Einträge von Wadenkrampf 2.0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilisierung
Datum
06.01.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
-
Fitness
Rad fahren
Durch den Wald und durchs Ruhrtal zurück.
Datum
06.01.2022
Dauer
123 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
190 m
8
Punkte
Rad fahren
1.Fahrt im Neuen Jahr.
Datum
01.01.2022
Dauer
91 min
Distanz
24,2 km
6
Punkte
Rad fahren
Letzte Radtour in diesem Jahr!
Datum
30.12.2021
Dauer
93 min
Distanz
25,5 km
6
Punkte
Laufen
Abendgang, nach dem Essen
Datum
29.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
4,2 km
2
Punkte
Rad fahren
Cool, ohne Wind, mit einem Bier :-)
Datum
29.12.2021
Dauer
93 min
Distanz
27,3 km
6
Punkte
Rad fahren
Datum
27.12.2021
Dauer
211 min
Distanz
57,7 km
Höhenmeter
375 m
14
Punkte
Rad fahren
Datum
25.12.2021
Dauer
195 min
Distanz
50,7 km
Höhenmeter
235 m
13
Punkte
Rad fahren
Schön zwischen den Vulkanen durch.
Datum
23.12.2021
Dauer
261 min
Distanz
58,4 km
Höhenmeter
402 m
17
Punkte
Laufen
4km im knöchltiefen, weichen, warmen Sand. ;-)
Datum
20.12.2021
Dauer
61 min
Distanz
4,7 km
3
Punkte
Rad fahren
PdC, Playa Honda, Arrecife, Costa Teguise, Trail nach Taiche und zurück.
Datum
19.12.2021
Dauer
220 min
Distanz
54,6 km
14
Punkte
Laufen
Im tiefen Sand laufen.
Datum
17.12.2021
Dauer
102 min
Distanz
6,6 km
5
Punkte
Laufen
Weg zum Restaurant und retour.
Datum
16.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Herrliches Wetter! 20°
Datum
16.12.2021
Dauer
196 min
Distanz
37,8 km
13
Punkte
Rad fahren
Herrliches Wetter! 20°
Datum
16.12.2021
Dauer
196 min
Distanz
37,8 km
13
Punkte
-
1.Radrunde vom 15.12.
-
Gehört zum 15.12. 1.Radeinheit. Falsches Datum.
Rad fahren
Datum
15.12.2021
Dauer
78 min
Distanz
20,8 km
5
Punkte
-
Abendrunde Playa Honda
Laufen
Zu Fuß zum Essen, in der Abendsonne.
Datum
14.12.2021
Dauer
67 min
Distanz
5,0 km
3
Punkte
Rad fahren
60min Anstieg und dann Schick durch die Lavafelder gefahren. Google Maps ist hier ziemlich ungenau.
Datum
14.12.2021
Dauer
152 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
400 m
10
Punkte
Rad fahren
Lecker warm wars....
Datum
13.12.2021
Dauer
160 min
Distanz
34,0 km
10
Punkte
Laufen
Mit der Abendsonne am Meer.
Datum
12.12.2021
Dauer
86 min
Distanz
6,8 km
4
Punkte
Laufen
Insgesamt 12km, aber mit Unterbrechungen
Datum
10.12.2021
Dauer
52 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Rad fahren
3x2Min Berg. 80-90 Trittfrequenz
Datum
28.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
21,2 km
3
Punkte
Laufen
Mit der Sonne im Gesicht...
Datum
28.11.2021
Dauer
65 min
Distanz
3,8 km
3
Punkte