Einträge von M.L.
Rad fahren
ROUVY - Yungas | Bolivia
Datum
10.01.2026
Dauer
28 min
Distanz
18,3 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - Pampas | Bolivia
Datum
10.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
17,4 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Copacabana | Titicaca | Bolivia
Datum
10.01.2026
Dauer
35 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - L3-SST - 25min
Datum
10.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
311 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Ausdauer mit L6 (5x20s)
Datum
07.01.2026
Dauer
105 min
Distanz
43,2 km
Höhenmeter
744 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - L4 - 4x6min
Datum
06.01.2026
Dauer
106 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
632 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
06.01.2026
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Aktive Regeneration (um 30min)
Datum
05.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
05.01.2026
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Race: Ausfahrt 4h @ 65%
Datum
04.01.2026
Dauer
252 min
Distanz
127,1 km
Höhenmeter
1511 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 20 minute cool-down
Datum
03.01.2026
Dauer
20 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - La Paz Downhill | Bolivia
Datum
03.01.2026
Dauer
40 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
324 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Aragapathana to Nuwara Eliya | Sri Lanka
Datum
03.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
316 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - To Adams Peak / Srí Pada | Sri Lanka
Datum
03.01.2026
Dauer
33 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
294 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - SST-L4 - 5x3min
Datum
03.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
403 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Cadence-Ramps: 3x3min
Datum
02.01.2026
Dauer
106 min
Distanz
44,1 km
Höhenmeter
768 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Ausdauer mit L6 (4x30s)
Datum
01.01.2026
Dauer
105 min
Distanz
49,8 km
Höhenmeter
631 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
31.12.2025
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - L4 - 5x3min
Datum
30.12.2025
Dauer
106 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
855 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Groß Teetzleben Gehen
Datum
23.12.2025
Dauer
35 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Race: 4h Ausdauer
Datum
21.12.2025
Dauer
123 min
Distanz
60,7 km
Höhenmeter
1056 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
ROUVY - SST/L4-L5 - 6 Belastungen
Datum
20.12.2025
Dauer
181 min
Distanz
94,7 km
Höhenmeter
1017 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
19.12.2025
Dauer
24 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Kraftausdauer & Drills (5 Belastungen)
Datum
19.12.2025
Dauer
105 min
Distanz
51,8 km
Höhenmeter
617 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - FatMax - 5x8min
Datum
17.12.2025
Dauer
106 min
Distanz
61,1 km
Höhenmeter
346 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - SST - 3x8min.
Datum
16.12.2025
Dauer
101 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
707 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Aktive Regeneration (45min)
Datum
15.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
23,1 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
14.12.2025
Dauer
41 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Ausdauer mit 2 Tempo-Belastungen
Datum
14.12.2025
Dauer
64 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - SST-L4 - 5x4min.
Datum
13.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
352 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Lockere Ausdauer mit L2-L3
Datum
12.12.2025
Dauer
105 min
Distanz
49,9 km
Höhenmeter
707 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Ausdauer mit Over-Unders - 3 Sets.
Datum
10.12.2025
Dauer
101 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
587 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - L4 - 4x6min
Datum
09.12.2025
Dauer
95 min
Distanz
46,7 km
Höhenmeter
747 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Lockere Fahrt mit L6 & SST
Datum
08.12.2025
Dauer
64 min
Distanz
37,9 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
4
Punkte