Einträge von M.L.
Rad fahren
ROUVY - Lockere Ausdauer mit L2-L3
Datum
25.02.2026
Dauer
106 min
Distanz
56,1 km
Höhenmeter
316 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
25.02.2026
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 15 Minute Cool-down
Datum
24.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - ÖRM – St. Leonhard i.P. – Timmelsjoch
Datum
24.02.2026
Dauer
130 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
1823 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
23.02.2026
Dauer
49 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN Maryland 30 km
Datum
22.02.2026
Dauer
49 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 30 km
Datum
22.02.2026
Dauer
50 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN Kalmar-Sweden 40km
Datum
22.02.2026
Dauer
65 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Moderate Ausdauer.
Datum
20.02.2026
Dauer
106 min
Distanz
51,9 km
Höhenmeter
408 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Ausdauer mit Over-Unders - 2 Sets: 4x30-30s
Datum
18.02.2026
Dauer
106 min
Distanz
56,9 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - SST - 6x4min
Datum
17.02.2026
Dauer
106 min
Distanz
55,4 km
Höhenmeter
423 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
16.02.2026
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN 70.3 New York
Datum
15.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - SST-L4 - 2x12min
Datum
14.02.2026
Dauer
181 min
Distanz
99,3 km
Höhenmeter
492 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
14.02.2026
Dauer
56 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Lockere Ausdauer.
Datum
13.02.2026
Dauer
106 min
Distanz
43,4 km
Höhenmeter
604 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - L4 - 4x5min
Datum
10.02.2026
Dauer
106 min
Distanz
60,5 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Aktive Regeneration (45min) - 2026-01-26
Datum
09.02.2026
Dauer
45 min
Distanz
23,5 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
09.02.2026
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Mountains of Banff National Park | Canada
Datum
08.02.2026
Dauer
24 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - GF Georgia route 1 | USA
Datum
08.02.2026
Dauer
97 min
Distanz
40,8 km
Höhenmeter
900 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - GF Georgia route 2 | USA
Datum
08.02.2026
Dauer
99 min
Distanz
48,9 km
Höhenmeter
837 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Moderate Ausdauer mit L6
Datum
06.02.2026
Dauer
106 min
Distanz
58,0 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
05.02.2026
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Ausdauer mit L6 & SST (3 Sets)
Datum
05.02.2026
Dauer
76 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
411 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - L4 - 3x5min
Datum
03.02.2026
Dauer
105 min
Distanz
58,2 km
Höhenmeter
531 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Karamea - Westport | New Zealand
Datum
01.02.2026
Dauer
197 min
Distanz
113,1 km
Höhenmeter
816 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
ROUVY - The 1000 metres of the Velorace Dresden
Datum
31.01.2026
Dauer
2 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - SST-L4 - 3x6min
Datum
31.01.2026
Dauer
181 min
Distanz
89,0 km
Höhenmeter
1014 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
31.01.2026
Dauer
42 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Cadence-Drills.
Datum
30.01.2026
Dauer
105 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
660 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
28.01.2026
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Ausdauer mit L6 (5x20s)
Datum
28.01.2026
Dauer
105 min
Distanz
55,7 km
Höhenmeter
413 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - L4 - 3x8min
Datum
27.01.2026
Dauer
106 min
Distanz
46,5 km
Höhenmeter
599 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
27.01.2026
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Aktive Regeneration (45min) - 2026-01-26
Datum
26.01.2026
Dauer
45 min
Distanz
31,8 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
26.01.2026
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
26.01.2026
Dauer
47 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
25.01.2026
Dauer
51 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
25.01.2026
Dauer
24 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Ausdauer mit 2 Tempo-Belastungen
Datum
24.01.2026
Dauer
183 min
Distanz
101,1 km
Höhenmeter
631 m
Sonstiges
12
Punkte