Einträge von Jürgen Schmack
Laufen
Wollenbergläufchen ?
Datum
14.03.2021
Dauer
78 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 2 Cadence Into Over-Unders
Datum
11.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
468 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 2 Over-Gear
Datum
10.03.2021
Dauer
76 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
322 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 2 Endurance
Datum
09.03.2021
Dauer
160 min
Distanz
82,2 km
Höhenmeter
691 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Hardter Waldt mit Rike
Datum
07.03.2021
Dauer
201 min
Distanz
49,6 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Rennradfahrt am Niederrhein
Datum
06.03.2021
Dauer
253 min
Distanz
105,1 km
Höhenmeter
288 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Samstags-Hofeinkauf
Datum
06.03.2021
Dauer
73 min
Distanz
22,8 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kaffeefahrt mit Rike
Datum
05.03.2021
Dauer
144 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 1 Endurance
Datum
04.03.2021
Dauer
140 min
Distanz
58,7 km
Höhenmeter
715 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 1 Cadence & Tempo
Datum
03.03.2021
Dauer
106 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
740 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Shopping
Datum
03.03.2021
Dauer
25 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 1 Endurance
Datum
01.03.2021
Dauer
110 min
Distanz
50,7 km
Höhenmeter
600 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Sonntagsfahrt am Niederrhein mit Rike
Datum
28.02.2021
Dauer
214 min
Distanz
52,2 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Mit Rike am Niederrhein
Datum
27.02.2021
Dauer
204 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Tri: Bike Workout 5 | VO2max Long Intervals
Datum
25.02.2021
Dauer
90 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
335 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
In den Willicher Süden mit Rike
Datum
24.02.2021
Dauer
144 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Feierabendfahrt mit Rike nach Kempen
Datum
23.02.2021
Dauer
140 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde an den Rhein mit Rike
Datum
22.02.2021
Dauer
173 min
Distanz
42,5 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Mit Martina, Rike und Norbert auf Socialdistancing-Tour
Datum
21.02.2021
Dauer
273 min
Distanz
63,8 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
18
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
20.02.2021
Dauer
161 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Einkaufstour
Datum
20.02.2021
Dauer
68 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Tri: Bike Workout 4 | FTP Development
Datum
18.02.2021
Dauer
150 min
Distanz
69,6 km
Höhenmeter
654 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Nachtfahrt mit Rike
Datum
17.02.2021
Dauer
154 min
Distanz
37,8 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Tri: Bike Workout 3 | VO2max Short Intervals
Datum
15.02.2021
Dauer
108 min
Distanz
43,8 km
Höhenmeter
666 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Rimbergturm mit Basti
Datum
13.02.2021
Dauer
192 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
395 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Winterwanderung mit Rike
Datum
11.02.2021
Dauer
216 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Tri: Bike Workout 2 | Aerobic Threshold Development
Datum
10.02.2021
Dauer
76 min
Distanz
37,5 km
Höhenmeter
294 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Tri: Bike Workout 1 | Endurance Strength Development
Datum
09.02.2021
Dauer
76 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Yorkshire - Queen's Highway
Datum
08.02.2021
Dauer
121 min
Distanz
56,4 km
Höhenmeter
773 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang im Schnee
Datum
07.02.2021
Dauer
119 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Restminuten Laufen bis einschl. 6.2.2021, Distanz und Höhenmeter geschätzt
Datum
07.02.2021
Dauer
46 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
20 m
2
Punkte
Rad fahren
Kilometer und Höhenmeter geschätzt. Restminuten beim Radfahren addiert bis einschl. 6.2.2021
Datum
07.02.2021
Dauer
434 min
Distanz
145,0 km
Höhenmeter
300 m
28
Punkte
-
Die neuen Abzeichen sind natürlich mit diesem Eintrag "erschwindelt".
Rad fahren
Samstagseinkauf bei ?️ und ?️
Datum
06.02.2021
Dauer
74 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Freitags Shopping?
Datum
05.02.2021
Dauer
123 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Kurierfahrt 2. Teil ?
Datum
04.02.2021
Dauer
148 min
Distanz
46,8 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Kurierdienst ?
Datum
03.02.2021
Dauer
77 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Yorkshire - Dutchy Estate
Datum
02.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
394 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Richmond - The Fan Flats
Datum
01.02.2021
Dauer
106 min
Distanz
59,1 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Mit Rike an der frischen Luft
Datum
31.01.2021
Dauer
166 min
Distanz
38,8 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Test Lupine SL AX an der GoPro Halterung
Datum
30.01.2021
Dauer
170 min
Distanz
63,5 km
Höhenmeter
211 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Kurze Einkaufsrunde
Datum
30.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nachtfahrt mit viel Wind
Datum
29.01.2021
Dauer
164 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
London - The London Pretzel
Datum
27.01.2021
Dauer
121 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
482 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Watopia - Serpentine 8
Datum
25.01.2021
Dauer
76 min
Distanz
26,6 km
Höhenmeter
238 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Watopia - Hilly Route
Datum
25.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia - Volcano Circuit CCW
Datum
25.01.2021
Dauer
16 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Watopia - Volcano Circuit
Datum
25.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang mit Rike
Datum
24.01.2021
Dauer
92 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Innsbruck- Achterbahn
Datum
24.01.2021
Dauer
122 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
990 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern auf der Alb
Datum
22.01.2021
Dauer
242 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
2
Punkte