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Einträge von
Bobbel
Bobbel
21.03.2012 19:01
0
Rad fahren
3 x 11' EB - im Schnitt jeweils zwischen 361 und 368 Watt
Datum
21.03.2012
Dauer
144 min
9
Punkte
Bobbel
20.03.2012 17:28
0
Rad fahren
K 3 - Intervalle am Nachmittag versüßen die Gemeinderatssitzung am Abend
Datum
20.03.2012
Dauer
197 min
13
Punkte
Bobbel
18.03.2012 11:12
0
Rad fahren
Glück gehabt: 500 m vor der Haustüre fing es an zu tröpfeln
Datum
18.03.2012
Dauer
214 min
14
Punkte
Bobbel
17.03.2012 17:33
0
Rad fahren
1.900 hm - der Watt-O-Mat lieferte ziemlich erfreuliche Werte :-)
Datum
17.03.2012
Dauer
245 min
16
Punkte
Bobbel
16.03.2012 18:24
0
Rad fahren
erstmals in diesem Jahr mit dem Sommer-Renner unterwegs
Datum
16.03.2012
Dauer
213 min
14
Punkte
Bobbel
14.03.2012 17:01
0
Rad fahren
kein Wölkchen am Himmel, 19°C und ich hatte mittags frei :-)
Datum
14.03.2012
Dauer
237 min
15
Punkte
Bobbel
13.03.2012 19:00
0
Rad fahren
wunderschöne Feierabendrunde mit kräftiger Laktatdusche am Hausberg
Datum
13.03.2012
Dauer
144 min
9
Punkte
Bobbel
11.03.2012 17:40
0
Rad fahren
puh ... mehr als GA 1 war mit DEN Beinen heute nicht drin
Datum
11.03.2012
Dauer
236 min
15
Punkte
Bobbel
10.03.2012 16:51
0
Rad fahren
knackige Intervalle mit Thomas
Datum
10.03.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
Bobbel
09.03.2012 17:01
0
Rad fahren
nur noch minimal Sand im Getriebe :-)
Datum
09.03.2012
Dauer
175 min
11
Punkte
Bobbel
07.03.2012 06:17
0
Rad fahren
bisschen die Beine ausgeschüttelt ....
Datum
07.03.2012
Dauer
61 min
4
Punkte
Bobbel
04.03.2012 18:04
0
Rad fahren
Entlastungswoche ich komme!
Datum
04.03.2012
Dauer
376 min
25
Punkte
Bobbel
03.03.2012 19:05
0
Rad fahren
kullernd einen wunderbaren Frühlingstag genossen
Datum
03.03.2012
Dauer
305 min
20
Punkte
Bobbel
02.03.2012 18:13
0
Rad fahren
erste Tour in diesem Jahr mit meinem Kurvenlegastheniker
Datum
02.03.2012
Dauer
253 min
16
Punkte
Bobbel
29.02.2012 18:13
0
Rad fahren
17°C im mediterranen Kinzigtal
Datum
29.02.2012
Dauer
302 min
20
Punkte
Bobbel
28.02.2012 18:26
0
Alternative Sportarten
Stabilisation: Bauch + Rückenstrecker
Datum
28.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Bobbel
28.02.2012 17:35
0
Rad fahren
leckere Spaghetti-Carbonara lieferten die Energie für jede Menge K 3
Datum
28.02.2012
Dauer
268 min
17
Punkte
Bobbel
26.02.2012 17:12
0
Rad fahren
ich habe fertig .....
Datum
26.02.2012
Dauer
319 min
21
Punkte
Bobbel
26.02.2012 09:01
0
Alternative Sportarten
Stabilisation: Bauch + Rückenstrecker
Datum
26.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Bobbel
25.02.2012 13:09
0
Rad fahren
4 x Zwieselberg. @ Uwe: für Ende Februar läufts ziemlich rund!
Datum
25.02.2012
Dauer
274 min
18
Punkte
Bobbel
24.02.2012 17:44
0
Rad fahren
Intervalle am Hausberg bei 2-stelligen Temperaturen :-)
Datum
24.02.2012
Dauer
212 min
14
Punkte
Bobbel
22.02.2012 17:15
0
Rad fahren
3 x Zwieselberg. Etwas kürzer als geplant: kaum ist die Sonne weg, gefriert auch schon wieder das Schmelzwasser
Datum
22.02.2012
Dauer
253 min
16
Punkte
Bobbel
22.02.2012 05:53
0
Alternative Sportarten
Stabilisation: Bauch + Rückenstrecker
Datum
22.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Bobbel
22.02.2012 05:53
0
Skilanglauf/Skitouren
Nachtloipe Kniebis
Datum
21.02.2012
Dauer
143 min
9
Punkte
Bobbel
19.02.2012 13:27
0
Alternative Sportarten
Stabilisation: Bauch + Rückenstrecker
Datum
19.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Bobbel
19.02.2012 11:22
0
Skilanglauf/Skitouren
gestern noch einen Hauch von Frühling genossen, heute im Schneegestöber meine Runden gedreht
Datum
19.02.2012
Dauer
173 min
11
Punkte
Bobbel
18.02.2012 19:32
0
Rad fahren
flauschige 9°C in Wolfach: im Schmelzwasser fast ersoffen ;-)
Datum
18.02.2012
Dauer
257 min
17
Punkte
Bobbel
17.02.2012 17:18
0
Rad fahren
Tauwetter im tief verschneiten Schwarzwald :-)
Datum
17.02.2012
Dauer
249 min
16
Punkte
Bobbel
15.02.2012 16:15
0
Rad fahren
.... im Keller: schon wieder, oder immer noch .....?!
Datum
15.02.2012
Dauer
188 min
12
Punkte
Bobbel
15.02.2012 07:54
0
Alternative Sportarten
Stabilisation: Bauch + Rückenstrecker
Datum
15.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Bobbel
14.02.2012 20:25
0
Skilanglauf/Skitouren
Nachtloipe Kniebis
Datum
14.02.2012
Dauer
149 min
9
Punkte
Bobbel
12.02.2012 10:06
0
Rad fahren
um 6:17 Uhr den SRM-Indoor-Trainer besprungen
Datum
12.02.2012
Dauer
189 min
12
Punkte
Bobbel
12.02.2012 10:05
0
Alternative Sportarten
Stabilisation: Bauch + Rückenstrecker
Datum
12.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Bobbel
11.02.2012 11:44
0
Skilanglauf/Skitouren
abhärten bei - 17°C und dem übelsten Ostwind, an den ich mich erinnern kann ....
Datum
11.02.2012
Dauer
182 min
12
Punkte
Bobbel
10.02.2012 17:10
0
Rad fahren
langsam aber sicher habe ich die Schnauze voll von der anhaltenden Kälte .....
Datum
10.02.2012
Dauer
187 min
12
Punkte
Bobbel
08.02.2012 20:30
0
Skilanglauf/Skitouren
.... unterm Sternenhimmel bei - 12°C
Datum
08.02.2012
Dauer
154 min
10
Punkte
Bobbel
08.02.2012 06:22
0
Rad fahren
... im Keller
Datum
07.02.2012
Dauer
188 min
12
Punkte
Bobbel
05.02.2012 09:38
0
Rad fahren
ja super! Jetzt isses im Keller schon so kalt, dass man dort Knielinge tragen muss .....
Datum
05.02.2012
Dauer
189 min
12
Punkte
Bobbel
05.02.2012 05:59
0
Alternative Sportarten
Stabilisation: Bauch + Rückenstrecker
Datum
05.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Bobbel
04.02.2012 11:33
0
Skilanglauf/Skitouren
mein lieber Scholli: - 18°C und strammer Ostwind - da jodeln die Bronchien
Datum
04.02.2012
Dauer
175 min
11
Punkte
Bobbel
03.02.2012 17:15
0
Rad fahren
bei den derzeitigen Temperaturen muss man sich wenigstens keine Gedanken machen, ob man im Keller oder im Freien fahren soll ....
Datum
03.02.2012
Dauer
187 min
12
Punkte
Bobbel
02.02.2012 06:06
0
Alternative Sportarten
Sauna - 4. und letzter Tag Entlastung
Datum
02.02.2012
Dauer
1 min
0
Punkte
Bobbel
01.02.2012 17:45
0
Rad fahren
locker + kurz - 3. Tag Entlastung
Datum
01.02.2012
Dauer
78 min
5
Punkte
Bobbel
31.01.2012 19:38
0
Skilanglauf/Skitouren
kurz + locker - 2. Tag Entlastung
Datum
31.01.2012
Dauer
83 min
5
Punkte
Bobbel
29.01.2012 09:42
0
Rad fahren
mit der Entlastungswoche vor Augen, im Keller nochmals ordentlich draufgelatscht!
Datum
29.01.2012
Dauer
206 min
13
Punkte
Bobbel
29.01.2012 09:40
0
Alternative Sportarten
Stabilisation: Bauch + Rückenstrecker
Datum
29.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Bobbel
28.01.2012 12:04
0
Skilanglauf/Skitouren
so habe ich es gern: konstanter (leichter) Schneefall sorgte für ein schöne stumpfe Loipe :-)
Datum
28.01.2012
Dauer
181 min
12
Punkte
Bobbel
26.01.2012 17:30
0
Rad fahren
vor dem nächsten Wintereinbruch nochmals ein paar Grundlagenkilometer abgesessen
Datum
26.01.2012
Dauer
268 min
17
Punkte
Bobbel
26.01.2012 17:28
0
Alternative Sportarten
Stabilisation: Bauch + Rückenstrecker
Datum
26.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Bobbel
25.01.2012 17:28
0
Rad fahren
ENDLICH mal wieder im Freien :-)
Datum
25.01.2012
Dauer
266 min
17
Punkte
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