am Vormittag, Stufe 6, die Beinchen sind nach dem gestrigen Tag noch einigermaßen gut beisammen, erfahrungsgemäß wird die mehrstündige Belastung so richtig erst morgen zu spüren sein.