Einträge von pelomaster
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Aktywna regeneracja + pobudzenie FTP
Datum
19.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
241 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
18.02.2026
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Aktywna regeneracja trenażer/rolka
Datum
17.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
15.02.2026
Dauer
194 min
Distanz
80,4 km
Höhenmeter
736 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
ASC Macchiato Ride with adventures
Datum
14.02.2026
Dauer
153 min
Distanz
73,6 km
Höhenmeter
545 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: S2/S3 Zmienna kadencja mocniejsze
Datum
12.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
45,4 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training - Siłownia hipertrofia/siła
Datum
11.02.2026
Dauer
87 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Budowanie siły mięśniowej S5 - 120% FTP trenażer 3min
Datum
10.02.2026
Dauer
76 min
Distanz
40,4 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
INSCYD - Wytrzymałościowy trening FAT max 2:15
Datum
08.02.2026
Dauer
193 min
Distanz
73,8 km
Höhenmeter
924 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
ASC Macchiato Ride
Datum
07.02.2026
Dauer
133 min
Distanz
71,7 km
Höhenmeter
740 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: S2/S3 Zmienna kadencja mocniejsze
Datum
05.02.2026
Dauer
70 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Progresja FTP
Datum
03.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Workout
Datum
02.02.2026
Dauer
54 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: INSCYD - Wytrzymałościowy trening FAT max 2:15
Datum
01.02.2026
Dauer
150 min
Distanz
77,9 km
Höhenmeter
319 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Budowanie siły mięśniowej S5 - 120% FTP 5min
Datum
31.01.2026
Dauer
104 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
781 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
28.01.2026
Dauer
68 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Aktywna regeneracja trenażer/rolka
Datum
27.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
27,9 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: INSCYD - Wytrzymałościowy trening FAT max 2:15
Datum
25.01.2026
Dauer
136 min
Distanz
72,8 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Budowanie siły mięśniowej S5 - 120% FTP 3min
Datum
24.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
438 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: INSCYD - Wytrzymałościowy trening FAT max 1,5h
Datum
22.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
21.01.2026
Dauer
71 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: FTP Classic 3x13
Datum
20.01.2026
Dauer
93 min
Distanz
52,9 km
Höhenmeter
280 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
INSCYD - Wytrzymałościowy trening FAT max 2:15
Datum
18.01.2026
Dauer
142 min
Distanz
57,4 km
Höhenmeter
642 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
ASC Macchiato Ride
Datum
17.01.2026
Dauer
127 min
Distanz
64,1 km
Höhenmeter
719 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 1:40/40 S4 po płaskim
Datum
15.01.2026
Dauer
105 min
Distanz
56,7 km
Höhenmeter
343 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
14.01.2026
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: FTP Classic 3x10
Datum
13.01.2026
Dauer
78 min
Distanz
43,9 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: INSCYD - Wytrzymałościowy trening FAT max 2:15
Datum
11.01.2026
Dauer
135 min
Distanz
68,9 km
Höhenmeter
459 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Sweet Spot Classic 3x15
Datum
10.01.2026
Dauer
96 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Sweet Spot Classic 3x18
Datum
08.01.2026
Dauer
98 min
Distanz
57,6 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
07.01.2026
Dauer
86 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Training Peaks Virtual - E S3/S4 długie powtórzenia +1min S5
Datum
06.01.2026
Dauer
95 min
Distanz
54,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Sweet Spot Classic 3x13 on Beach Island Loop in Watopia
Datum
01.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Weight Training
Datum
31.12.2025
Dauer
73 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Aktywna regeneracja trenażer/rolka on Flat Route in Watopia
Datum
30.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Rapha 500 Part 2
Datum
28.12.2025
Dauer
435 min
Distanz
182,5 km
Höhenmeter
713 m
Sonstiges
29
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
28.12.2025
Dauer
556 min
Distanz
229,0 km
Höhenmeter
896 m
Sonstiges
37
Punkte
Rad fahren
Rapha 500 with Marek and Kamil Part 1
Datum
27.12.2025
Dauer
573 min
Distanz
246,9 km
Höhenmeter
1553 m
Sonstiges
38
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Weight Training
Datum
24.12.2025
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Test INSCYD nowy protokół V3.0 (3min: 340-350W ok., 6min ok. 300) on Flat Route in Watopia
Datum
23.12.2025
Dauer
98 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
272 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Aktywna regeneracja + pobudzenie VO2max/sprint 1h on Flat Route in Watopia
Datum
22.12.2025
Dauer
50 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ASC Macchiato in the 🌧️
Datum
20.12.2025
Dauer
160 min
Distanz
79,2 km
Höhenmeter
956 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
18.12.2025
Dauer
74 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Test INSCYD nowy protokół V3.0 (3min: 340-350W ok., 6min ok. 300) on Flat Route in Watopia
Datum
17.12.2025
Dauer
98 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
6
Punkte