Einträge von Kenan
Alternative Sportarten
Virtual Stabi Training Starlight Team Essen
Datum
03.01.2021
Dauer
77 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIT 3x8x20s/10s
Datum
02.01.2021
Dauer
68 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Alpecin Cycling - FATmax-Fahrt
Datum
02.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
01.01.2021
Dauer
182 min
Distanz
14,2 km
Höhenmeter
336 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
31.12.2020
Dauer
45 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Aktive Erholung
Datum
30.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 1 Endurance
Datum
29.12.2020
Dauer
100 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
695 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
29.12.2020
Dauer
182 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
247 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Active Recovery
Datum
28.12.2020
Dauer
49 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Active Recovery
Datum
28.12.2020
Dauer
24 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
28.12.2020
Dauer
84 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Lionel Sanders Intervals
Datum
27.12.2020
Dauer
72 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Virtual Stabi Training Starlight Team Essen
Datum
27.12.2020
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan advanced Week 1 Endurance With Max Sprints
Datum
26.12.2020
Dauer
126 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
1114 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan advanced Week 1 Endurance
Datum
24.12.2020
Dauer
164 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
1535 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan advanced Week 1 Endurance
Datum
23.12.2020
Dauer
113 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
820 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy 2019 Workout #2: Race Practice
Datum
22.12.2020
Dauer
68 min
Distanz
19,6 km
Höhenmeter
616 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Richmond
Datum
22.12.2020
Dauer
18 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Alpecin Cycling - FATmax-Fahrt
Datum
20.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
503 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Virtual Stabi Training Starlight Team Essen
Datum
20.12.2020
Dauer
69 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
VO2max 5x5 variiert (easier)
Datum
19.12.2020
Dauer
132 min
Distanz
51,5 km
Höhenmeter
688 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 3 Day 1
Datum
17.12.2020
Dauer
57 min
Distanz
19,8 km
Höhenmeter
443 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Yorkshire
Datum
17.12.2020
Dauer
13 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Alpecin Cycling - 40/20 HIIT
Datum
16.12.2020
Dauer
40 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
428 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Aktive Erholung
Datum
15.12.2020
Dauer
112 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
1058 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Lionel Sanders Intervals
Datum
13.12.2020
Dauer
70 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
814 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
13.12.2020
Dauer
30 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Virtual Stabi Training Starlight Team Essen
Datum
13.12.2020
Dauer
72 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Alpecin Cycling - FATmax-Fahrt
Datum
12.12.2020
Dauer
86 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 2 Day 2
Datum
11.12.2020
Dauer
73 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
610 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 2 Day 1
Datum
10.12.2020
Dauer
56 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
384 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Paris
Datum
10.12.2020
Dauer
12 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 4 | Anaerobic Resilience
Datum
09.12.2020
Dauer
64 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 3 | VO2 Capacity
Datum
08.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
554 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 1 Day 2
Datum
06.12.2020
Dauer
58 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Virtual Stabi Training Starlight Team Essen
Datum
06.12.2020
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Alpecin Cycling - FATmax-Fahrt
Datum
05.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
20,5 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 2 | Sprint Profile
Datum
04.12.2020
Dauer
55 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 1 Day 1
Datum
03.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Aktive Erholung
Datum
01.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
29.11.2020
Dauer
55 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift -Hit 3x9x30/15 (Zwift-Meet-Up)
Datum
29.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
25,5 km
Höhenmeter
436 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Virtual Stabi Training Starlight Team Essen
Datum
29.11.2020
Dauer
67 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Alpecin Cycling - FATmax-Fahrt
Datum
28.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
414 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Alpecin Cycling -VO2max
Datum
27.11.2020
Dauer
58 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift Rennen
Datum
25.11.2020
Dauer
71 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 1 (Skip if you are in shape) Day 1
Datum
24.11.2020
Dauer
54 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
425 m
Sonstiges
3
Punkte