Einträge von Tief Bärbel
Rad fahren
Ruhetag ;-)). Rollerunde um den Inca-Berg
Datum
14.03.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
ruhige Runde über Buger-Algaida-Montuiri u. Petra
Datum
12.03.2012
Dauer
292 min
19
Punkte
Rad fahren
anschließend über Sineu-Montuiri z. Randa u. über Lluc Major-Porreres u. Sineu zurück.
Datum
11.03.2012
Dauer
319 min
21
Punkte
Rad fahren
Einrollrunde mit Lo und Andreas.
Sa Pobla-Pollenca-Cala s. Vincente u.nach d. Kuchen zurück
:-). Müde
Datum
10.03.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
"Dienstagstraining m. Katja" mit Sender aber ohne Wodantal. Am See Carsten R. getroffen.
Datum
04.03.2012
Dauer
218 min
14
Punkte
Rad fahren
RR - Hünxe-Runde über Schermbeck m. Intervallen
Datum
03.03.2012
Dauer
198 min
13
Punkte
Rad fahren
Hünxe-Runde nach dem Nachtdienst - solange die Augen noch aufbleiben, teilw. sonnig :-).
Datum
27.02.2012
Dauer
172 min
11
Punkte
Rad fahren
RR - Einen Teil von Elmars "höhenoptimierter Runde". In Velbert wieder Pumuckel und seine Meisterin getroffen; das erste Mal zum Sender und weil es so schön war, gleich nochmal. Auf dem Rückweg Moha getroffen.
Datum
25.02.2012
Dauer
246 min
16
Punkte
Rad fahren
Rolle - dann leider technische Probleme
Datum
23.02.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
Rad fahren
MTB - Aufgrund vereister Straßen. Teil der MH-CTF mit An- und Abfahrt.
Datum
20.02.2012
Dauer
261 min
17
Punkte
Rad fahren
Ergometer - langweilig, aber mehr war heute nicht
Datum
19.02.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
WSG mit Swingstick - ganz schön anstrengend
Datum
19.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB - mit Doppelherz am Kanal bis DU, dann an der Ruhr entlang. Ab Menden alleine weiter bis K´dreh und WAB zurück.
Nur einmal etwas Niesel.
Datum
18.02.2012
Dauer
228 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Aquajogging in warmem Wasser - puh
Datum
16.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle - Intervalle gehen auch auf der freien Rolle :-).
Datum
15.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Rolle - doch wieder in der Badezimmertür. Die Neuerwerbung ist mit meinem Lenker noch nicht kompatibel :-(.
Datum
12.02.2012
Dauer
91 min
6
Punkte