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Einträge von
Ironman555
Ironman555
09.01.2022 22:25
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
09.01.2022
Dauer
27 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Ironman555
09.01.2022 22:25
0
Schwimmen
Schwimmen am Mittag
Datum
09.01.2022
Dauer
52 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
08.01.2022 20:42
0
Rad fahren
Das Immunsystem stärken !
Datum
08.01.2022
Dauer
155 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
10
Punkte
Ironman555
07.01.2022 17:03
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
07.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
31,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Ironman555
07.01.2022 15:00
0
Schwimmen
Training for IRONMAN Emilia Romagna - die volle Distanz
Datum
07.01.2022
Dauer
92 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
06.01.2022 18:48
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
06.01.2022
Dauer
78 min
Distanz
40,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Ironman555
05.01.2022 18:30
0
Rad fahren
Eiszeit
Datum
05.01.2022
Dauer
152 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
441 m
Sonstiges
10
Punkte
Ironman555
04.01.2022 19:44
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
04.01.2022
Dauer
92 min
Distanz
45,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Ironman555
03.01.2022 18:34
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
03.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
02.01.2022 13:36
0
Schwimmen
Schwimmen am Mittag
Datum
02.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
01.01.2022 16:42
0
Rad fahren
Erstes Radtraining 2022
Datum
01.01.2022
Dauer
180 min
Distanz
73,5 km
Höhenmeter
294 m
Sonstiges
12
Punkte
Ironman555
31.12.2021 17:18
0
Rad fahren
Abschluss Radtraining/ 19 864 Rad Km Plus 62 Km Schwimmen das war’s für 2021
Datum
31.12.2021
Dauer
157 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
274 m
Sonstiges
10
Punkte
Ironman555
30.12.2021 17:34
0
Rad fahren
Hausstrecke
Datum
30.12.2021
Dauer
212 min
Distanz
80,0 km
Höhenmeter
378 m
Sonstiges
14
Punkte
Ironman555
30.12.2021 06:29
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
29.12.2021
Dauer
76 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Ironman555
29.12.2021 05:36
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
28.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Ironman555
26.12.2021 13:55
0
Schwimmen
Schwimmen am Mittag
Datum
26.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
25.12.2021 12:35
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
25.12.2021
Dauer
76 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
5
Punkte
Ironman555
24.12.2021 16:40
0
Rad fahren
Regentraining / noch ein paar Kalorien verbrennen , bevor der Essmarathon los geht
Datum
24.12.2021
Dauer
152 min
Distanz
54,1 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
10
Punkte
Ironman555
23.12.2021 16:43
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
23.12.2021
Dauer
142 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
9
Punkte
Ironman555
22.12.2021 16:55
0
Rad fahren
MTB
Datum
22.12.2021
Dauer
138 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
9
Punkte
Ironman555
21.12.2021 17:45
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
21.12.2021
Dauer
76 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Ironman555
21.12.2021 14:51
0
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
21.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
20.12.2021 17:00
0
Rad fahren
Radtraining mit Gisbert
Datum
20.12.2021
Dauer
169 min
Distanz
61,3 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
11
Punkte
Ironman555
19.12.2021 16:59
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
19.12.2021
Dauer
129 min
Distanz
44,0 km
Höhenmeter
324 m
Sonstiges
8
Punkte
Ironman555
18.12.2021 16:37
0
Rad fahren
MTB Kraftausdauer Training ?️♀️
Datum
18.12.2021
Dauer
198 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
577 m
Sonstiges
13
Punkte
Ironman555
17.12.2021 17:46
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.12.2021
Dauer
114 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
381 m
Sonstiges
7
Punkte
Ironman555
17.12.2021 14:38
0
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
17.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
16.12.2021 20:21
0
Rad fahren
Grundlagen Ausdauer Training ?️♀️ - die Hausstrecke
Datum
16.12.2021
Dauer
213 min
Distanz
80,0 km
Höhenmeter
417 m
Sonstiges
14
Punkte
Ironman555
12.12.2021 16:46
0
Rad fahren
Heute war’s kalt ? und ungemütlich
Datum
12.12.2021
Dauer
141 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
330 m
Sonstiges
9
Punkte
Ironman555
11.12.2021 17:04
0
Rad fahren
Grundlagen Ausdauer Training ?️♀️
Datum
11.12.2021
Dauer
186 min
Distanz
70,6 km
Höhenmeter
345 m
Sonstiges
12
Punkte
Ironman555
10.12.2021 16:53
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
10.12.2021
Dauer
31 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
10.12.2021 14:56
0
Schwimmen
Betriebssport - Schwimmen ?♀️ / 3800 m die volle Distanz
Datum
10.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
09.12.2021 18:58
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
09.12.2021
Dauer
77 min
Distanz
38,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Ironman555
09.12.2021 06:32
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
08.12.2021
Dauer
34 min
Distanz
17,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
08.12.2021 15:15
0
Rad fahren
Radrolle - Training ?️♀️ in der Mittagspause
Datum
08.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
53,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Ironman555
07.12.2021 19:33
0
Rad fahren
Nach der Arbeit , noch eine MTB Trainingsrunde
Datum
07.12.2021
Dauer
175 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
408 m
Sonstiges
11
Punkte
Ironman555
05.12.2021 17:04
0
Rad fahren
Grundlagen Ausdauer und Fettstoffwechsel Training ?️♀️
Datum
05.12.2021
Dauer
229 min
Distanz
85,2 km
Höhenmeter
397 m
Sonstiges
15
Punkte
Ironman555
04.12.2021 19:18
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
04.12.2021
Dauer
68 min
Distanz
35,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Ironman555
03.12.2021 17:36
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.12.2021
Dauer
142 min
Distanz
48,5 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
9
Punkte
Ironman555
02.12.2021 19:12
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
02.12.2021
Dauer
107 min
Distanz
54,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Ironman555
01.12.2021 18:25
0
Rad fahren
Wind und Regen Training ?️♀️ - endlich wieder frischer Sauerstoff
Datum
01.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
7
Punkte
Ironman555
30.11.2021 18:33
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
30.11.2021
Dauer
81 min
Distanz
40,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Ironman555
29.11.2021 18:41
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
29.11.2021
Dauer
105 min
Distanz
53,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Ironman555
28.11.2021 18:34
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
28.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
31,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Ironman555
28.11.2021 11:36
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
28.11.2021
Dauer
50 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
27.11.2021 17:31
0
Rad fahren
Grundlagenausdauer und Fettstoffwechsel Training ?️♀️
Datum
27.11.2021
Dauer
166 min
Distanz
62,5 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
11
Punkte
Ironman555
26.11.2021 17:25
0
Rad fahren
Radrolle danach Sauna
Datum
26.11.2021
Dauer
81 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Ironman555
26.11.2021 14:57
0
Schwimmen
Betriebssport/Schwimmen
Datum
26.11.2021
Dauer
84 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironman555
25.11.2021 19:09
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
25.11.2021
Dauer
91 min
Distanz
45,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Ironman555
24.11.2021 19:12
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
24.11.2021
Dauer
105 min
Distanz
53,0 km
Sonstiges
7
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