Einträge von Christoph7789
Rad fahren
5x5 SFR
Datum
02.02.2026
Dauer
74 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4x (5x20/40s)
Datum
01.02.2026
Dauer
42 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4x15
Datum
31.01.2026
Dauer
89 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
5x5 min SFR
Datum
30.01.2026
Dauer
74 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
9x30 + 15 min
Datum
28.01.2026
Dauer
69 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
235 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4x15
Datum
26.01.2026
Dauer
87 min
Distanz
50,8 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
6x8
Datum
25.01.2026
Dauer
78 min
Distanz
44,0 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
9x30
Datum
21.01.2026
Dauer
70 min
Distanz
39,6 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4x8 min + Vo2max
Datum
20.01.2026
Dauer
66 min
Distanz
38,2 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
18.01.2026
Dauer
124 min
Distanz
65,5 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Mittag
Datum
17.01.2026
Dauer
149 min
Distanz
82,2 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.01.2026
Dauer
106 min
Distanz
58,0 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
9x30 + 15 @265
Datum
15.01.2026
Dauer
69 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
236 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4x10
Datum
13.01.2026
Dauer
70 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
236 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
5x 2:30 Vo2max+ 10 min SST
Datum
11.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
5x10 min
Datum
10.01.2026
Dauer
83 min
Distanz
47,2 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
9x30 + 30 min @250
Datum
09.01.2026
Dauer
84 min
Distanz
49,1 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
4x8 with Vo2max
Datum
07.01.2026
Dauer
65 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4x10
Datum
05.01.2026
Dauer
68 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
6x8
Datum
04.01.2026
Dauer
78 min
Distanz
44,3 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Workout
Datum
03.01.2026
Dauer
73 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Workout
Datum
01.01.2026
Dauer
38 min
Distanz
20,9 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
27.12.2025
Dauer
76 min
Distanz
40,4 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
26.12.2025
Dauer
104 min
Distanz
54,2 km
Höhenmeter
153 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Mittag
Datum
25.12.2025
Dauer
146 min
Distanz
75,0 km
Höhenmeter
430 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Mittag
Datum
24.12.2025
Dauer
142 min
Distanz
73,5 km
Höhenmeter
461 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Mittag
Datum
23.12.2025
Dauer
116 min
Distanz
60,8 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
22.12.2025
Dauer
118 min
Distanz
61,8 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Mittag
Datum
21.12.2025
Dauer
144 min
Distanz
81,4 km
Höhenmeter
273 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
4xSchwelle SFR
Datum
19.12.2025
Dauer
74 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
243 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
3x10
Datum
17.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
9x30
Datum
16.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.12.2025
Dauer
144 min
Distanz
80,5 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Mittag
Datum
13.12.2025
Dauer
175 min
Distanz
92,3 km
Höhenmeter
439 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
12.12.2025
Dauer
123 min
Distanz
66,1 km
Höhenmeter
344 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
5x10
Datum
09.12.2025
Dauer
74 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
9x30
Datum
08.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
5x10 w Vo2max
Datum
06.12.2025
Dauer
90 min
Distanz
53,7 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
5x5 Schwelle SFR
Datum
05.12.2025
Dauer
73 min
Distanz
40,9 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4x10
Datum
03.12.2025
Dauer
73 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
9x30
Datum
01.12.2025
Dauer
50 min
Distanz
28,8 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.11.2025
Dauer
64 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4x15
Datum
29.11.2025
Dauer
86 min
Distanz
49,3 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
4x5 SFR
Datum
28.11.2025
Dauer
64 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4x10
Datum
26.11.2025
Dauer
65 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
9x30
Datum
24.11.2025
Dauer
52 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
4x 15
Datum
23.11.2025
Dauer
86 min
Distanz
50,3 km
Höhenmeter
294 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Mittag
Datum
22.11.2025
Dauer
155 min
Distanz
82,8 km
Höhenmeter
381 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.11.2025
Dauer
97 min
Distanz
53,3 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
5x10
Datum
19.11.2025
Dauer
79 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
273 m
Sonstiges
5
Punkte