Einträge von Jamo
Rad fahren
CF6 (Grundlageneinheit)
Datum
02.02.2026
Dauer
45 min
Distanz
23,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CIM11 (Mixed Intervals Ride)
Datum
01.02.2026
Dauer
45 min
Distanz
23,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CCI1 (Schwellenintervalle)
Datum
29.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
30,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 4 - FatMax-Ausdauer - 2 Belastungen
Datum
27.01.2026
Dauer
79 min
Distanz
37,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 3 - Ausdauer mit Over-Unders: 2 Sets (70-90min)
Datum
26.01.2026
Dauer
75 min
Distanz
35,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Spontaneous sun ride
Datum
24.01.2026
Dauer
201 min
Distanz
86,6 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 2 - SST - 2x15min
Datum
22.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
44,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 1 - 6 Cadence-Drills (um 60-90min)
Datum
21.01.2026
Dauer
76 min
Distanz
35,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 4 - Workout 4 - Ausdauerfahrt mit Tempo (120-240min)
Datum
19.01.2026
Dauer
169 min
Distanz
78,6 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Woche 4 - Workout 3 - SST-L4 - 3x6min
Datum
18.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
44,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Frühlingsspaziergang O_o
Datum
17.01.2026
Dauer
43 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Slow flow in the snow
Datum
05.01.2026
Dauer
161 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
409 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Woche 4 - Workout 2 - L6-Belastungen (80-120min)
Datum
04.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
42,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 4 - Workout 1 - SST - 3x8min
Datum
03.01.2026
Dauer
96 min
Distanz
45,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Post Xmas ride
Datum
27.12.2025
Dauer
123 min
Distanz
54,5 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Cold but gold Xmas ride
Datum
25.12.2025
Dauer
93 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Race against sunset
Datum
21.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 3 - Workout 3 - SST/L4 - 3x6min-Sets (und 5min)
Datum
15.12.2025
Dauer
90 min
Distanz
44,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 4 - (Lange) Ausdauer mit freien Belastungen (120-240min)
Datum
02.12.2025
Dauer
90 min
Distanz
42,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 3 - L3-L4 - 4 Sets
Datum
01.12.2025
Dauer
90 min
Distanz
43,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 2 - Sprintfahrt mit 5 Belastungen (70-90min)
Datum
30.11.2025
Dauer
76 min
Distanz
35,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 2-OPT OPTIONAL: Lockere Ausdauer mit Cadence-Drills (70-90min)
Datum
29.11.2025
Dauer
77 min
Distanz
35,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
🌬️ 🥶 🌞
Datum
22.11.2025
Dauer
166 min
Distanz
70,7 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 3 - L3-L4 - 4 Sets
Datum
20.11.2025
Dauer
81 min
Distanz
39,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 2 - Sprintfahrt mit 5 Belastungen (70-90min)
Datum
18.11.2025
Dauer
75 min
Distanz
35,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 1 - SST - 3x5min
Datum
17.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
27,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 1 - Workout 4 - Reine Ausdauerfahrt (90-180min)
Datum
16.11.2025
Dauer
96 min
Distanz
43,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 1 - Workout 3 - L3 (Tempo) - 2x8min
Datum
15.11.2025
Dauer
75 min
Distanz
36,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 1 - Workout 2 - Lockere Ausdauer mit kurzen Belastungen (60-80min)
Datum
13.11.2025
Dauer
67 min
Distanz
31,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 1 - Workout 1 - L2-L3 - 3x4min
Datum
10.11.2025
Dauer
71 min
Distanz
33,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Classic Waal Ride
Datum
08.11.2025
Dauer
136 min
Distanz
63,5 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
icTrainer - Freies Training
Datum
03.11.2025
Dauer
92 min
Distanz
45,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
icTrainer - El Teide Workout
Datum
27.10.2025
Dauer
81 min
Distanz
41,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - 15.9 on Elevation Evaluation in Watopia
Datum
30.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
383 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - HWBTWTDWH on Mayan Mash in Watopia
Datum
28.03.2025
Dauer
90 min
Distanz
26,9 km
Höhenmeter
713 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - The Classic in Watopia
Datum
23.03.2025
Dauer
12 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Tiling Up
Datum
22.03.2025
Dauer
256 min
Distanz
112,2 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Zwift - M Inkorrekt's Meetup on Sugar Cookie in Watopia
Datum
11.03.2025
Dauer
61 min
Distanz
29,9 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
09.03.2025
Dauer
156 min
Distanz
68,8 km
Höhenmeter
248 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Seewanderung
Datum
09.03.2025
Dauer
64 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
First spring ride?!
Datum
08.03.2025
Dauer
125 min
Distanz
64,1 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - M Inkorrekt's Meetup on Danger Noodle in Watopia
Datum
04.03.2025
Dauer
75 min
Distanz
35,9 km
Höhenmeter
460 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Carneval Tiles
Datum
02.03.2025
Dauer
220 min
Distanz
103,6 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Zwift - Method on The Magnificent 8 in Watopia
Datum
01.03.2025
Dauer
90 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
269 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Escalation on Sugar Cookie in Watopia
Datum
26.02.2025
Dauer
93 min
Distanz
44,4 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Easy peasy tiles are squeeze ☀️
Datum
23.02.2025
Dauer
162 min
Distanz
70,7 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - Purple Unicorn on Peak Performance in Watopia
Datum
22.02.2025
Dauer
112 min
Distanz
46,4 km
Höhenmeter
728 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Sneaky in Watopia
Datum
20.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
20,7 km
Höhenmeter
380 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Novanta in Watopia
Datum
17.02.2025
Dauer
61 min
Distanz
29,9 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
4
Punkte