Einträge von yokuha
Rad fahren
Aufwärmen auf Makuri Islands
Datum
14.12.2021
Dauer
15 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Build Me Up - Sneaky
Datum
13.12.2021
Dauer
62 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Build Me Up - Sneaky
Datum
13.12.2021
Dauer
5 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
13.12.2021
Dauer
7 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Beine ausschütteln
Datum
12.12.2021
Dauer
91 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Bisschen Grundlage
Datum
11.12.2021
Dauer
211 min
Distanz
100,5 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Nicht-aufgezeichnetes erstes Stück heute bis Rellingen
Datum
11.12.2021
Dauer
15 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
5 m
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Build Me Up - Amalgam
Datum
10.12.2021
Dauer
81 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
358 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
semi-Gravel Tour von Dienstag heute „komplett“
Datum
09.12.2021
Dauer
108 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Badminton ? Training BSG West
Datum
08.12.2021
Dauer
166 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Semi-Gravel Tour IRL
Datum
07.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
50,7 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Novanta
Datum
06.12.2021
Dauer
61 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Rennteilnahme testen
Datum
05.12.2021
Dauer
10 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Paris
Datum
05.12.2021
Dauer
19 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ein Satz VO2 Over/Unders
Datum
05.12.2021
Dauer
26 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Build Me Up - Halvfems
Datum
04.12.2021
Dauer
62 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
695 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Orange Unicorn
Datum
03.12.2021
Dauer
107 min
Distanz
39,1 km
Höhenmeter
1172 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Orange Unicorn 1
Datum
03.12.2021
Dauer
6 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - What Goes Up, Must Come Down
Datum
02.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
1060 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - doppeltes Aufwärmen
Datum
02.12.2021
Dauer
14 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Mishmash
Datum
01.12.2021
Dauer
95 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
354 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
short test
Datum
30.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Monday Evening Run
Datum
29.11.2021
Dauer
34 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Watopia – Alpe du Zwift #1
Datum
28.11.2021
Dauer
111 min
Distanz
40,8 km
Höhenmeter
1147 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Red Unicorn
Datum
27.11.2021
Dauer
91 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
888 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Stündchen mit Coco Cadence
Datum
26.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
40,4 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Pedaling Drills
Datum
26.11.2021
Dauer
32 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kadenzproblemdiagnose für Elite
Datum
25.11.2021
Dauer
7 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Zone Benchmarking
Datum
25.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen sollte es werden
Datum
25.11.2021
Dauer
2 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Trainer-Test für hohe Kadenz
Datum
24.11.2021
Dauer
4 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Trainer für Kalibrierung warm fahren
Datum
24.11.2021
Dauer
11 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Badminton ? Training BSG West
Datum
24.11.2021
Dauer
151 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
indoor summary of the night
Datum
24.11.2021
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Build Me Up - Devedeset
Datum
23.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
345 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
More indoor familiarizing and adjusting
Datum
22.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
28,9 km
Höhenmeter
349 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
21.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
21.11.2021
Dauer
7 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Cross-Tour oder Gravel-Mikroabenteuer??
Datum
20.11.2021
Dauer
185 min
Distanz
75,4 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
19.11.2021
Dauer
19 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Cross am Morgen
Datum
19.11.2021
Dauer
99 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Nachtlauf
Datum
18.11.2021
Dauer
40 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Badminton ? Training BSG West
Datum
17.11.2021
Dauer
147 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nacht-Gravel, -Cross, whatever
Datum
16.11.2021
Dauer
74 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
16.11.2021
Dauer
7 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Nacht-Gravel
Datum
15.11.2021
Dauer
99 min
Distanz
41,9 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Pannen-Cross;-)
Datum
14.11.2021
Dauer
137 min
Distanz
56,7 km
Höhenmeter
215 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Cross am Morgen
Datum
13.11.2021
Dauer
100 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
6
Punkte