Einträge von Rauersi
Schwimmen
Planschen mit Johanna
Datum
20.01.2022
Dauer
39 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
20.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Rad LIT Pyramide 1h
Datum
19.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
497 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Back to MTB
Datum
19.01.2022
Dauer
142 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
874 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Early Bird 3x8x30/30 Vo2max
Datum
18.01.2022
Dauer
71 min
Distanz
39,5 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
The return of quadzilla
Datum
17.01.2022
Dauer
82 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
16.01.2022
Dauer
119 min
Distanz
23,6 km
Höhenmeter
674 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Raus aus der Suppe und Aufi aufn Berg!
Datum
15.01.2022
Dauer
272 min
Distanz
105,0 km
Höhenmeter
1940 m
Sonstiges
18
Punkte
Schwimmen
??♂️?♂️mit Fabio
Datum
14.01.2022
Dauer
37 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Warm-up fürs (späte) Frühstück?
Datum
14.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
3x10x30/30 VO2max mit Jan
Datum
13.01.2022
Dauer
73 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
542 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2h Base Chasing Jan
Datum
12.01.2022
Dauer
121 min
Distanz
61,3 km
Höhenmeter
781 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
Warum Grundlage Wenn's auch schneller geht?♂️
Datum
11.01.2022
Dauer
35 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Erste 1h schrecklich platt gefühlt, dann hintenraus aufgedreht ?
Datum
11.01.2022
Dauer
85 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
431 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
#2 Koppelfahrt 1h LIT
Datum
08.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
28,6 km
Höhenmeter
516 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
#1 Run
Datum
08.01.2022
Dauer
27 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Pedal for Breakfast
Datum
07.01.2022
Dauer
91 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
659 m
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Jakobs Wasserschatten genießen ?♂️
Datum
06.01.2022
Dauer
39 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
05.01.2022
Dauer
28 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Rad 3x8x30/30
Datum
04.01.2022
Dauer
71 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Technik extra langsam mit viiiiiel pull buoy ?♂️? direkt doppelt so anstrengend?
Datum
02.01.2022
Dauer
41 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
02.01.2022
Dauer
25 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
2021✔?♂️
Datum
31.12.2021
Dauer
224 min
Distanz
107,8 km
Höhenmeter
726 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
53x11 zurück?♂️?
Datum
30.12.2021
Dauer
242 min
Distanz
112,7 km
Höhenmeter
1067 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rad LIT 2h
Datum
29.12.2021
Dauer
136 min
Distanz
80,2 km
Höhenmeter
447 m
Sonstiges
9
Punkte
Schwimmen
Didnt feel like cycling Part 2: Getting wet indoors
Datum
28.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Didnt feel like cycling Part 1: Short jog
Datum
28.12.2021
Dauer
25 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
CX Training
Datum
27.12.2021
Dauer
133 min
Distanz
37,6 km
Höhenmeter
397 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Festliche Bedingungen :D
Datum
25.12.2021
Dauer
212 min
Distanz
100,9 km
Höhenmeter
307 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
#Festive500 aka. Budget Trainingscamp
Datum
24.12.2021
Dauer
137 min
Distanz
63,5 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
9
Punkte
Schwimmen
Anti Kater Programm
Datum
23.12.2021
Dauer
39 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
?freezyish Isolation-Ride
Datum
22.12.2021
Dauer
68 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Jan ohne dich ist Zwift scheißelangweilig ?? Rad LIT 2h
Datum
21.12.2021
Dauer
121 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
967 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
Blub Blub Bla Bla mit Fabio, Johanna und Alex?♂️?♂️
Datum
19.12.2021
Dauer
58 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rad 3x9x30/30
Datum
18.12.2021
Dauer
67 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
420 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Sonne in der Ebene hat der Wetterbericht gesagt??
Datum
17.12.2021
Dauer
128 min
Distanz
59,0 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Die Sehne hält wieder?
Datum
16.12.2021
Dauer
23 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Man verkackt es jeden Winter mind 1x: Keine Berge fahren, sonst erfriert man??
Datum
15.12.2021
Dauer
179 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
840 m
Sonstiges
11
Punkte
Schwimmen
Mitten in der Session rausgeschmissen?
Datum
14.12.2021
Dauer
25 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
0
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Büsschen prokrastinieren
Datum
14.12.2021
Dauer
99 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
506 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rad 4x4 HITneu
Datum
12.12.2021
Dauer
66 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Grim conditions
Datum
11.12.2021
Dauer
203 min
Distanz
67,4 km
Höhenmeter
1212 m
Sonstiges
13
Punkte
Schwimmen
Back to legtraining
Datum
10.12.2021
Dauer
43 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
10.12.2021
Dauer
21 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Schlamm&Schwafeln
Datum
09.12.2021
Dauer
131 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
856 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
Pace dank Technik mit Marie??
Datum
08.12.2021
Dauer
38 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
First bit of Run Intensity Hill reps 1x5 30sec
Datum
08.12.2021
Dauer
21 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
129 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Rad 3x8x30/30 Vo2max
Datum
07.12.2021
Dauer
70 min
Distanz
42,5 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
4
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
XC Ski Party
Datum
05.12.2021
Dauer
124 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
571 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift=Windschatten @Marie 4.Tag Adventskalender
Datum
04.12.2021
Dauer
63 min
Distanz
37,9 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte