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Einträge von
JohnJack
JohnJack
06.03.2022 07:50
0
Rad fahren
SRT Malle 2022 Tag 7
Datum
05.03.2022
Dauer
175 min
Distanz
71,3 km
Höhenmeter
877 m
Sonstiges
11
Punkte
JohnJack
04.03.2022 16:14
0
Rad fahren
SRT Malle 2022 Tag 6
Datum
04.03.2022
Dauer
204 min
Distanz
102,7 km
Höhenmeter
778 m
Sonstiges
13
Punkte
JohnJack
04.03.2022 08:05
0
Rad fahren
SRT Malle 2022 Tag 5
Datum
03.03.2022
Dauer
483 min
Distanz
212,0 km
Höhenmeter
3399 m
Sonstiges
32
Punkte
kelsterbacher
05.03.2022 16:33
Puh, Wahnsinn!!
JohnJack
04.03.2022 08:05
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
03.03.2022
Dauer
7 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
JohnJack
02.03.2022 22:38
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
02.03.2022
Dauer
256 min
Distanz
130,5 km
Höhenmeter
1364 m
Sonstiges
17
Punkte
JohnJack
02.03.2022 22:38
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
01.03.2022
Dauer
61 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
4
Punkte
JohnJack
28.02.2022 18:00
0
Rad fahren
SRT Malle 2022 Tag 3
Datum
28.02.2022
Dauer
300 min
Distanz
142,4 km
Höhenmeter
1574 m
Sonstiges
20
Punkte
JohnJack
28.02.2022 18:00
0
Rad fahren
SRT Malle 2022 Tag 2
Datum
27.02.2022
Dauer
238 min
Distanz
122,0 km
Höhenmeter
1004 m
Sonstiges
15
Punkte
JohnJack
28.02.2022 18:00
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
27.02.2022
Dauer
1 min
Distanz
0,5 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
JohnJack
26.02.2022 17:15
0
Rad fahren
SRT Malle 2022 Tag 1
Datum
26.02.2022
Dauer
198 min
Distanz
101,1 km
Höhenmeter
815 m
Sonstiges
13
Punkte
JohnJack
26.02.2022 17:15
0
Rad fahren
SRT Malle 2022 Tag Einrollen
Datum
25.02.2022
Dauer
126 min
Distanz
62,3 km
Höhenmeter
422 m
Sonstiges
8
Punkte
JohnJack
26.02.2022 17:15
0
Rad fahren
Abendradfahrt, Aufwärmen für etwas ?️ (IM) bis 70kg und Oberkörper
Datum
23.02.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
JohnJack
26.02.2022 17:15
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag 2x 15' SST
Datum
21.02.2022
Dauer
121 min
Sonstiges
8
Punkte
JohnJack
26.02.2022 17:15
0
Rad fahren
Tag 49 in häuslicher Isolation ??♂️?️☔
Datum
18.02.2022
Dauer
240 min
Sonstiges
16
Punkte
JohnJack
17.02.2022 22:06
0
Rad fahren
Aktive Erholung
Datum
16.02.2022
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
JohnJack
17.02.2022 22:06
0
Rad fahren
Gruß an den Tag, natürlich nüchtern ?
Datum
16.02.2022
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
JohnJack
17.02.2022 22:06
0
Rad fahren
Aktive Erholung, danach ein bisschen Fitness (Rumpf)
Datum
15.02.2022
Dauer
92 min
Sonstiges
6
Punkte
JohnJack
17.02.2022 22:06
0
Rad fahren
VO2max 6x2min (116-121%)
Datum
13.02.2022
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
JohnJack
17.02.2022 22:06
0
Rad fahren
Gruß an den Tag, natürlich nüchtern ?
Datum
13.02.2022
Dauer
91 min
Sonstiges
6
Punkte
JohnJack
12.02.2022 00:04
0
Rad fahren
VO2max 4x4min (108-118%)
Datum
11.02.2022
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte
JohnJack
12.02.2022 00:04
0
Rad fahren
2* 10* 30/30 (130%)
Datum
10.02.2022
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
JohnJack
12.02.2022 00:04
0
Rad fahren
Gruß an den Tag, natürlich nüchtern ?
Datum
10.02.2022
Dauer
61 min
Sonstiges
4
Punkte
JohnJack
12.02.2022 00:04
0
Rad fahren
Radklassiker ?♂️ auf dem ? nachgefahren - Heute: SRT Malle 2019 (Küstenklassiker)
Datum
06.02.2022
Dauer
271 min
Sonstiges
18
Punkte
JohnJack
12.02.2022 00:04
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen - nüchtern
Datum
05.02.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
JohnJack
12.02.2022 00:04
0
Rad fahren
VO2max 3x4min 113-115%
Datum
03.02.2022
Dauer
61 min
Sonstiges
4
Punkte
JohnJack
12.02.2022 00:04
0
Rad fahren
VO2max schnuppern, ein bisschen
Datum
02.02.2022
Dauer
61 min
Sonstiges
4
Punkte
JohnJack
12.02.2022 00:04
0
Rad fahren
Gruß an den Tag, natürlich nüchtern ?
Datum
02.02.2022
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
JohnJack
31.01.2022 07:51
0
Rad fahren
4* 15' SST
Datum
30.01.2022
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte
JohnJack
31.01.2022 07:51
0
Rad fahren
Keinen Tritt ausgelassen ?
Datum
27.01.2022
Dauer
247 min
Sonstiges
16
Punkte
JohnJack
31.01.2022 07:51
0
Rad fahren
10* 30/30
Datum
25.01.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
JohnJack
31.01.2022 07:51
0
Rad fahren
10* 30/30
Datum
24.01.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
JohnJack
31.01.2022 07:51
0
Rad fahren
4*15' SST
Datum
21.01.2022
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte
JohnJack
31.01.2022 07:51
0
Rad fahren
3*15' SST
Datum
19.01.2022
Dauer
82 min
Sonstiges
5
Punkte
JohnJack
31.01.2022 07:51
0
Rad fahren
3*10' SST
Datum
18.01.2022
Dauer
65 min
Sonstiges
4
Punkte
JohnJack
31.01.2022 07:51
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
18.01.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
JohnJack
16.01.2022 10:20
0
Rad fahren
Bis zur Primetime und nicht weiter ?
Datum
15.01.2022
Dauer
287 min
Sonstiges
19
Punkte
JohnJack
13.01.2022 23:09
0
Rad fahren
3h Rolle, why not!
Datum
13.01.2022
Dauer
181 min
Sonstiges
12
Punkte
JohnJack
11.01.2022 23:49
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
11.01.2022
Dauer
92 min
Sonstiges
6
Punkte
JohnJack
11.01.2022 23:49
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
11.01.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
JohnJack
07.01.2022 22:57
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
07.01.2022
Dauer
91 min
Sonstiges
6
Punkte
JohnJack
07.01.2022 22:57
0
Rad fahren
Abendradfahrt mit 2*10' SSP
Datum
05.01.2022
Dauer
94 min
Sonstiges
6
Punkte
JohnJack
07.01.2022 22:57
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
03.01.2022
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
JohnJack
03.01.2022 11:50
0
Rad fahren
Festive500 ausgecheckt ?T20, 14 und D16 gleich im ersten Versuch ? Was nun?
Datum
31.12.2021
Dauer
248 min
Distanz
106,3 km
Höhenmeter
395 m
Sonstiges
16
Punkte
JohnJack
03.01.2022 11:50
0
Rad fahren
Eingesaut aber glücklich. Endlich im Finish-Bereich, morgen wird Festive500 ausgecheckt.
Datum
30.12.2021
Dauer
280 min
Distanz
136,1 km
Höhenmeter
405 m
Sonstiges
18
Punkte
JohnJack
03.01.2022 11:50
0
Rad fahren
45' Regen zu Beginn, danach ging es zum Glück ?
Datum
28.12.2021
Dauer
200 min
Distanz
100,1 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
13
Punkte
JohnJack
03.01.2022 11:50
0
Rad fahren
Kompliment an mich selbst. Eigentlich sollte man bei dem Wetter zuhause bleiben
Datum
26.12.2021
Dauer
142 min
Distanz
60,3 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
9
Punkte
JohnJack
24.12.2021 22:48
1
Rad fahren
Festive 500 meets Darts WM
Datum
24.12.2021
Dauer
238 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
351 m
Sonstiges
15
Punkte
JohnJack
24.12.2021 22:48
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
22.12.2021
Dauer
123 min
Sonstiges
8
Punkte
JohnJack
19.12.2021 16:30
1
Rad fahren
Lockere Runde mit dem SRT-Team
Datum
19.12.2021
Dauer
267 min
Distanz
137,8 km
Höhenmeter
861 m
Sonstiges
17
Punkte
Uecki
19.12.2021 21:21
Stark!
JohnJack
19.12.2021 16:30
0
Rad fahren
Anreise SRT-Tour
Datum
19.12.2021
Dauer
44 min
Distanz
19,4 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
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