Einträge von Andreas Grunau
Rad fahren
Waren (Müritz) - GA Moderat L1-L2 300'
Datum
29.03.2026
Dauer
214 min
Distanz
98,7 km
Höhenmeter
452 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
GA Moderat L1-L2 180' indoor
Datum
28.03.2026
Dauer
180 min
Distanz
85,9 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - GA Moderat L1-L2 90'
Datum
27.03.2026
Dauer
93 min
Distanz
43,8 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - GA Moderat L1-L2 90'
Datum
25.03.2026
Dauer
90 min
Distanz
43,2 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - Active Recovery 120'
Datum
24.03.2026
Dauer
120 min
Distanz
53,4 km
Höhenmeter
314 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Muro - Bergintervalle 3x20' L3 300min
Datum
21.03.2026
Dauer
301 min
Distanz
133,8 km
Höhenmeter
1031 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Muro - Bergintervalle 3x20' L3 300min
Datum
20.03.2026
Dauer
255 min
Distanz
102,6 km
Höhenmeter
1498 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Muro - GA Moderat L1-L2 300'
Datum
19.03.2026
Dauer
300 min
Distanz
121,4 km
Höhenmeter
1477 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Muro - Bergintervalle 3x20' L3 360min
Datum
18.03.2026
Dauer
349 min
Distanz
139,4 km
Höhenmeter
2075 m
Sonstiges
23
Punkte
Rad fahren
Muro - Active Recovery 120'
Datum
17.03.2026
Dauer
150 min
Distanz
62,0 km
Höhenmeter
518 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Alcúdia - Bergintervalle 8x10' L3 300min
Datum
16.03.2026
Dauer
335 min
Distanz
124,8 km
Höhenmeter
2321 m
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
Muro - GA Moderat L1-L2 300'
Datum
15.03.2026
Dauer
335 min
Distanz
142,5 km
Höhenmeter
1590 m
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
Muro - GA Moderat L1-L2 150'
Datum
14.03.2026
Dauer
136 min
Distanz
64,0 km
Höhenmeter
475 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Muro - GA Moderat L1-L2 120'
Datum
13.03.2026
Dauer
157 min
Distanz
72,7 km
Höhenmeter
584 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - GA Moderat L1-L2 90'
Datum
11.03.2026
Dauer
90 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - Grundlagenmix L2-L3 90'
Datum
10.03.2026
Dauer
91 min
Distanz
45,4 km
Höhenmeter
229 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Waren (Müritz) Gehen
Datum
09.03.2026
Dauer
30 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - GA Moderat L1-L2 180'
Datum
08.03.2026
Dauer
180 min
Distanz
85,2 km
Höhenmeter
477 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - GA Moderat L1-L2 240'
Datum
07.03.2026
Dauer
255 min
Distanz
121,9 km
Höhenmeter
579 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - FAT MAX 90' Indoor (Zone II)
Datum
06.03.2026
Dauer
91 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - Ausdauer L1-L2 mix 90'
Datum
04.03.2026
Dauer
90 min
Distanz
44,5 km
Höhenmeter
228 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - FAT MAX 90' (Zone II)
Datum
03.03.2026
Dauer
90 min
Distanz
44,6 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - GA Moderat L1-L2 180'
Datum
01.03.2026
Dauer
180 min
Distanz
83,2 km
Höhenmeter
466 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Waren (Müritz) - GA Moderat L1-L2 240'
Datum
28.02.2026
Dauer
256 min
Distanz
122,0 km
Höhenmeter
595 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
VO2 MAX Intervall 4x2'2' / 2'
Datum
27.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
44,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ausdauer L1-L2 mix 90'
Datum
25.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
43,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
VO2 MAX Intervall 4x2'2' / 2'
Datum
24.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
44,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GA Moderat L1-L2 180'
Datum
22.02.2026
Dauer
180 min
Distanz
85,9 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
GA Moderat L1-L2 180'
Datum
21.02.2026
Dauer
180 min
Distanz
86,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
VO2 MAX Intervall 1'/ 30'' 90min
Datum
20.02.2026
Dauer
92 min
Distanz
45,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ausdauer L1-L2 mix 90'
Datum
18.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
43,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
VO2 MAX Intervall 1'/ 30'' 90min
Datum
17.02.2026
Dauer
92 min
Distanz
45,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GA Moderat L1-L2 180'
Datum
15.02.2026
Dauer
180 min
Distanz
85,9 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
GA Moderat L1-L2 180'
Datum
14.02.2026
Dauer
180 min
Distanz
85,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Pyramide 5' L4 (kurz)
Datum
13.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
45,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GA Moderat L1-L2 120'
Datum
12.02.2026
Dauer
120 min
Distanz
57,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Pyramide 5' L4 (kurz)
Datum
10.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
45,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
09.02.2026
Dauer
32 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FAT MAX 90' (Zone II)
Datum
08.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
44,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
*Indoor*Ausdauer L1-L2 mix 90'
Datum
07.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
43,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
FAT MAX 90' (Zone II)
Datum
06.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
44,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Active Recovery 60'
Datum
05.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
27,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
San Bartolomé de Tirajana - Active Recovery 120'
Datum
26.01.2026
Dauer
121 min
Distanz
49,8 km
Höhenmeter
463 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
San Bartolomé de Tirajana gehen
Datum
25.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
San Bartolomé de Tirajana - GA Moderat L1-L2 300'
Datum
25.01.2026
Dauer
304 min
Distanz
102,3 km
Höhenmeter
1949 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
San Bartolomé de Tirajana - GA Moderat L1-L2 240'
Datum
24.01.2026
Dauer
246 min
Distanz
85,8 km
Höhenmeter
1652 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
San Bartolomé de Tirajana - GA Moderat L1-L2 150'
Datum
23.01.2026
Dauer
168 min
Distanz
70,0 km
Höhenmeter
940 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Ausdauer moderat
Datum
21.01.2026
Dauer
65 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ausdauer L1-L2 mix 90'
Datum
20.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
43,4 km
Sonstiges
6
Punkte