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Rad fahren
200 Km-Brevet "Fietsen tussen de Mijnterrils" von ARA Niederrhein. Kalt war es, windig, etwas nass, aber auch mit einem längeren sonnigen Abschnitt am Nachmittag, mit An- und Rückfahrt Bahnhof Kevelaer.
Datum
28.03.2026
Dauer
630 min
Distanz
234,9 km
42
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend, Stufe 6, schöner Abschluss, Mission im Winterpokal mit vielen Einheiten auf dem Rad drinnen wie draußen voll erfüllt. Dank auch an die ungemein motivierende Konkurrenz.
Datum
29.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt mit dem Oldtimer, den Rhein entlang bis nach Himmelgeist.
Datum
29.03.2026
Dauer
110 min
Distanz
33,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Bonn ohne Kirschblüte
Datum
29.03.2026
Dauer
236 min
Distanz
75,9 km
Höhenmeter
202 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Spinning am Vormittag, Stufe 6, die Beinchen sind nach dem gestrigen Tag noch einigermaßen gut beisammen, erfahrungsgemäß wird die mehrstündige Belastung so richtig erst morgen zu spüren sein.
Datum
29.03.2026
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Der letzte schöne Tag der Woche sollte genutzt werden.
Datum
24.03.2026
Dauer
189 min
Distanz
99,0 km
Höhenmeter
619 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Body & Soul KT Oberkörper und Dehnen
Datum
25.03.2026
Dauer
80 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Intervalle am Freitag
Datum
27.03.2026
Dauer
103 min
Distanz
51,6 km
Höhenmeter
383 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
28.03.2026
Dauer
313 min
Distanz
143,4 km
Höhenmeter
1365 m
Sonstiges
20
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
29.03.2026
Dauer
56 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning am Nachmittag in Stufe 6, mit Super-Hits wie "Get it on" von T. Rex ins finale Wochenende.
Datum
27.03.2026
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
17.03.2026
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag 🏃♀️➡️🌞
Datum
17.03.2026
Dauer
97 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
18.03.2026
Dauer
78 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
19.03.2026
Dauer
53 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
20.03.2026
Dauer
77 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
21.03.2026
Dauer
61 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen 🏃♀️➡️🌞
Datum
22.03.2026
Dauer
93 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt 🚴♀️🌞
Datum
22.03.2026
Dauer
176 min
Distanz
71,2 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
24.03.2026
Dauer
49 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
26.03.2026
Dauer
45 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
28.03.2026
Dauer
23 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
29.03.2026
Dauer
45 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Berliner Halbmarathon 🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️
Datum
29.03.2026
Dauer
127 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
29.03.2026
Dauer
39 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning am Mittag, Stufe 6, mittlerweile wohl mit dem Trainingsumfang eines Halb-Profis.
Datum
27.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6.
Datum
27.03.2026
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Bike2Work
Datum
05.03.2026
Dauer
48 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Frei -Tag!!! 🚴♂️🚴🏻♀️🚴🏻♀️☀️🍰🤗
Datum
06.03.2026
Dauer
229 min
Distanz
91,4 km
Höhenmeter
359 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Klamottenausfahrt - ROAAR Strade Colonia
Datum
07.03.2026
Dauer
196 min
Distanz
76,0 km
Höhenmeter
371 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Sonne statt - Waffeln in Nideggen 🧇☀️😎
Datum
08.03.2026
Dauer
325 min
Distanz
125,6 km
Höhenmeter
724 m
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
Bike2Work
Datum
09.03.2026
Dauer
48 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Bike2Work
Datum
10.03.2026
Dauer
21 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bike2Work
Datum
11.03.2026
Dauer
40 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Race: Stage 4: Zwift Games: Peaky Pave | Women Only (C)
Datum
11.03.2026
Dauer
63 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
397 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Bike2Work
Datum
12.03.2026
Dauer
29 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
1. FC SP - Einrollen über Gravel und Temposchwellen 🏴☠️🚴🏻♀️🦩
Datum
13.03.2026
Dauer
187 min
Distanz
67,7 km
Höhenmeter
326 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
2. FC SP - Wind & Makronen in Medina 🌤️🌧️💨
Datum
14.03.2026
Dauer
282 min
Distanz
117,5 km
Höhenmeter
1037 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
3. FC SP - Zum Faro Camarinal 🌤️💨
Datum
15.03.2026
Dauer
328 min
Distanz
129,8 km
Höhenmeter
1046 m
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
4. FC SP - zum Stausee Embalse de Barbate
Datum
16.03.2026
Dauer
393 min
Distanz
150,7 km
Höhenmeter
1632 m
Sonstiges
26
Punkte
Rad fahren
FC SP - Ruhetag in Conil
Datum
17.03.2026
Dauer
104 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
5. FC SP - Vejer de la Frontera und Tankstelle
Datum
18.03.2026
Dauer
313 min
Distanz
123,2 km
Höhenmeter
1193 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
6. FC SP - Gibraltar im Sturm 🌊🌪️🌧️
Datum
19.03.2026
Dauer
339 min
Distanz
129,2 km
Höhenmeter
1439 m
Sonstiges
22
Punkte
Alternative Sportarten
RUHETAG - Cadiz mit Eis, Wind und etwas Regen
Datum
20.03.2026
Dauer
100 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
7. FC SP - Mir Jörgs Adventures Tours …
Datum
21.03.2026
Dauer
367 min
Distanz
133,6 km
Höhenmeter
1381 m
Sonstiges
24
Punkte