Einträge von kiesel
Rad fahren
Im Dipolog Fitness Center, auf dem Standfahrrad. Ohne gute Musik (Metallica) nicht auszuhalten
Datum
16.11.2018
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Danach noch eine Runde Walken auf dem Dipolog Boulevard
Datum
15.11.2018
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walken auf dem Dipolog Boulevard
Datum
15.11.2018
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bauchpower (draussen regnets mal wieder) mit Metallica im Ohr
Datum
14.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Im Dipolog Fitness Center, auf dem Standfahrrad.
Datum
12.11.2018
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Besteigung des Mt.Linabu (3003 steps to Linabu Peak)
Datum
11.11.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walken auf dem Dipolog Boulevard
Datum
10.11.2018
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nach dem Laufen nochmal eine Runde Walken
Datum
08.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walken auf dem Dipolog Boulevard
Datum
08.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bauchpower draussen regnets
Datum
06.11.2018
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Erste Winter-Trainingsfahrt um den Nidsemer Wasserturm. Erste Ausbaustufe: Basisrunde mit südwestlichem und nordöstlichem Wurmfortsatz.
Details im Quartier.
Datum
01.11.2018
Dauer
150 min
Distanz
60,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Radtourenfahrt) Nr. 2287 "Permanente Tour 1" des RSV Rülzheim, als Zielfahrt
Datum
31.10.2018
Dauer
330 min
Distanz
129,0 km
22
Punkte
Alternative Sportarten
Dienstag ist Stepper-Tag. Zumindest heute.
Datum
30.10.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Betriebsfahrt: Versch. Besorgungen (Sparda-Bank, Fuchs)
Datum
30.10.2018
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Alternative Sportarten
Bauchpower - ein neuer Anlauf zum Sixpack
Datum
29.10.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Betriebsfahrt mit MTB: Erkundung einer rennradtauglichen Verbindung zwischen Kirchheimer Straße und Weisenheimer Straße (leider derzeit negativ), Rodenbach
Datum
29.10.2018
Dauer
90 min
Distanz
26,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Radtourenfahrt) Nr. 2221 "Am Fuße des Hunsrücks" des RC Michelin Bad Kreuznach, als Zielfahrt
Datum
01.04.2018
Dauer
330 min
Distanz
122,0 km
22
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Radtourenfahrt) Nr. 2266 "Tankstelle Azalone Permanente" des RV Edelweiss Deidesheim, als Zielfahrt
Datum
31.03.2018
Dauer
180 min
Distanz
69,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Radtourenfahrt) Nr. 2262 "Heizungsbau + Inst. Krack-Permanente" des RV Edelweiss Deidesheim, als Zielfahrt
Datum
30.03.2018
Dauer
180 min
Distanz
68,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Radtourenfahrt) Nr. 2272 "Alte-Welt-Tour" der RSF Donnersberg, als Zielfahrt
Datum
29.03.2018
Dauer
195 min
Distanz
71,0 km
13
Punkte
Rad fahren
RTF (Radtourenfahrt) "Fahrt in den Frühling" des RV Edelweiß Lustadt, mit An- und Abfahrt Bahnstation Mußbach
Datum
25.03.2018
Dauer
390 min
Distanz
156,0 km
26
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Radtourenfahrt) Nr. 2258 "Vorderpfalz-Permanente" des RSB Vorderpfalz, als Zielfahrt
Datum
24.03.2018
Dauer
195 min
Distanz
78,0 km
13
Punkte
Alternative Sportarten
Letztes Zirkeltraining dieser Hallensaison. Jetzt auch wieder mit Seilspringen, auch wenn ich das Laufen noch ausgelassen habe.
Datum
21.03.2018
Dauer
33 min
2
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Radtourenfahrt) Nr. 2278 "Durch die Südpfalz" des RV Viktoria Lingenfeld, als Zielfahrt
Datum
20.03.2018
Dauer
315 min
Distanz
115,0 km
21
Punkte
Alternative Sportarten
da ich schneebedingt jegliche Außenaktivität auf zwei Rädern absagen musste, wenigstens auf dem Stepper gewesen
Datum
18.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Radtourenfahrt) Nr. 2276 "Fahrrad Weindel - Permanente" des RC Vorwärts Speyer, als Zielfahrt
Datum
17.03.2018
Dauer
210 min
Distanz
80,0 km
14
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Radtourenfahrt) Nr. 2257 "Radsport-Fecht-Permanente" des RSB Vorderpfalz, als Zielfahrt
Datum
15.03.2018
Dauer
210 min
Distanz
80,0 km
14
Punkte
Rad fahren
RTF (Radtourenfahrt) "Hans-Müller-Tour, Schönes Wiedtal" des RRC Rhein-Wied Neuwied
Datum
11.03.2018
Dauer
270 min
Distanz
105,0 km
18
Punkte
Rad fahren
RTF (Radtourenfahrt) "Kölner Saisonstart" des RC Mistral Köln
Datum
10.03.2018
Dauer
285 min
Distanz
112,0 km
19
Punkte
Alternative Sportarten
Heute noch nicht gelaufen, nur Zirkel (und ohne Seilspringen)
Datum
07.03.2018
Dauer
33 min
2
Punkte
Rad fahren
... und prompt musste ich noch fahren. Von der Haltestelle Frankenthal-Süd ging es nicht weiter. also weitere 17,5 km. Ohne Navi, egal. Zeit weiß ich nicht.
Datum
06.03.2018
Dauer
60 min
Distanz
17,5 km
4
Punkte
Rad fahren
Permanente RTF (Radtourenfahrt) Nr. 38 "Horst Hartig Permanente" des RV Germania Forst, als Zielfahrt.
Rückfahrt ab Bhf. Waghäusel mit der Deutschen Bahn, aufgrund der langen Verletzungspause war das genug. Ich hätte noch weiter fahren können ...
Datum
06.03.2018
Dauer
240 min
Distanz
88,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Heute, T+40 nach X, das Mountainbike von der Stadtklinik Frankenthal abgeholt, wo es am 24. Januar zusammen mit mir aus dem Krankentransportwagen ausgeladen wurde. Wenn man will, sind damit meine persönlichen "40 Tage ohne" zu Ende gegangen.
Datum
05.03.2018
Dauer
45 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
Rad fahren
geplant war eine Permanente nach Forst in Baden, aber eine Panne in Oberhausen hielt mich so lange auf, daß ich von dort am Ende wieder zurückgefahren bin.
Datum
23.01.2018
Dauer
300 min
Distanz
117,0 km
20
Punkte
Alternative Sportarten
Bauchpower.
Ansonsten Ruhetag mit Besorgungen - der Tag wäre so oder so wieder einmal zu nichts anderem zu gebrauchen gewesen.
Datum
22.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Sternfahrt zur 6. Geführten Göllheimer Winter - CTF (Country-Tourenfahrt) des RV Falke Donnersberg Göllheim.
Zzgl. Abstecher nach Göllheimerhäuschen. Mehr nicht, weils wieder mal glatt war :(
Datum
21.01.2018
Dauer
150 min
Distanz
42,0 km
10
Punkte